+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

10 простых правил для достижения поставленных целей

Содержание

Правильная постановка целей. 10 правил правильно ставить цели

10 простых правил для достижения поставленных целей

Начинайте сразу с большего, добивайтесь еще большего и никогда не оглядывайтесь назад. Мы всегда должны выходить за пределы. (Арнольд Шварценеггер)

Данная статья является продолжением статьи «Как правильно ставить цели и достигать их. Для чего нужно уметь ставить цели», где мы рассмотрели основные причины, по которым люди не достигают своих целей и что значит правильная постановка целей.

Для того, чтобы самостоятельно и ПРАВИЛЬНО ставить себе цели и их, соответственно, достигать — раскрою вам 10 правил (или можно назвать — секретов, фишек) достижения цели.
Даже если используете хотя бы некоторые из них, вы существенно измените разницу между «собой ДО» и «собой ПОСЛЕ».

1. Разбейте вашу жизнь на составлюящие области

Карьера, бизнес, семья, общение, саморазвитие и другие, имеющиеся у вас.

Определите, какие из этих областей являются максимально значимыми и ценными.

Здесь же есть отличная возможность посмотреть, чем наполнена ваша личная жизнь…

Составляющие области вашей жизни

2. Определите области жизни, которые предоставляют для вас наибольшую значимость

Если вы затрудняетесь с первого раза определить, какая область предоставляет наибольшую значимость — подумайте о том, на что вы всегда найдете время, каким бы занятым и уставшим вы не были.

К примеру, даже если вы вернулись уставшим с работы, вы всегда найдете время и силы пообщаться со своим ребенком или посадить его себе на колени (если возраст ребенка, конечно, позволяет).

3. Создайте себе две диаграммы времени:

Первая — на что вам хватает времени, на что вы его тратите.

Вторая — чему вы хотели бы уделять времени больше, чему меньше. Такая себе диаграмма идеального использования вашего времени.

Сравните эти две диаграммы.

Вы получите для себя ответ что занимает ваше время сейчас и что вам стоит изменить в своей жизни, чтобы приблизится ко второй диаграмме.

4. Помечтайте! Да да, Помечтайте!

Подумайте к чему вы стремитесь, чего хотите достичь, что сделает вашу жизнь по настоящему наполненной и счастливой?

У меня обычно такие мечты возникают во время внутренних диалогов с самим собой: перебирается в голове куча вариантов каким я хочу быть или что уметь, и в результате выбирается самый яркий образ.

5. Многие из ваших желаний могут стать вашими жизненными целями

Чем отличается желание от цели?

Желание — это просто мечта, идея, мысль.

А цель имеет свои критерии и ориентиры, по которым можно определить сколько вы уже сделали и много ли вам еще осталось.

Перенесите себя мысленно в будущее.

Что и как должно измениться в вашей жизни?

Задайте себе ориентиры целей, к которым вы будете двигаться.

6. Ваши цели должны быть конкретны

Вы должны четко понимать чего вы хотите, поэтому ваши цели должны быть сформированы максимально конкретно.

«Стать бизнесменом» — пример неконкретной цели. Не ясно абсолютно ничего:

  • В какой области (чем хотите заниматься)
  • Благодаря чему
  • Что значит для вас быть бизнесменом: для кого-то это открыть фирму с многомиллионным доходом, а кому-то достаточно с помощью «купил-продал» перекрыть свой жизненный минимум…

Максимум конкретики:

  • Что?
  • Где?
  • Когда?
  • С кем?
  • Сколько?

7. Определите свои количественные критерии достижения целей

Вопрос для проверки правильности определения критериев: «Как я пойму, что цель достигнута? »

  • Не стать сильным, а делать 100 отжиманий.
  • Не стать богатым, а заработать 978564,00 денег.
  • Не похудеть, а сбросить -20 кг веса.

8. Задайте для вашей цели временной диапазон, когда она должна быть достигнута

Это будет побуждать вас к скорейшему ее достижению и поставит в четкие временные рамки.

Задайте для вашей цели временной диапазон

Знакомо ли вам состояние, когда какую-то цель вы переписываете из года в год? Знаете почему? Потому что вы не задали для нее временные рамки!

  • Делать 100 отжиманий за 1 минуту.
  • Заработать 978564,00 денег к концу этого года.
  • Делать 100 отжиманий за 1 минуту.
  • Сбросить -20 кг веса за 4 месяца.

9. Ставьте себе реальные цели

Реальные цели — это те цели, которые вы можете принять в своем сознании, которые не вызывают у вас чувства, что вы и ваша цель — это совершенно разные составляющие мира.

К примеру, цель полететь в космос для обычного обывателя, который космос видел только по телевизору — это не реально.

А вот для профессионально го летчика, который с детства мечтает о космосе — эта цель намного реальней.

Хотя… Сейчас за «много миллионов долларов» можно полететь в космос и без подготовки прямо с дивана. Это значительно увеличивает реальность данной мечты для простых граждан. Осталась вот только найти много миллионов )))

Источник: https://kraevoy.com/pravilnaya-postanovka-celej-2.html

Для достижения поставленной цели необходимо быть эффективным

10 простых правил для достижения поставленных целей

Достижение целей есть глобальный процесс, который имеет свои правила развития. К тому же, он требует от человека определенных качеств. Умение работать эффективно – одно из основных качеств успешных людей. Для достижения поставленной цели необходимо, чтобы эта черта у вас была хорошо развита.

Поэтому ее развитие – следующая ступенька в овладении технологии эффективного достижения цели.

Для получения максимального результата вам надо преодолеть все ступеньки этой лестницы. Первые четыре ступеньки мы уже детально изучили. Последняя, кстати, оказалась столь сложной для понимания, что ее детальное описание заняло целых три статьи. Если помните, речь шла об умении организовывать себя.

Три условия для повышения

эффективности

На первый взгляд может показаться, что сам по себе процесс движения совсем не зависит от того, насколько эффективно трудится человек. С этим даже можно согласиться. Улитка тоже достигает своей цели. Как именно это происходит, читайте в прекрасной притче “Выходи вовремя“.

Если вас удовлетворяют такие результаты, и вы спокойно относитесь к тому, что своих целей вы добьетесь к концу своей жизни (а может, и не добьетесь), то информация в этой статье не для вас. Она предназначена для тех, кто, напротив, хочет сократить время своего движения и ускорить приход своей мечты.

