+7(499)495-49-41

10 лучших мотивирующих книг

Содержание

Мотивирующие книги для женщин

10 лучших мотивирующих книг

24 Сентября 2018 | Игорь Кузьмичев

6 самых вдохновляющих изданий

«Когда характер проявляет женщина, про нее говорят «стерва». Когда характер проявляет мужчина, про него говорят «отличный парень», — сказала как-то Маргарет Тэтчер, та самая, которая однажды заявила, что отказывается понимать смысл слова «поражение». Как проявить себя, воспитать и развить характер и не знать поражений? И как в конце концов заставить себя сделать шаг? InStyle собрал несколько лучших книг, которые вам в этом помогут.

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Британский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов.

Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных.

«Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований:

1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?)

2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?)

3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны.

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг

У Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором . В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела.

«Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны».

«Мудрость женщины», Луиза Хей

Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии.

Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными.

«Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.

«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон

Хаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека.

Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме.

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов.

«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон

Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе.

Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times.

В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.

«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы.

И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон.

«Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.

«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти

Эта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть.

«Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди.

«Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас».

«Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами».

Все так.

Источник: https://instyle.ru/lifestyle/culture/motiviruyushchie-knigi-dlya-zhenshchin/

Лучшие мотивирующие и вдохновляющие книги: список, описание и отзывы

10 лучших мотивирующих книг

Вдохновляющие книги – это произведения, способные изменить человека. Под их влиянием формируется мировоззрение. В них есть то, что способно вдохновить, побудить к действиям, и даже изменить внутренний мир.

В некоторых, хотя и редких случаях, они могут даже предопределить судьбу. У каждого читающего человека есть любимая книга или несколько таковых. Что это за произведения? Список «Лучшие вдохновляющие книги» у каждого человека свой.

Но существуют произведения, которые знать просто необходимо.

Что прочитать?

Ежегодно в мире издаются миллионы книг. Даже сотую часть из них прочитать невозможно. Да и стоит ли? Ведь не каждое художественное произведение оказывает благоприятное действие.

Тот, кто изучал историю всемирной литературы, ориентируется в книжном мире легко. Уже прочитаны сотни произведений, среди которых есть и самые вдохновляющие книги, и те, что наводят тоску. Человек, прочитавший в своей жизни лишь несколько сочинений великих классиков, да и то сделав это по принуждению, никогда не сможет оценить огромную силу литературы.

«Скажи мне, что ты читаешь, и я скажу кто ты». Знаменитый афоризм Эврипида можно перефразировать. Ведь книга может стать настоящим другом, способным поддержать в трудную минуту и помочь найти выход из, казалось бы, безвыходного положения.

Существует множество вариантов списков художественной и документальной литературы, претендующих на звание «Вдохновляющие книги». Безоговорочно верить составителю того или иного перечня не стоит.

Но какие произведения, согласно отзывам искушенных читателей, прочитать просто необходимо?

«Преступление и наказание»

В школьную программу входят произведения, которые нужно знать каждому. Однако понять глубокий смысл романов Достоевского и Толстого в пятнадцать-шестнадцать лет сложно. Почти невозможно. Милосердие Сони Мармеладовой может оценить лишь взрослый человек, за плечами которого жизненный опыт, взлеты, падения, разочарования…

Когда в жизни наступает переломный момент, и человек понимает, что ни деньги, ни карьера уже не способны принести душевного равновесия, популярная литература по психологии неуместна.

«Вдохновляющие книги» Дэвида Карнеги о том, как добиться симпатии коллег и угодить начальнику, не спасут от депрессии. В такой ситуации нужна серьезная глубокая литература. Одним из примеров является бессмертный роман «Преступление и наказание».

Подростки воспринимают его как детективную историю о студенте, зарубившем старуху-скрягу. Взрослые мыслящие люди – как мудрую книгу о милосердии и сострадании. Всего этого не хватало как во времена Достоевского, так и сегодня.

Именно поэтому роман великого русского классика интересен современным читателям и ,согласно многим отзывам, сегодня он актуален как никогда.

«Мастер и Маргарита»

Среди произведений русской литературы есть книги, вдохновляющие на жизнь без вранья и трусости. Книги, которые помогают избежать роковой ошибки. Одна из них – роман «Мастер и Маргарита».

Дабы убедиться в этом, следует перечитать его, а с особенным вниманием – главы, посвященные Понтию Пилату. Пятый прокуратор Иудеи был уверен в невиновности арестованного. Но ничего не сделал для того, чтобы избавить того от смертной казни.

И после этого трусливого поступка он страдал и при жизни, и спустя много веков после нее.

Это произведение также входит в обязательный список литературы, который осилить должен каждый российский старшеклассник. Однако роман «Мастер и Маргарита» чрезвычайно многогранен. В нем присутствует несколько сюжетных линий. Каждая из них воспринимается по-разному в зависимости от возраста и интеллектуального уровня читателя.

Пожалуй, нет, в русской литературе произведения, о котором было бы столько положительных отзывов. О романе Булгакова много спорят. Он стал темой огромного количества критических статей. И уже одно это говорит о том, что прочитать «Мастера и Маргариту» нужно обязательно. Этот роман, безусловно, можно отнести к произведениям категории «Самые вдохновляющие книги».

«Пролетая над гнездом кукушки»

Свобода и несвобода… Понятия, смысл которых ясен даже ребенку. Едва ли есть на свете человек, который готов добровольно лишиться независимости. Однако все же в мире немало людей, находящихся в тисках каких-либо обстоятельств. Они способны изменить это, но не решаются даже предпринять попытку.

Теме свободы посвящен роман Кена Кизи. На вопрос о том, какая книга вдохновляет изменить жизнь, пойти на риск и избавиться от какой бы то ни было зависимости, знатоки современной прозы отвечают: «Пролетая над гнездом кукушки».

Несвободным может быть не только человек, находящийся на принудительном лечении в психиатрической лечебнице. Таковым является и тот, который ежедневно выполняет ненавистную работу или живет с нелюбимым человеком.

Для того чтобы изменить жизненные обстоятельства, нужна сила – такая, которой обладает герой Кизи, Макмерфи. Он рискует, теряет последнее, что у него есть, – жизнь, – но он побеждает.

Ведь самое ценное, что есть у человека – это его свобода.

Книги, которые вдохновляют изменить жизнь, следует читать внимательно и вдумчиво. В произведениях классиков литературы нет прямых и односложных ответов на извечные вопросы о смысле бытия.

Каждый читатель находит их самостоятельно. Книга о пациентах психиатрической лечебницы завоевала любовь миллионов читателей.

И многие из них уверяют, что роман Кизи обязателен к прочтению, потому как история Макмерфи жестокая, но она учит жизни.

«Мартин Иден»

Вдохновляющие, мотивирующие книги не всегда имеют счастливый конец. Одно из таких произведений – роман «Мартин Иден». Несмотря на то что герой произведения Джека Лондона погибает, его история и трогает, и вдохновляет.

Простой моряк решил однажды заняться самообразованием, но мир литературы его настолько захватил, что он стал не только читать, но со временем и создавать собственную прозу. Его жизнь изменилась.

Он стал известным писателем. Счастье этому персонажу писательская деятельность не принесла.

Но его упорство и трудоспособность, согласно многочисленным рецензиям на роман Лондона, восхищает и побуждает к действиям.

«Убить пересмешника»

Книга Харпер Ли учит милосердию и справедливости. Люди порою настолько жестоки, что готовы казнить невиновного только за то, что он не такой как все.

Молодого чернокожего человека обвиняют в изнасиловании белой девушки. Несмотря на то что все факты указывают на его невиновность, присяжные голосуют против него.

Однако главной темой романа американской писательницы является не расовое неравенство, а семейные ценности – условия, без которых ни один ребенок не станет никогда гуманной и нравственной личностью.

Именно поэтому это произведение входит в различные списки рекомендуемой литературы.

«Белое на черном»

Книга снискала массу положительных отзывов. Несмотря на то что вышла в свет она в 2002 году, едва ли среди поклонников современной литературы найдется тот, кто о ней ничего не слышал. Чем объясняется столь широкая популярность книги?

У каждого человека в жизни рано или поздно наступает момент, когда ему кажется, что он несчастен, нелюбим и одинок. Подобное состояние приходит и уходит. Кто-то может справиться с гнетущей тоской самостоятельно. Кому-то нужна поддержка близких. Но мысль «Я самый одинокий и несчастный человек в мире» хотя бы на секунду приходит почти каждому в голову.

Рубен Гальего написал автобиографическое произведение, после прочтения которого читателю становится не по себе от собственной слабости и малодушия. Герой книги – инвалид, воспитанник детского дома. У него парализованы ноги и одна рука. Он сирота. И он герой.