Умение эффективно работать – этот такой же навык, как и все остальные. И как любой навык, свою эффективность можно развивать и повышать. Для этого есть весомые техники. Но до того, как переходить к их изучению и применению, необходимо выполнить три обязательных условия.

Во-первых, надо иметь четко поставленные цели. Буквально каждую минуту вы должны понимать, куда вы идете и в какой точке находитесь сейчас.

А еще глупее, стараться подняться по ней как можно быстрее. Это непродуктивное расходование своей энергии, которую вы можете направить в другое русло. Поэтому не жалейте времени для того, чтобы конкретно и детально описать пункт своего назначения, ту точку, где вы хотите оказаться.

К тому же, если человек не представляет себе, что делать со своей жизнью, то обязательно найдется кто-то, кто сделает это за него. Ему дадут направление, да еще подтолкнут, чтобы придать ускорение. Тогда не стоит сетовать, что вас используют, и заставляют воплощать чьи-то чужие цели.

Второе обязательное условие – уметь организовывать себя. Я не случайно этот навык ставлю выше эффективности. Вот почему я так много о нем говорила (ссылка на статью дана выше).

Согласитесь, что, если человек не в состоянии управлять собой и своим временем, то повышать свою эффективность ему нет никакого смысла. Для начала выработайте в себе навыки самоорганизованности. Возможно, где-то понадобиться и сила воли.

Ведь вокруг столько интересного. Все это привлекает наше внимание и уводит нас с основного пути.

И снова мы наблюдаем ненужное расходование энергии.

И, наконец, третье. Надо четко различать основные понятия. Иначе ты занимаешься вовсе не тем, что тебе нужно. Плюс размытость в понимании рождает размытость в голове. Как результат, идет расфокусировка действий. А это тоже непродуктивный расход энергии.

Надо понимать, что запас энергии – это самый важный наш ресурс. Энергия для нас то же, что бензин для автомобиля. Тратили бы вы его попусту?

Многие путают эффективность, продуктивность и результативность. Это достаточно  близкие понятия, но все же имеют свои нюансы. И ваш результат во многом будет зависеть от того, насколько хорошо вы понимаете их отличия, чтобы выбрать нужные техники работы.

Если вы еще не согласны с этим утверждением, то поговорите с каким-либо профессионалом в любой области. Он подтвердит вам истинность этих слов.

Правильные вопросы для повышения

эффективности

Поскольку я уже описала много разных техник по повышению эффективности, что сейчас основное внимание уделю моменту фокусировки на своей цели. Сами техники, если они вас интересуют, вы найдете на этом сайте. Для этого достаточно ввести запрос в окно поиска.

Самое сложное в жизни – найти на все время. Многие люди жалеют, что это ресурс нельзя приобрести или занять у кого-то. Они не представляют себе, как можно все успевать.

Расслабьтесь. Могу вас успокоить: даже не старайтесь этого достичь. Один из самых известных законов тайм-менеджмента гласит, что никогда не будет достаточно времени, чтобы человек смог сделать все свои дела, но

Что же можно считать самым важным в своей жизни? Наши приоритеты в разные моменты времени могут сдвигаться. Например, для молодого человека это может стать желание хорошо закончить вуз, для будущей мамы – родить здорового ребенка. Кто-то хочет найти хорошую работу, кто-то – создать крепкую семью, кто-то – увеличить свой доход.

Самое важное всегда то, что связано с вашей целью на этот период, что приближает вас к ней. На этих задачах, прежде всего, и надо фокусировать свои действия.

Простую точную фокусировку легко проводить с помощью правильных вопросов. К тому же эти вопросы также позволят поддерживать нужный вектор при своем движении.

Ниже я привожу вам пять таких вопросов в пример. Вы можете взять их на вооружение или же на их основе придумать свои.

Правильные вопросы надо задавать себе несколько раз на день. Поскольку рутина и “пожиратели времени“ все время уводят человека с его основного пути. Как бы вы ни старались, всегда есть вероятность переключения вашего внимания на нечто-то второстепенное.

А теперь рассмотрим сами вопросы.

Вопрос 1.
Насколько значимо мое время?

Самой большой парадокс жизни человека связан с его отношением со временем. Как будто все понимают, что время – важный ресурс жизни. Но, наверное, потому, что он нам достается совершенно бесплатно, мы его не ценим.

Большинство людей ценят лишь то, за что они платят. Кстати, именно поэтому бесплатные курсы редко позволяют получать результаты. Есть интересный фильм на эту тему. Он так и называется “Время“. Если вы впервые слышите о нем (или еще его не видели), советую посмотреть. Гарантирую, что ваш взгляд на время претерпит сильные изменения.

Время, как ресурс, важнее денег. Ибо деньги можно восполнить (их можно заработать), а утраченное время уже никак не вернется.

Хотя мало кто понимает, что наплевательское отношение к своему времени приводит к тому, что человек не имеет весомых результатов в своей жизни. Есть прекрасное изречение на этот счет.

В бизнесе есть один интересный точный термин – “потребительская стоимость“. Этот термин отражает полезность производимых товаров и услуг, их способность удовлетворить ту или иную потребность человека.

Фишка в том, что хотя потребительская стоимость не соответствует себестоимости, именно она определяет цену товара.

Вы когда-нибудь оценивали свое время по этому принципу? Попробуйте сделать это.

Прежде, чем приступить к каким-либо действиям, спросите себя “Как я оцениваю сейчас потребительскую стоимость своего времени? “. Этот вопрос позволит вам понять, насколько для вас значимо то, на что вы собираетесь тратить свое время. Будут ли ваши действия результативными, приблизят ли они вас к вашей цели.

Поверьте, такого осознания будет достаточно для того, чтобы избавиться от многих “поглотителей времени“.

Вопрос 2.
Мои действия ведут к моей цели?

Этот вопрос следует себе задавать регулярно, независимо от того, чем вы занимаетесь.

Даже, если вы работаете по найму, у вас есть конкретная цель – исполнение своих должностных обязанностей. От ваших усилий зависит ваш успех на работе, ваш карьерный рост и повышение вашего дохода.

Здесь самое время вспомнить о законе Парето. Согласно этому принципу, важны и нужны лишь 20% усилий. Именно они являются самыми результативными.