Рубен Гальего вырос в советском интернате, его физические возможности были более чем ограничены. Но он выжил и написал книгу, в которой ярко описал жестокость нянечек, глупость учителей, равнодушие врачей.

И сделал он это с такой иронией и мудростью, со столь снисходительным отношением к человеческой жестокости и чутким состраданием к окружающим, что после прочтения произведения, жалеть себя не хочется еще очень долго.

Пройти все круги ада советского интерната и написать об этом книгу – разве это не героизм?

«Маленький принц»

Знаменитая сказка-притча французского писателя посвящена истинным человеческим ценностям. Философские мысли, принадлежащие героям Экзюпери, просты и гениальны. Это произведение принято рекомендовать для чтения детям. Но только повзрослев, они понимают, сколько мудрости содержится в нем. Возможно, поэтому аллегорическая повесть Экзюпери пользуется популярностью у взрослых читателей.

«451 градус по Фаренгейту»

Роман Брэдбери, впервые изданный в 1953 году, чрезвычайно актуален сегодня, в XXI веке. Жизнь задает сумасшедший ритм. Современный человек утрачивает способность ценить простые радости, наслаждаться красотой. А главное, люди стали мало читать. Прочтение хорошей книги предполагает духовный и интеллектуальный труд. А времени на него становится все меньше.

Герои романа Брэдбери заменяют художественные произведения комиксами и телевизионными ток-шоу. Их воображение атрофировано, способность слышать друг друга давно утрачена. И живут они в искусственно созданном мире, не замечая этого. Но мир этот рано или поздно рухнет.

Роман «451 градус по Фаренгейту» отвечает на вопрос, для чего нужна литература и искусство.

Литература по самосовершенствованию

Вдохновляющие книги для саморазвития – это произведения, которые в магазинах сегодня присутствуют в избытке.

Как добиваться успеха в личной и профессиональной жизни? Как избавиться от страхов и разного рода фобий? Как научиться самостоятельно выходить из депрессии? И как познать внутренний мир другого человека, не будучи экстрасенсом? На все эти вопросы отвечают многочисленные авторы. Казалось бы, любую жизненную проблему можно решить. Необходимо лишь приобрести подходящую книгу.

А больше всего поражают руководства, предназначенные начинающим писателям. В таких сочинениях систематично изложено все, что нужно знать молодому литератору, чтобы написать, а затем и издать культовый роман. Стоит ли верить авторам, создающим подобные «учебные пособия»?

«Птица за птицей»

Книг, посвященных литературному творчеству сегодня немало. И найти среди массы бесполезной информации нечто стоящее непросто. Но согласно отзывам читателей, среди большого количества подобной литературы стоит выделить книгу «Птица за птицей».

Энн Ламотт не дает советов, следуя которым читатель станет популярным писателем и заработает миллионы. Но ее произведение вдохновляет, побуждает к саморазвитию.

К тому же, о ней положительно отзываются обычные читатели, не мечтающие о лаврах Стивена Кинга.

К книгам, которые, по мнению читателей, стоит обязательно прочитать, можно отнести также следующие:

  • «Алхимик» П. Коэльо;
  • «Ты вечен» Л. Рампа;
  • «Переломный момент» М. Гладуэлл;
  • «Три товарища» Э. М. Ремарк;
  • «35 кило надежды» А. Гавальда;
  • «Искусство быть собой» В. Леви;
  • «Степной волк» Г. Гессе;
  • «Колесо времени» К.Кастанеда.

Итак, что такое «вдохновляющие книги»? Список произведений, которые помогают справиться с жизненными неурядицами? Книги, которые пробуждают в человеке лучшие качества? Пожалуй, это литературные произведения, которые служат своего рода маяком в бескрайнем море жизни. Они направляют, освещают путь, а вместе с тем и придают сил.

Напоследок стоит напомнить слова Хемингуэя относительно качества книги. Американский писатель полагал, что все хорошие произведения сходны в одном: после их прочтения читателю кажется, что они о нем самом, о его собственных чувствах, печалях и сожалениях.

Источник: http://fb.ru/article/263733/luchshie-motiviruyuschie-i-vdohnovlyayuschie-knigi-spisok-opisanie-i-otzyivyi

7 лучших мотивирующих книг

10 лучших мотивирующих книг
7 лучших мотивирующих книг

В некоторые моменты жизни человеку требуется дополнительная мотивация. Такие моменты бывают у каждого.

Рутина, финансовые проблемы, общее недовольство жизнью, ее уровнем и показателями – с этими проблемами приходится сталкиваться многим.

В один прекрасный момент человек понимает, что он мог бы достичь большего, мог бы изменить многое в своей жизни, чтобы приблизиться к успеху и жить той жизнью, о которой пока только мечтается. Но откуда же получить стимул, первый толчок в движении вперед?

Далеко не у каждого есть друзья или близкие, способные мотивировать, и не каждый человек может сделать это самостоятельно.

Если вы уже столкнулись с такими проблемами, и с пониманием того, что смогли бы повысить уровень своей жизни, но не знаете, с чего начать, пришло время найти достойную мотивирующую литературу, которая поможет вам в этом. Такие книги есть, и их обязательно стоит прочитать.

Rework. Бизнес без предрассудков

Rework. Бизнес без предрассудков

Создатели этой книги, Дэвид Хайнемайер Хеннсон и Джейсон Фрайд охотно помогут тем, кто ощущает в первую очередь дефицит денежных средств.

А вы знаете, что современные технологии позволяют увеличить достаток и получить в свое распоряжение личный бизнес даже в том случае, если вы предпочитаете сидеть дома, не имеете знакомств в деловых кругах, и вообще не хотели бы ничем рисковать и увольняться с основного рабочего места? Все это возможно, и вы можете начать свое дело, тратя на его старт минимум времени и средств.

Авторы готовы не только мотивировать вас, но и дать подробную инструкцию, которая расскажет, что именно вам необходимо делать, чтобы обзавестись дополнительным источником дохода, размер которого будет зависеть только от вас.

5 самых читаемых детективов лета 2018

Будь лучшей версией себя

Будь лучшей версией себя

Из чего состоит успех, как выглядит его анатомия в деталях – об этом читателям расскажет Дэн Вальдшмидт. Автор радует легким, простым и понятным языком, и доступно выражает свое видение основных факторов успеха. Во главу угла он ставит самоосознание человека.

Осознанность и понимание человеком того, кто он есть и чего он хочет важнее банального усердия в достижении поставленных целей, одно только упорство в итоге ни к чему не приводит, его недостаточно.

Автор говорит не голословно, он проводит исследование о том, как самые обычные люди добивались успеха в разных сферах жизни – не только в бизнесе, но и в спорте, прочих руслах.

Анализируя множество личностей, их пути и образ мышления, автор приходит к тому, что у каждой из них было нечто общее. Об этом он и стремится рассказать читателю.

Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни

Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни

Ник Вуйчич стал сегодня очень известным писателем, его признают как эффективного тренера, его книги скупают нарасхват и читают с интересом.

Это действительно особенный человек – хотя бы потому, что он добился известности и успеха в жизни, родившись на свет инвалидом, без рук и без ног. Сегодня он не просто богат и популярен, но и счастлив в семейной жизни, ведь у него есть жена и дочь.

Этот человек много работает за компьютером, увлекается также серфингом и рыбалкой, ничто не ограничивает его в жизни – даже врожденные уродства.

Книга расскажет о том, как выйти из самой удручающей ситуации, найти в себе силы побороть сложные обстоятельства, добиться успеха и личного счастья. Ник готов рассказать многое на собственном примере.

5 книг для развития личности

От хорошего к великому

От хорошего к великому

Следующий автор, Джим Коллинз, готов помочь тем, кто уже имеет некоторые основания для успеха в жизни, но не знает, как развить дальнейший успех. Его активно читают бизнесмены, как начинающие, так и опытные, ведь книга рассчитана на тех, кто уже имеет собственный бизнес, хотя бы небольшой.

Стабильная прибыль – это прекрасно, но как увеличить ее, сделав компанию крупнейшей в своем направлении? Автор готов рассказать своему читателю об этом, причем говорить он будет не голословно.

Написанию этого труда предшествовали 6 лет напряженной работы по исследованию работы компаний, которые начали свой путь фактически с нуля, и смогли в короткие сроки стать настоящими брендами, если не монополиями.

7 навыков высокоэффективных людей

7 навыков высокоэффективных людей

Для того, чтобы добиться успеха в жизни, человек должен развиваться – активно и постоянно. И автор данной книги, Стивен Кови, готов рассказать многое о личностном росте, его направлениях и возможности саморазвития для каждого человека.

Автор готов преподнести базовые принципы, которые наверняка известны многим, рассказать о человеческой системе ценностей, затем задать более сложный материал о саморазвитии человека, самостоятельном формировании характера, который служит базисом для овладения высокоэффективными навыками. О них тоже будет рассказано отдельно, со всеми подробностями.