Данный вопрос позволяет вам сфокусировать себя на те действия, что входят в число наиболее результативных. Он подобен стрелке на железнодорожных путях. И также переводит ваши мысли в нужную сторону.

Важная роль при этом отводится планированию. Хорошо продуманный план позволит вам отыскать свои правильные действия. А данный вопрос позволит вам придерживаться этого плана и не отвлекаться на малозначимые дела.

Усилить фокусировку можно еще с помощью трех вопросов.

Вопрос 2а.
Что я могу сейчас сделать,
чтобы получить реальный результат?

В любой момент времени есть только один ответ на этот вопрос. По сути, это будет конкретная задача, тот маленький шаг, без которого не будет вашего продвижения к цели.

Вопрос 2б.
Как мне сделать это максимально хорошо?

Вообще-то любое дело надо стремиться делать наилучшим для вас способом. Это есть признак профессионализма. А успеха достигают только профессионалы. Развивайте у себя благую привычку успешных людей – сразу делать дела хорошо. Тогда вам не придется их переделывать или доделывать. А это очень важно для увеличения эффективности и результативности ваших действий.

Вопрос 2в.
Какое действие само ценное для меня
в этот в этот момент времени?

Это дополнительный вопрос, который позволит вам перевести себя на нужный уровень мышления в том случае, если два предыдущих вопроса не сработали.

Тест по оценке
вашей продуктивности

Многим людям сложно оценить свое умение организовывать трудовой процесс. И это закономерно. Нужные навыки не даются нам от рождения. Их надо в себе вырабатывать. Но ведь для этого надо знать, каких навыков тебе не хватает. Тогда будет проще найти техники, что помогут развить нужные качества.

В этом вам поможет прекрасный тест «Умеете ли вы организовывать свой труд». Это брошюра из 8 страниц, в которой помимо теста даны ключи для его расшифровки, а также пояснение к полученным результатам.

Данный тест позволит лучше понять, что же вам мешает добиться успеха, что нужно изменить и что выработать в себе для этого. Он

  • покажет, насколько эффективно вы можете действовать для решения поставленных задач;
  • поможет определить, что же вам надо сделать для получения более высоких результатов.

Данный тест условно бесплатен. Я подготовила его как ответный подарок на денежную поддержку этого сайта. Меня постоянно спрашивают о том, как можно выразить благодарность за мою работу. Просто. Угостите меня чашечкой кофе. Я его очень люблю и получаю массу удовольствия. А я в ответ отблагодарю вас этим тестом.

Чтобы получить данный тест, внесите 100 руб. на Яндекс-кошелек или WebMoney. Жители Украины на WebMoney могут внести гривну (50 грн.).

Номера кошельков:

Яндекс-кошелек    410011224648992

При перечислении в Примечаниях укажите свою Фамилию и Имя.

После этого:

  1. Напишите мне в Форме обратной связи (разделе Контакты), категория !Финансовые вопросы».
  2. Укажите, куда вы перечислили деньги и откуда.
  3. Тест вам будет выслан на e-mail, который вы укажите в Форме обратной связи.

Подводим итоги

Выпишите два основных правильных вопроса на отдельную карточку и храните ее на своем рабочем столе. Если дополнительные вопросы вам оказались близкими, то тоже выпишите их на эту карточку.

Всегда задавайте себе два главных вопроса. Тогда гарантировано “потребительская стоимость“ вашего времени станет максимально высокой. Значит, вы сможете значительно быстрее достичь поставленных целей.

Причем, привычка постоянно задавать себе эти два ключевых вопроса позволит вам удвоить вашу эффективность.

И это справедливо для любой области жизни. Что бы ни было для вас ценным, посмотрите, насколько эффективны вы в этом направлении. Данная практика повысит вашу производительность и ускорит продвижение к любым целям.

Проявите активность в достижении целей. Только представьте себе, что это вам даст! Помимо того, что вы будете иметь то, что вы хотите, у вас еще появится дополнительное время и возможности на другие цели.

Еще по теме:
Качественные и количественные цели
требуют разного подхода

Источник: https://siellon.com/dlya-dostizheniya-postavlennoy-tseli-neobhodimo-byt-effektivnym/

Правила достижения цели: 10 практических шагов

10 простых правил для достижения поставленных целей

В этой статье мы рассмотрим главные правила достижения цели. Выделим 10 основных практических шагов, чтобы получать желаемое.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте! Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION – лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

Все мы в жизни наблюдаем такую картину, когда у одних людей есть все, а у других ничего. Зачастую мы думаем, что есть определенная каста людей, которых мы называем везунчиками.

Но так ли это на самом деле? Знаете ли вы, какой путь им пришлось пройти, чтобы достичь выдающихся результатов. Примеры успеха известных людей доказывают, что везение здесь ни при чем.

Это упорный труд над собой, своим восприятием мира.

Если вы усвоите 10 практических шагов, о которых пойдет речь в этой статье, то вы непременно начнете получать то, чего хотите. Итак, начнем.

Шаг 1. Определить цель

Вам необходимо понять, чего же вы хотите на самом деле. Как сильно вы этого хотите и почему?

«Поймите: чем яснее вы обозначите, чего именно хотите, тем проще вам будет к этому прийти» 

(Ричард Темплар)

Представьте, что вы уже получили желаемое. Как изменится от этого ваша жизнь? Все ли аспекты достижения желаемого удовлетворяют вас?

Например, вы хотели получить более высокую должность. Представьте, что вы ее получили. Но при этом вам не повысили зарплату или вам придется работать в 2 раза больше и нести более серьезную ответственность. Тогда вы сможете сказать, что достигли своей цели?

А теперь дайте себе ответ на такой вопрос: «Почему я этого хочу?». Рассмотрим все на том же примере. Вы этого хотите, чтобы вами гордились родители или больше уважали друзья? Или это действительно является важным пунктом лично для вас, чтобы стать счастливее?

Правильно расставьте приоритеты. Иногда при достижении одной цели, страдают другие более важные для вас аспекты жизни. К примеру, вы мечтаете открыть свой бизнес, для этого нужно много трудиться, но семья будет редко вас видеть.

Вы должны четко понять, какая у вас основная цель и чем вы готовы пожертвовать ради нее. Насколько сильно желание.