Это интересная книга, которая дает информацию, которую действительно можно применить на практике.

На пределе. Неделя без жалости к себе

На пределе. Неделя без жалости к себе

Автор этой книги, Эрик Ларссен, дает в первую очередь именно практику, ведь его труд представляет собой своеобразный тренинг, который рассчитан на недельный период.

Эта неделя должна стать базисом, который пробудит желание достигать тех высот, которых хотелось добиться от жизни когда-то, если вы утратили мотивацию.

Сразу стоит отметить, что выполнять все рекомендации и требования автора будет не просто даже на протяжении этой недели, однако он гарантирует результативность, и многие люди, уже попробовавшие его методику, подчеркивают, что она действительно очень эффективная.

Лучшие книги для подростков

Величайший торговец в мире

Величайший торговец в мире

Книга автора Ога Мандино оказалась мировым бестселлером, ее перевели уже на 22 языка. Однако она узкоспециализированная, рекомендуют ее преимущественно для сферы продаж, которая дается людям с немалым трудом.

Многие люди уходят из этой сферы, едва только попробовав ее, однако эта книга по мотивации и поддержка ее автора позволяют найти в себе силы и развиваться в данном направлении, минуя все подводные камни.

В целом, она может оказаться полезной и в жизни.

Книги по мотивации исключительно полезны, они пробуждают в человеке новые силы, позволяют открывать перед собой новые горизонты. Они возвращают веру в себя, с которой любые преграды становятся преодолимыми.

Источник: https://www.litdic.ru/7-luchshix-motiviruyushhix-knig/

10 книг, которые вдохновят женщин на заботу о себе

10 лучших мотивирующих книг

Может ли непарадная жизнь кинозвезды мотивировать? Да, если она описана в книге главной блондинки Голливуда Кэмерон Диас.

При поддержке Сандры Барк, известной писательницы и автора бестселлеров, Кэмерон максимально открыто и честно рассказывает о том, что тревожит и заботит практически каждую женщину на планете: проблемы с внешним видом, погоня за признанием и любовью, стремление соответствовать неким стандартам, навязываемым обществом. Даже кумир миллионов может страдать от прыщей и заедать стресс фастфудом.

Здесь вы не найдёте заумных рассуждений, глубоких изысканий и научных данных, подтверждающих ту или иную психологическую теорию. Это книга откровений и полезных рецептов актрисы, модели и просто женщины, сумевшей полюбить своё тело и верно организовать собственную жизнь. Рассказ Кэмерон Диас действительно вдохновляет начать заботиться о себе.

Купить книгу

2. «100 способов изменить жизнь», Лариса Парфентьева

Лариса Парфентьева — спикер, мотиватор, писатель и эксперт в области эффективной работы над собой. На личном опыте она убедилась, что возможно круто изменить жизнь и реализовать себя. Нелюбимая работа, лишний вес, вредные привычки — автор поможет отринуть то, что тянет на дно и мешает быть счастливой.

Книга состоит из нескольких разделов: «Предназначение», «Мотивация», «Движение» и другие. В каждом вы увидите ответы на давно волновавшие вопросы. И с помощью автора поймёте, как познать себя, сделать первый шаг к качественным переменам и развить внутреннюю силу.

Купить книгу

3. «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», Шерил Стрэйд

Любящие родные, друзья и муж — с чем вы останетесь, если в один день всё это исчезнет и сказка обернётся кошмаром? Где в этом списке вы сами? И что представляете из себя без декораций и окружения? С такими вопросами пришлось столкнуться автору книги.

Шерил Стрэйд потеряла всё и поняла, что никогда не была собой, а просто играла предложенную и очень уютную роль. Чтобы найти себя, она отправилась в опасное путешествие.

Три месяца наедине с дикой природой, без людей и комфорта помогли автору понять, принять себя и отбросить прежнюю жизнь, которая постепенно разрушала её.

Книга мотивирует быть собой: не соответствовать чьим-то стандартам и ожиданиям, не играть навязанные роли, не быть жертвой обстоятельств, а грамотно и спокойно управлять своей жизнью и выбирать только то, что нравится именно вам.

Купить книгу

4. «Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше», Шерил Стрэйд

Если кажется, будто мир ополчился против вас и нет просвета во мгле, на помощь придут правдивые и несентиментальные советы женщины, на своём опыте познавшей, что такое потеря и как труден путь к себе.

Писательница и колумнист Шерил Стрэйд знает о боли, разочаровании и отчаянии гораздо больше многих своих читателей.

И она готова делиться переживаниями, страхами и надеждами с теми, кто отчаянно нуждается в надёжном дружеском плече.

Сборник абсолютно честных рассказов, советов и откровений поможет пережить тяжёлые минуты и противостоять могучей силе разрушения, ведущей к гибели. Книга-диалог с верным другом мотивирует не опускать руки и продолжать поиски себя.

Купить книгу

5. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг, Нелл Сковелл

Женщина и бизнес — сколько копий сломано в споре, может ли она совмещать карьеру и семью. Ровно столько же женщин заранее опускают руки и не пытаются прыгнуть выше головы, как им внушают близкие и друзья. Шерил Сэндберг, операционный директор , призывает положить конец средневековью и перестать верить в устаревшие мифы и сказки о несовместимости женщин и бизнеса.

Автор откровенно рассказывает о своих взлётах и падениях, а также делится опытом, который поможет женщинам реализовать себя и достичь максимума в карьере, не забывая при этом о семье.

Купить книгу

6. «Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд», Яна Франк

Многим кажется, что творческий процесс невозможно структурировать и подчинить какому-либо расписанию. Яна Франк, художница, блогер и автор книг, с таким подходом категорически не согласна. Она создала собственную систему, которую каждый творческий человек сможет адаптировать под себя, сохраняя при этом свободу действий и мыслей.

Книга от первой и до последней страницы выполнена автором: вёрстка, иллюстрации, дизайн и рабочие материалы. Это уникальное интерактивное пособие, с которым можно и нужно активно работать. Смело делайте пометки, рисуйте на полях и даже вырезайте особенно интересные места. Персональный органайзер поможет изменить себя и мир вокруг.

Купить книгу

7. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин», Кэйти Силкокс

В круговерти дней легко забыть о своей женской сущности — приходится постоянно быть выше, быстрее, сильнее.

Кэйти Силкокс, как и многие другие, долго и упорно работала, испытывала стресс, заедала его жирной пищей и запивала алкоголем, постепенно загоняя себя в депрессию.

Выход она нашла в мудрости аюрведы — древнем индийском знании о здоровье и долголетии человека. Полученной от опытных учителей информацией Кэйти делится с читательницами.

В книге вы найдёте простые и работающие рецепты питания и ухода за собой. Автор подробно и понятно рассказывает, что такое доши, как скорректировать питание относительно той или иной энергии и как вернуть любовь к себе, чтобы наслаждаться жизнью и быть в гармонии со своим внутренним я.

Купить книгу

8. «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа

Дети — это счастье и огромный труд. Родителям порой бывает очень непросто: накатывает отчаяние и кажется, что всё выходит из-под контроля. Эмоциональное выгорание испытывают многие мамы, но мало кто решится говорить об этом открыто.

Главные герои книги правдиво высказываются о своих эмоциях и делятся с экспертами страхами, волнениями и переживаниями. Книга станет откровением («Я не одна!») и настольным пособием для уставшей мамы, которой нужно успеть так много за 24 часа.

Купить книгу

9. «Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

К 32 годам Элизабет Гилберт, автор и главная героиня книги, получила, кажется, всё, о чём мечтала. Есть карьера, дом, муж, бессонные ночи и первые звоночки депрессии. Развод и отношения с другим мужчиной счастья тоже не принесли. Значит, пришло время глобальных перемен. Элизабет погружается в поиски себя, изучая культурные традиции других стран.

На несколько месяцев главная героиня укрылась в ашраме — индуистской обители мудрости. Она научилась молчать, слушать и принимать себя. В конце долгого путешествия по Италии, Индии и Индонезии Элизабет нашла не только собственное я, но и любовь всей жизни. Книга отлично мотивирует не сдаваться даже в самые отчаянные минуты.

Купить книгу

10. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят», Уте Эрхардт

Уте Эрхардт — психолог, писатель, консультант. Её, как и многих других, с детства раздражали стереотипы о том, какой должна быть хорошая девочка. Скромная, покорная, кроткая, нравящаяся всем — список можно продолжать бесконечно. Женщины пытаются соответствовать этим параметрам и совершенно упускают из виду собственные потребности.

Нереализованные стремления и желания делают девочек хорошими, но очень несчастными. Автор книги категорически не согласна с таким положением вещей. Мощная поддержка Уте Эрхардт и её ненавязчивые, но сильные советы помогут разобраться в себе, обрести независимость и найти пути самореализации.