Есть отличный метод «кресла-качалки», описанный Адамом Дж. Джексоном:

«Это очень простое упражнение, во время которого вы представляете себе, что прожили всю свою жизнь и теперь сидите в кресле-качалке и размышляете о том, как вы жили и чего достигли.

О чем вам было бы приятно вспоминать? Было ли что-то такое, чем вы гордитесь? Какие отношения с людьми вам удалось создать? И, что важнее всего, когда вы сидите здесь, в этом кресле-качалке, — каким человеком вам хотелось бы быть?».

Делайте это упражнение, как только просыпаетесь, в течение дня и перед сном хотя бы два раза в год. Записывайте все свои цели. Именно они придают жизни смысл и становятся тем, ради чего нам стоит подниматься с постели.

Шаг 2. Понять, как получить желаемое

Как только вы разобрались, чего вы хотите на самом деле, начинайте действовать. Для начала вам необходимо составить список, как получить желаемое. Каких знаний, умений или средств вам не хватает, чтобы достичь цели. На этом этапе вам стоит подумать о повышении квалификации, переквалификации, курсах, тренингах и семинарах. Или заняться самообразованием, почитать необходимую литературу.

Также на этом этапе, вам нужно подумать, кто из ваших знакомых мог бы вам помочь на пути к осуществлению вашего желания. А может вам необходимо завести новые знакомства и связи. Не забывайте, вы не одни в этом мире и не нужно все взваливать на себя. Подумайте, кто и чем мог бы вам помочь или посодействовать. Кого вам необходимо привлечь на свою сторону, кого заинтересовать.

Шаг 3. Разделить шаги к цели на этапы

Если вы поставили перед собой глобальную и, по вашему мнению, труднодостижимую цель, то разделите путь к своей цели на небольшие этапы. На каждом этапе научитесь радоваться своим достижениям, празднуйте успех.

Также на этом этапе немаловажно научиться ставить себе временные рамки. Они должны быть реальными, но и не слишком затянутыми, чтобы не терять мотивацию.

Установленные сроки помогут вам решительно шаг за шагом приближаться к осуществлению своей цели.

Шаг 4. Мыслить позитивно и верить в себя

Вам необходимо научиться мыслить позитивно. А для этого вам нужно перестать слушать скептиков, которые будут сеять в вас лишь неуверенность, и подрывать веру в себя и успех.

Вам нужно перестать придумывать всякие отговорки. Будьте решительны, ведь еще на первом этапе вы определили, насколько важно для вас осуществление вашего желания.

Вам необходимо верить в себя и окружить себя людьми, которые способны вас поддержать.

Майкл Джордан – величайший баскетболист, говорил: «Я не забил в корзину более 9000 мячей в своей карьере. Я проиграл почти 300 игр. В 26 случаях на меня возлагали ответственность забить победный мяч, а я промахивался. Я снова и снова терпел неудачи, и именно поэтому я получил такой успех».

Любое поражение, проигрыш или крах нужно воспринимать как опыт и ступеньки по лестнице, ведущей вас к успеху.

Один из наилучших советов, касающихся веры в себя – это «поступать так, как будто»! Поступать так, как будто вы обязательно добьетесь успеха, поступать так, как будто вы способны достичь цели, поступать так, как будто все, что бы вы ни сделали, будет правильным. Поступать так, как будто ваши старания не могут не увенчаться успехов. Тогда вас ничто не сможет остановить на пути к достижению цели, саморазвитию и личностному росту.

Шаг 5. Быть готовым к взлетам и падениям

Одним из правил достижения цели является готовность ко всему. Да, вы можете в чем-то потерпеть неудачу, и не стоит этого бояться. Воспринимайте любую неудачу, как опыт. Опыт не может быть положительным или отрицательным, опыт – жизненный урок, который вам необходимо усвоить, сделать правильные выводы и идти дальше.

Джоан Роулинг– всемирно признанный гений за 7 книг о Гарри Поттере, ставшем брендом, который оценивают в 15 миллиардов. Это первый случай миллиардера, заработавшего на писательстве. Ее рукопись отвергли 12 издателей!

То, что человек не опустил руки после стольких отказов, в первую очередь говорит о вере в себя и в свой проект. Когда вы верите, тогда ничто не может остановить вас на пути к достижению поставленной цели. Верить в себя – означает поступать так, как будто ваши старания просто не могут не увенчаться успехом.

Правила достижения цели: займитесь саморазвитием

Этот шаг подразумевает не только познание самого себя, но и понимание психологии других людей. А также принципы успешного ведения переговоров, здорового общения и основы правильной мотивации людей к действию. Эти знания вам необходимы, чтобы достичь успеха.

Так чему же вам стоит непременно научиться?

  • вести себя уверенно;
  • говорить с людьми на понятном им языке;
  • думать, прежде чем что-то сказать;
  • научиться отстаивать свою точку зрения;
  • контролировать свои эмоции;
  • относиться к людям с уважением;
  • стараться понравиться, производить приятное впечатление;
  • развить чувство юмора;
  • быть честным;
  • быть благодарным. Научиться выражать благодарность;
  • быть внимательным к окружающим, хвалить и мотивировать;
  • научиться адекватно воспринимать критику и признавать свои ошибки;
  • заводить новые знакомства;
  • научиться слушать, понимать, сочувствовать другим людям;
  • уметь правильно себя преподнести;
  • усердно работать, распределять обязанности и быть частью команды.

Правила достижения цели не могут не включать в себя правила взаимоотношений с другими людьми. Ведь качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Как сказал Адам Жд.Джексон:

«Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся,– двойная радость; проблема, которой делятся, – половина проблемы».

Шаг 7. Отношение к людям

Нужно научиться относиться к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите. Что подразумевает такое отношение?

Необходимо научиться слушать человека. Очень важна объективность. Любому промаху или ошибке можно найти оправдание. Постарайтесь понять человека, объяснить то или иное его поведение, поставить себя на его место. Поняв причину, помогите справиться с его проблемой.

Также необходимо научиться правильно мотивировать людей и стремиться самому быть хорошим примером для подражания.

При разговоре с людьми, подбирайте слова, чтобы не ранить человека. Если вы хотите о чем-то попросить, то просто скажите прямо человеку, что вам нужно. Не ходите вокруг да около, не говорите намеками. Каждый человек может любой намек интерпретировать по-своему. И тогда вы останетесь недовольны результатом.