Купить книгу

Источник: https://lifehacker.ru/zhenskaya-motivaciya/

Лучшие мотивирующие книги

10 лучших мотивирующих книг

Иметь мечту – это прекрасно, не делать все возможное для ее достижения – глупо. Но где взять мотивацию, как найти силу воли, как поставить цели? Обо всем этом и о многом другом расскажут лучшие мотивирующие книги!

«БУДЬ лучшей версией себя», Дэн Вальдшмидт

Дэн Вальдшмидт проделал феноменальную работу, проведя исследование тысячи историй обычных людей, добившихся выдающихся результатов. Как выяснилось, все наши знания об успехе (настойчивость, усердие и постановка целей) отнюдь не работают так, как нам бы хотелось, а успех зависит не от того, что и как мы делаем, а от того, кем мы являемся.

Эта книга способна изменить вашу жизнь, вызвать бурю эмоций, помочь вам найти силы стать ЛУЧШЕЙ версией себя. Книга полна правдивых и воодушевляющих историй, демонстрирующих нам, что человек способен на невозможное. Так если способен один, почему не сможет другой?

«Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь Манн

Эта книга написана для тех, кто действительно готов меняться к лучшему и упорно работать над собой. Не ждите от нее простых советов успеха и счастья! Работа Игоря Манна – это качественный, работающий и эффективный метод, который легко адаптируется под ваши нужды и помогает вам измениться.

Очень советуем не ограничиваться покупкой книги, а приобрести еще и «Еженедельник Номера 1», который поможет направить ваше замотивированное сознание на путь реальных достижений и побед. 

«Без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен

Еще одна замечательная книга для тех, кто не слаб характером. «Без жалости к себе» способна показать вам, как раздвинуть границы собственных возможностей, как ставить масштабные цели и добиваться их, как задавать себе правильные вопросы и не терять мотивацию. 

Книга «Без жалости к себе» уже давно получила статус мирового бестселлера и считается одной из лучших мотивирующих книг в мире.

Книга заставляет вас честно взглянуть на свою жизнь и даже вызывает панику, когда вы осознаете, что вы делаете с собственным временем.

Но книга еще и ключ к решению ваших проблем: осознав свои недостатки и вооружившись силой воли, вы сможете добиться того, о чем всегда мечтали. 

«На пределе», Эрик Бертран Ларссен

Когда вы найдете в себе силы поставить цель и будете уверены в том, что готовы к борьбе, не поленитесь и прочитайте «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена.

«На пределе» – удивительная книга! В своей работе Эрик Бертран Ларссен предлагает вам испытать новый метод личностного развития. Идею норвежский тренер позаимствовал у отрядов бойцов специального назначения, перенеся ее основные идеи на нашу повседневную жизнь.  «Адская неделя» – это способ узнать, на что вы способны на самом деле!

Почему нам так нравится эта книга? Она действительно помогает меняться! Что ни говори, а наш мозг старается уберечь нас от перемен.

Зачастую мы не готовы избавиться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни и больше работать только потому, что наше подсознание сразу же показывает нам, как тяжело нам будет в долгосрочной перспективе.

А здесь нужно потерпеть всего недельку! Но, поверьте, эта неделя изменит вас навсегда.

«A Survival Guide for Life», Беар Гриллс

Если вы слышите имя Беара Гриллса, вы, как правило, начинаете вспоминать все те отвратительные вещи, которые Беар съел во время съемок шоу «Выжить любой ценой». Но Беар не только телеведущий, но и весьма успешный писатель и тренер по мотивации.

Беар смог вступить в SAS (поверьте, это сложно!), но однажды получил перелом спины и был вынужден покинуть вооруженные силы. Немного пострадав от депрессии и несовершенства мира, Гриллс взял в себя в руки и решил подняться на Эверест. И поднялся! Спустя 18 месяцев после трагедии. 

«A Survival Guide for Life» – это одна из его наиболее популярных книг, напоминающая некий гид по выживанию в современном обществе. Беар рассматривает путь к цели через призму своего восприятия и затрагивает абсолютно все сферы жизни, начиная с постановки целей и заканчивая правильным питанием.

Кстати, в том году книга вышла и на русском языке, но мы все же рекомендуем прочитать ее в оригинале, если у вас нет проблем с английским (Беар пишет очень легко!). 