Не стесняйтесь задавать вопросы. Вопросы необходимы не только для того, чтобы что-то понять самому, но и убедиться, что вас хорошо понимает ваш собеседник.

Не бойтесь сказать человеку, что он вам нужен или вы нуждаетесь в его помощи. Все ценят искренность. Вы е в свою очередь постарайтесь дать взамен человеку то, в чем нуждается он.

Шаг 8. Принять ответственность

«Наша единственная ответственность на Земле – это наша собственная эволюция. Иными словами, способность делать выбор, принимать решения и отвечать за их последствия. Пока у вас будут сомнения в принятии на себя ответственности за все в своей жизни, вы не сможете ее преобразовать.

Вы должны понять и принять, что только вы отвечаете за свою жизнь, за свой успех, за свое здоровье и благополучие. Если вам не нравится результат принятого вами решения, подумайте и примите другое решение. Никто не может жить за вас. Точно также вам не нужно отвечать за последствия выбора, сделанного другими людьми.

Если кто-то в вашем окружении чувствует себя несчастным, то у вас не должно портиться настроение и не должно возникать чувство вины или жалости.  Чем больше радости и счастья мы приносим окружающим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

Чувствуете разницу? Дарить счастье и радость, а не жалеть и воспринимать все так, будто мы несем ответственность за чужую жизнь»

  (Лиз Бурбо)

Шаг 9. Умение договариваться и вести переговоры

Подготовьтесь к разговору. Выберите подходящий момент, назначьте встречу. Отрепетируйте свою речь, продумайте ответ собеседника. Что бы он мог вам сказать и как вы на это отреагируете. Выпишите для себя основные моменты, которые вы бы хотели обсудить. Если вы хотите попросить об услуге, то максимально конкретизируйте ее.

В случае, если вы предлагаете свои услуги, тогда просите первоначально больше, чем хотели бы получить. Установите для себя нижнюю планку и научитесь вовремя остановиться. Как бы не продвигались переговоры, будьте уверены в себе. Не опускайтесь до уровня угроз, проявления агрессии и негативных эмоций.

Будьте готовы к тому, что может возникнуть необходимость принять быстрое кардинальное решение.

Шаг 10. Не сдавайтесь

Разница между теми, кто добивается своей цели и теми, кому этого не удается, заключается в упорстве. Такие люди никогда не сдаются. Несмотря на отказы, неудачи и поражения они точно знают, чего хотят и продолжают преследовать свою цель.

Иногда все мы боимся неудач, теряем веру в себя. Но стоит помнить главное, что неудачи – важная составляющая успеха. Чем больше неудач на вашем пути, тем больше у вас опыт и тем большего успеха вы можете достичь. Неудачи – это ступеньки на пути к цели.

«Не отступайтесь!

Когда всё идет плохо, как это иногда случается, когда вам кажется, что дорога, по которой вы тащитесь, всё время идет в гору, когда денег мало, а долгов много, и вам хочется улыбнуться, но вы вынуждены, вздыхать, когда заботы давят на вас, отдохните, если вы в этом нуждаетесь, — но не отступайтесь!

Все мы знаем, какие повороты и перемены иногда преподносит нам жизнь, и если мы выстоим до конца, многие поражения обернутся победами; не отступайтесь потому, что продвижение кажется медленным, — следующий удар может принести вам победу…

Успех — оборотная сторона неудачи, серебристый отблеск на облаках сомнений — и вы никогда не знаете, насколько близки вы к цели, может быть, гораздо ближе, чем кажется издали; и чем вам труднее, тем глубже погружайтесь в борьбу, как бы плохо ни шли дела — не отступайтесь!».

                                                                                                                       (Эдгар А. Гест)

Так же вам может быть интересно:

Источник: https://zazama.ru/samorazvitie/pravila-dostizheniya-tseli.html

10 инструментов для достижения целей

10 простых правил для достижения поставленных целей

В конце декабря 45%людей ставят оптимистичные цели на будущий год. Но 25% забрасывают идею с целеполаганием в течение первой недели праздничных каникул. И лишь 8% добиваются желаемого. В данном руководстве собрана квинтэссенция опыта этих достигаторов.

1. Выберите правильные цели

Для начала убедитесь, что цель — ваша. А не ваших родителей, партнёра или вас десятилетней давности. Затем проверьте, связан ли путь к цели с радующими вас действиями. Если вам нравится делать деньги, вы не будете каждое утро ныть: «О боже, опять идти ворочать проклятыми миллионами, сколько можно!»

Тем, кто любит физические нагрузки, не нужно пинками гнать себя в спортзал. Они достигают нужной формы в разы быстрее тех, кто с искренней ненавистью к физкультуре тренируется по той же программе.

Ставьте только одну цель для каждой сферы жизни. Иначе они могут друг с другом конкурировать. К примеру, открытие своего дела и продвижение по службе лучше разнести во времени. Оптимально иметь две крупные цели одновременно. Так вы не станете зацикливаться лишь на одной цели или бестолково распыляться сразу на несколько.

2. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результатах

Знаете, почему большая часть мечтаний так и не превращается в реализованные проекты? Проблема в ориентации сугубо на результат. Одно дело — хотеть быть рок-звездой и стоять на сцене в свете софитов. И совсем другое — хотеть стирать пальцы в кровь о струны, ежедневно репетируя одни и те же соло.

ted.com

Исследование показывает, что люди с большей вероятностью достигают своих целей, когда они сосредоточены на процессе, а не на результатах.

Формулируйте цель как процесс.

Не «издать бестселлер», а «писать 1 000 слов каждый день». Не «постройнеть на 15 килограмм», а «тренироваться три раза в неделю и считать калории».

Это даст эффект, ведь для каждодневной работы на пути к цели требуется детальный план действий.

К тому же эти действия заставят вас сосредоточиться и понемногу двигаться вперёд — вместо того чтобы благоговейно смотреть на возвышенную цель издалека и гадать, как к ней подступиться.

3. Подключите ресурсы подсознания

Вы можете сколько угодно ставить себе цель зарабатывать 500 тысяч рублей в месяц. Но если в голове у вас сидит убеждение «Большие деньги — большие проблемы» или «Я не достоин больших денег», то усилия будут тратиться впустую.

Прежде чем начинать карабкаться в гору, проверьте, считаете ли вы себя вправе постоять на её вершине.

Неловко выйдет, если на середине подъёма вы остановитесь и бросите снаряжение, решив, что эта гора для скалолазов из более обеспеченных семей.

Вероятность достижения цели резко возрастёт, если заменить противоречащие ей убеждения помогающими. Напишите список всех своих опасений и переживаний на счёт актуальной цели, а затем составьте к каждому из них противоположное по смыслу утверждение.

Например: «У меня маленькая зарплата» — «Я постоянно увеличиваю свой доход». Формула должна относиться только к вам, а не к вашему боссу. Он может и не знать, что должен вас повысить. Надиктуйте позитивные утверждения на диктофон бодрым и энергичным голосом и слушайте по 20 минут в день.

4. Планируйте каждый день

С вечера составляйте список дел на завтра. Так утром вы сможете сразу включиться в процесс, избежав тягостных раздумий о том, с чего бы начать, за листанием ленты Instagram.

Старайтесь подводить под знаменатель вашей цели даже мелкие бытовые дела. Например, вас ждут переговоры. Сдавая костюм в химчистку, думайте о том, как он поможет произвести нужное впечатление и добавит уверенности.

Структурируйте список дел таким образом, чтобы лень и откладывание дел работали вам на руку. Ставьте в первые пункты максимально пугающие задачи. А в конце добавляйте простые, но тоже полезные для цели дела. Таким образом, отодвигая выполнение первостепенных дел, вы будете делать второстепенные. И тоже двигаться к цели.

5. Расставьте приоритеты в соответствии с биоритмами

Если пик вашей продуктивности — утро, что свойственно жаворонкам, делайте основной массив важных задач в это время.

Оставьте на вечер менее энергозатратные дела: ответы на письма, покупки, общение. Если вы сова и пик продуктивности у вас приходится ближе к ночи, делайте самую важную работу в это время.

А утром, пока от вас мало толку, можно разгрести почту и заняться несложной текучкой.

У голубей время наивысшей продуктивности может меняться в зависимости от образа жизни. Им придётся слушать себя и отслеживать, в какое время суток энергия, концентрация и мотивация максимальны. Вы куда быстрее станете экспертом в том, что делаете во время пика продуктивности. И не стоит тратить это время на , если не хотите стать экспертным зрителем мотивационных видео.

blog.doist.com

6. Используйте приём со скрепками

История молодого брокера по имени Трент Дирсмид (Trent Dyrsmid) заставила весь мир использовать этот приём.

23-летний Дирсмид устроился без опыта работы в провинциальный банк и вскоре достиг дохода в 75 тысяч долларов в год. Утром он ставил на рабочем столе две банки: одну пустую и одну с набором из 120 скрепок. Каждый раз, делая звонок, он перекладывал скрепку из полной банки в пустую. Вот и вся техника. 120 звонков в день, по одной скрепке за раз. Визуализируйте свой прогресс!

Хотите делать по 100 отжиманий в день? Возьмите 100 скрепок и поделите их на 10 наборов. Делайте по 10 отжиманий 10 раз в день и каждый раз перекладывайте скрепки из одной банки в другую. Нужно отправлять 25 писем ежедневно? Кидайте скрепку в целевую банку каждый раз, когда жмёте на кнопку «Отправить».

Джеймс Клир (James Clear), эксперт по личной эффективности и самосовершенствованию

7. Подводите итоги

Планирование — пустая трата времени, если не подводить итоги своей работы. Уильям Арруда (William Arruda), автор бестселлеров и статей Forbes, консультант по личному брендингу, советует: резюмируйте события дня. Так делают многие успешные люди.

Не пытайтесь делать это в уме, эффекта не будет. Только в письменном виде. Очень полезно записывать 5 достижений и 5 радостей дня. Пусть это будет список шагов, даже самых маленьких, сделанных вами сегодня по направлению к целям. А также 5 вещей, которые вас вдохновили или заставили улыбнуться.

Положительные эмоции на пути к целям — серьёзные мотиваторы. Перечитав эти записи через месяц, вы обнаружите, что пошаговое движение к цели доставляет немало удовольствия. Это поможет обрести второе дыхание в случае спада энтузиазма. Кроме того, методика помогает быстро подвести итоги недели и месяца.

8. Создайте ритуал

На ожидание вдохновения легко потратить лучшие годы, особенно если ваша цель не связана с выживанием. Сэкономьте время: приучите тело входить в работоспособное состояние с помощью ритуала. Заведите серию мотивирующих действий, которые будете выполнять каждый раз перед началом работы.

Неважно, мастерите вы зонтики или пишете код. Прежде чем сесть за рабочий стол, каждый раз слушайте определённую песню или варите кофе по особому рецепту. Организм запомнит ритуал и сделает его командой для включения концентрации.

Данную технику использовали многие выдающиеся личности. Виктор Гюго, например, перед тем как начать работу, приказывал слуге забрать всю его одежду.

Это исключало соблазн выйти из дома, пока норма страниц не была написана. Лев Толстой перед работой рубил дрова и таскал воду из колодца. Фридрих Шиллер не мог писать, пока не набьёт ящики стола гнилыми яблоками.

Эти трюки подойдут не всем, так что придумайте свой уникальный ритуал.

9. Вовремя останавливайтесь для отдыха

Многие верят, что масштабной цели можно достичь лишь титаническими усилиями. Благодаря изнурительному труду в ущерб сну, еде и нервной системе. Это не так. Сверхусилие уместно, лишь когда нужен быстрый результат. Но достичь больших результатов быстро невозможно, а сверхнапряжение, растянутое во времени, всегда приводит к выгоранию и депрессии.

Для достижения суперцели не нужны суперусилия. Нужны равномерные ежедневные действия.

В 1911 году путешественники Роберт Скотт и Руаль Амундсен устроили гонку к Южному полюсу. У Амундсена было правило: каждый день и в солнце, и в метель его команда проходила 20 миль. В ясную погоду, когда можно было пройти 30, а то и 50 миль, Амундсен останавливал людей после перехода в 20 миль и устраивал привал. В итоге каждое утро члены его команды были готовы двигаться дальше.

Команда Скотта пряталась в палатках, когда начиналась снежная буря. А в солнечную погоду старалась пройти как можно больше — 30–40 миль. После таких марафонов люди валились с ног, а ночного сна было недостаточно для восстановления. Естественно, люди Амундсена пришли к Южному полюсу первыми. Группа Роберта Скотта погибла на обратном пути.