«Сила воли», Келли Макгонигал

Если вы всерьез намерены извлечь из себя лень и устремиться к вершинам, кроме мотивации вам потребуется еще кое-что – сила воли! Мотивация даст необходимый импульс и заставит задуматься над переменами, но довести дело до конца, особенно когда станет совсем тяжело, поможет сила воли.

Как мы все знаем, силу воли можно тренировать. Но как это делать и с чего начать никто толком и не знал, пока Келли Макгонигал не засучила рукава, не перелопатила кучу исследований и не вывела курс по тренировке силы воли.

Эта книга во многом уникальна, но главное ее достоинство в том, что она способна научить вас тренировать силу воли! А если у вас есть сила воли, вы можете все: хотите, садитесь на диету, а хотите – покоряйте Эверест!

«Между надо и хочу», Эль Луна

Для нас книга Эль Луны стала волшебной! И дело не только в ее исключительной красочности! Книга не мотивирует, она вдохновляет, заставляя нас не толкать себя на великие свершения, а поверить в себя, найти свою радость и свое предназначение.

Удивительно, какую радость и легкость может подарить книга. Нам кажется, что любое дело нужно начинать с настроением, которое дарит «Между надо и хочу»!

«Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь

Далеко не каждый из нас готов бросить устоявшуюся жизнь и окунуться в водоворот постоянных изменений, ни разу не сбавив скорости по пути к финишной прямой. Все-таки многим из нас легче даются постепенные перемены.

Если вы относитесь к данной категории людей, посмотрите на книгу «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь. Эта книга – 52 простых шага на пути к новым привычкам и новой жизни. С чувством, с толком, с расстановкой вы сможете изменить себя, не подвергая свое тело и разум лишним стрессам. Маленькие изменения действительно работают!

«SUMO», Пол Макги

Если ни мотивация, ни вдохновение, ни маленькие победы не могут заставить вас сдвинуться с места, для вас существует только один путь к изменению себя: заткнуться и сделать!

Зажигательная книга «SUMO» (Shut Up, Move On) помогла уже тысячам людей перестать жаловаться, взять себя в руки и начать меняться. Книга учит отвечать на вызовы жизни, переставать откладывать важные дела, лучше понимать себя и других, но главное – осознать ответственность за свою жизнь.

«Обновление», Брайан Трейси

Книга Брайна Трейси – идеальный вариант для тех, кто ценит масштабный и осознанный подход. Автор предлагает взглянуть на себя и на свою жизнь как на корпорацию, для успешной работы которой нужно, чтобы все ее отделы функционировали отлично. Вы стоите во главе этой корпорации и вам необходимо продумать стратегию ее развития, а затем – воплотить ее в жизнь. 

Книга особенно примечательно тем, что помогает вам превратить тяжелый путь самосовершенствования в своеобразную игру и отстраниться от того, что нам обычно мешает на пути к цели. Выбирая осознанный подход, вы наверняка добьетесь результатов!

«В этом году я…», М. Дж. Райан

Наверняка у вас есть знакомый, который ежегодно (а то и еженедельно) дает себе обещания бросить курить, начать заниматься спортом, лучше работать, больше проводить времени с семьей, ну и далее по списку. Как правило, такие обещания, очень любят давать под Новый Год (в английском языке даже есть название этим обещаниям – New Year’s Resolution). Но часто ли они выполняются?

Ученые подсчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но только 8 процентов действительно что-то делают. Как правило, Новый Год плавно перетекает в рутину и мы забываем о наших обещаниях, продолжая вести нашу размеренную жизнь. 

Книга М. Дж. Райан помогает вырваться из порочного круга и начать действовать! В одной книге автор объединила знания по психологии, нейрофизиологии и философии и нашла способ претворить желаемое в жизнь.

«О чем мечтать», Барбара Шер

Хорошо, если вы знаете, чего добиться от жизни. В этом случае вам нужно немного мотивации и силы воли (как получить и то, и другое мы уже выяснили) и дело в шляпе! А если нет?

На наш взгляд, это одна из самых страшных в жизни вещей – не понимать, зачем вы живете. Если вы столкнулись с этой проблемой, ее ни в коем случае нельзя откладывать в долгий ящик!

Книга Барбары Шер как посвящена тому, что делать, если вы не знаете, к чему стремитесь и чего хотите добиться. «О чем мечтать» поможет вам найти свою страсть в жизни и свое призвание!

Источник: https://fancy-journal.com/kulturnaya-zhizn/literatura/14462-luchshie-motiviruyushchie-knigi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.