Заставить себя делать что-то, когда не хочется, — это не самое трудное. Самое трудное — остановиться, когда всё получается, когда вы в потоке. Всю силу воли направьте на то, чтобы остановиться вовремя. Чтобы пройти лишь 20 миль, когда вы в состоянии пройти в два раза больше. За каждую пройденную сверх нормы милю вы заплатите двумя непройденными, когда организм заболеет от усталости.

10. Формируйте полезное окружение

Находите людей, которые верят в ваc, а не скептически заявляют, что вы страдаете фигнёй. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на хейтеров и диванных критиков. Хорошо, если ваши близкие и сами идут к своим целям. Пример окружения заразителен.

Если случился ступор, отыщите человека, который идёт к сходной цели. Помогите ему в её достижении. Смена точки зрения на проблему колоссальным образом повлияет на вашу продуктивность.

Переоцените свой круг общения. Взгляните на людей старше вас на 5–10 лет. Особенно на тех, с кем видитесь еженедельно: с огромной вероятностью это ваше будущее. Устраивает ли вас такое положение вещей? На пути к новым целям старое, хоть и любимое окружение часто отсеивается. Это нормально. Просто идите вперёд, ваши единомышленники уже там.

Источник: https://lifehacker.ru/10-instrumentov-dlya-dostizheniya-celej/

Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил

10 простых правил для достижения поставленных целей

Все успешные люди знают, как ставить цели и достигать результатов. Читайте об основных правилах постановки целей и достижения результата, которые помогут Вам воплотить в жизнь свою мечту.

Воплощение мечты в жизнь состоит из 2-х этапов: правильная постановка цели и эффективный процесс достижения результата. В первую очередь разберем: как правильно поставить цель.

Почему нужно уметь правильно ставить цели

  • воплощать свои мечты в реальность;
  • грамотно распределять силы и время;
  • мотивировать себя на пути к результату;

Когда Вы поставили перед собой четкую цель – Ваши действия становятся максимально эффективными, т.к. подчинены совершено конкретной идее. Правильно поставленная цель не только будет указывать Вам наиболее простой и эффективный путь к достижению результата, но и придавать Вам необходимой мотивации, когда желание трудится будет Вас покидать.

Умение правильно ставить цели – это привычка

Некоторые успешные люди посвятили свои жизни исследованию эффективного достижения целей. Изучению этого искусства много внимания уделил Брайан Трейси — автор более 70 книг по саморазвитию.

Из Российских писателей особо выделяется Глеб Архангельский – автор книги «Тайм-драйв». Каждый из них пришел к выводу, что умение правильно ставить цели и достигать их — это привычка, которую можно и нужно развивать.

Мы коснемся некоторых мыслей данных авторов в этой статье, но в большей степени статья будет основана на моем личном опыте по достижению целей.

Написание этой статьи – это тоже небольшая цель, шаг к достижению более глобальной цели – созданию полезного интернет сайта по саморазвитию. И то, что Вы сейчас читаете эту статью, говорит о том, что результат достигнут довольно неплохо. Ну что, поехали?

Как ставить цель: 5 правил

Всего я выделил 5 основных правил, влияющих на качество цели. При соблюдении каждого из них, Вам удастся сформулировать перед собой правильную и мотивирующую цель, с которой Вы несомненно сможете добиться результата. Начнем.

Цель должна быть письменной

Устно поставленная цель – это просто мысль. Только записанная на бумаге, конкретная формулировка является настоящим обязательством перед самим собой. Письменная формулировка цели предполагает наличие какого-либо удобного инструмента, чтобы её зафиксировать. Для формулировки целей существует 2 удобных инструмента:

Самый эффективный и удобный инструмент. Люди, которые пользуются ежедневником гораздо эффективнее ведут дела чем те, кто им пренебрегает. Ежедневник удобен тем, что цели можно сформулировать на год, месяц, неделю и день и его всегда можно иметь под рукой. При этом краткосрочные цели (например, план на день) должны всегда исходить из долгосрочных (целей на год).

Это небольшого размера доска с возможностью рисования и стирания, которая вешается дома или на работе на видном месте. Для ежедневного планирования задач она не подходит, а вот для формулировки глобальных задач, например, на предстоящий год – это идеальный вариант.

Для себя я выбрал ежедневник.

Правильная цель должна быть максимально конкретной

Одной из причин, по которым многие люди не достигают целей является недостаточная конкретизировалось. Из-за этого не понятно, приближаетесь ли вы к цели, и насколько далеко Вы продвинулись. Рассмотрим на примере похудения.

Плохая формулировка: похудеть

Хорошая формулировка: похудеть на 10кг за 10 месяцев, сбрасывая ежемесячно по 1кг, к 1 ноября 2018 года;

Чем более конкретной будет цель, чем ярче в своей голове Вы сможете представить конечный результат, а значит сможете эффективно себя мотивировать.

Цель должна быть измеримой

Измеримая цель должна содержать максимально подробную детализацию. В ней обязательно должен быть указан срок, в течение которого вы эту цель планируете достигнуть. Если срок достижения цели не установлен, то Вы даете мозгу установку: торопиться некуда, а значит и прилагать максимум усилий к достижению цели тоже не обязательно.

Срок не обязательно нужно точно установить с первого раза. Возможно, он будет подвергаться корректировке, становиться короче или длиннее. Просто оценить свои силы сразу — непростая задача, а вот в процессе работы Вам уже будет понятнее.

Цель должна быть разбита на максимальное количество подзадач

Особенно это касается глобальных целей, на достижение которых может уходить не один год. Очень хорошую ассоциацию по данному вопросу озвучил Глеб Архангельский.

Он сравнил большую цель со слоном, а процесс достижения результата – с поеданием слона.

Съесть слона целиком – кажется непосильной задачей, но если разделить слона на маленькие кусочки – «бифштексы», и постепенно их есть, то в скором времени Вы увидите, что Ваша непосильная задача выполнена множеством маленьких шажков.

Цель должна быть достижимой

Не стоит ставить перед собой невыполнимых задач – они сильно ослабляют мотивацию на пути к результату. Вы должны постоянно видеть прогресс и осознавать, что приближаетесь к намеченной цели. Поэтому в первую очередь, необходимо оценить свои силы и решить, какой результат для Вас действительно достижим.

Цель должна вдохновлять

Даже просто сама формулировка, которую Вы составите, должна вызывать у Вас желание прилагать усилия для достижения результата. Закрывая глаза, и видя себя достигшим цели, Вы должны в буквальном смысле наполняться силами и вдохновением. А вспоминая о ней рано утром, когда не хочется вставать – подлетать с постели.

Для того, чтобы цель максимально Вас вдохновляла, сделайте простое упражнение. Возьмите лист бумаги, и напишите 10 самых желанных изменений, которые может привнести в Вашу жизнь достижение цели.

Пример хорошо поставленной цели

Возьмем для примера цель: покупку автомобиля.

Если это Ваша заветная мечта, то Вам стоит выбрать, какая модель автомобиля способная вдохновить Вас на подвиги. Например, Chevrolet Lanos.

Я покупаю автомобиль Chevrolet Lanos черного цвета 30 июня 2020 года по цене 180 000 рублей.

Для этого мне надо ближайшие 3 года откладывать по 5 тысяч рублей ежемесячно, которые я буду откладывать на специальный счет в банке, с начислением процентов.

Когда я куплю автомобиль я, а воплощу свою мечту об автомобильных путешествиях, смогу в комфорте ездить на работу, избавлюсь от необходимости ездить на общественном транспорте, буду громко слушать любимую музыку, смогу кататься по пустому ночному городу поздней ночью, выезжать на бесконечную трассу и гнать, гнать, гнать…

Это пример основной формулировки цели. Далее Вам необходимо будет расписать все пошагово, например, определить суммы, которые необходимо откладывать ежедневно, поставить задачу находить источники дополнительного заработка.

Переходим к следующему этапу.

Как достигать результата: 5 правил

Даже самая правильная и вдохновляющая цель не будет достигнута, если она не подкреплена действием. После того, как цель правильно сформулирована необходимо переходить к наиболее ответственному этапу – процессу достижения результата.

Первое, с чем вы столкнетесь — с множеством страхов в голове, чаще всего выдуманных. Давайте рассмотрим 3 самых популярных страха, и как с ними бороться:

Работайте со страхами

Очень распространенная мысль, и крайне вредная. Оглянитесь вокруг. Посмотрите каких невероятных результатов добиваются окружающие: создают миллионный бизнес, становятся звездами экрана, популярными исполнителями.

Представьте, что однажды кто-то из них сказал бы себе – у меня не получится. Его бы это остановило, и он бы даже не попробовал.

Кем бы он был сейчас? Вы же не хотите лишить себя будущих побед, успеха и достижений, просто потому, что боитесь поражения?

На самом деле, бояться нужно не поражения. В любом случае, это будет опыт, практика, старания. А вот чего действительно надо бояться — это даже не попробовать. Гоните этот страх из головы, и постоянно твердите себе – «у меня получится!». Скоро Вы и сами в это поверите и добьетесь результатов, о которых раньше только мечтали.

2. Цель недостижима

Нужно разобраться, почему Вы так считаете. Если никто до Вас не достигал такой цели – то станьте первым. Многие люди однажды были первыми в чем либо, и это их не останавливало.

А если подобной результат уже кто-то достигал (особенно, если многие), то у Вас есть все шансы. Вы ничем не хуже. Скорее всего, даже лучше. Вот Вы сейчас работаете над собой, читаете полезный материал. А это говорит о Вашей целеустремленности. У Вас просто не может не получиться. Я в Вас верю!

3. Уже слишком поздно

Опасная и очень деструктивная мысль. Я и сам любил себе так говорить. Когда был студентом, именная такая мысль остановила меня от достижения важной цели. И спустя много лет я все-таки вернулся к своей цели, и начал работать над её достижением.

И я уже достиг неплохих результатов. Оказалось, что даже спустя много-много лет было совсем не поздно, и через ещё много лет было бы не поздно. А вот тогда, когда я учился в университете – это было идеальное время. Жаль, что я тогда этого не понимал.

Если Вы сейчас откажетесь от достижения цели, т.к. Вам кажется, что «поздно», то через много лет будете очень жалеть и осознавать, что было «самое время». Поверьте.

Чтобы достигать результата — действуйте

Залогом успешного достижения результата является постоянное движение вперед. Вы же разбили свою цель на множество подзадач? Делать шаг к цели необходимо ежедневно, пусть даже маленький. Но делать обязательно. Если у Вас нет сил, или Вы хотите отложите дело на завтра, помните, что завтра повторится то же самое.

Задумайтесь вот над чем.

Если писать всего лишь по 1 странице в день – то через год Вы напишите книгу.

Если каждый день откладывать по 100 рублей, к концу года у Вас будет 36 500 рублей.

Если каждый день делать по 100 отжиманий, то за год вы сделаете 36 500 отжиманий.

Задумываясь об этом, осознаешь, какой огромной силой обладает постоянные, пусть даже маленькие шаги по достижению цели, и каких больших результатов можно добиться благодаря незначительным, но регулярным действиям.

Контролируйте достигнутый результат

Ваш неизменный спутник по достижению результата – это отслеживание прогресса. Если Вы решили пользоваться ежедневником, то правильно будет каждый день отчитываться перед самим собой о том, каких результатов Вы достигли.

Такие отчеты помогают Вам не только видеть прогресс, но и чувствовать ответственность перед самим собой, если Вы «халтурили». Неужели Вы готовы смириться с тем, что у Вас есть сегодня, и отказаться от своей мечты? Уверен, что нет. Отчитывайтесь перед собой каждый вечер, анализируйте ошибки и думайте о том, что можно сделать лучше.

Вдохновляйтесь историями успеха

Вот очень важный момент – наверняка найдутся люди, уже достигшие результата, к которому Вы стремитесь. Найдите их истории успеха – это могут быть книги, личные блоги, записи на форумах.

Истории людей покоривших вершину, к которой Вы стремитесь, не только вдохновят Вас, дадут Вам возможность набраться опыта и ценных знаний; узнать об ошибках, которые они совершали, и не совершить их самому.

На этом все, друзья! Верьте в себя и у Вас все получится!

Источник: https://dnevnik-znaniy.ru/samosovershenstvovanie/kak-pravilno-stavit-celi-i-dostigat-rezultata.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.