+7(499)-938-48-12 Москва
+7(812)-425-63-82 Санкт-Петербург
8(800)-350-73-64 Горячая линия

12 основных причин, почему стоит читать художественные книги каждый день

Содержание

10 причин, почему стоит читать книги

12 основных причин, почему стоит читать художественные книги каждый день

Заглавное фото тонко намекает, что основная причина, по которой стоит читать книги, — их читает Бэтмен. А потому каждый, кто желает быть крутым, должен во всем подражать самому крутому супергерою.

Источник: https://toprating.in.ua/10-prichin-chitat-knigi/

Зачем нужно читать книги?

12 основных причин, почему стоит читать художественные книги каждый день

Что дает человеку чтение книг? Какие преимущества у чтения перед другими доступными видами досуга?

Наверняка, многие из нас еще с детства усвоили незыблемую истину – читать книги полезно. Вот только кому и зачем – не совсем понятно. Что дает чтение книг человеку? В чем их преимущество перед другими источниками информации? И, если оно действительно есть – тогда почему сейчас люди так мало читают?

Почему мы не читаем?

Современный мир и желание идти (а порой и бежать) в ногу со временем и модой вносят свои коррективы в нашу жизнь. Хотим мы этого или нет. И вот уже нередко милому сердцу томику мировой классики предпочитается вечер перед телевизором или компьютерная «стрелялка».

Да и нужную информацию можно «выудить» из других источников – аудио-кастов, фильмов, СМИ, различных вебинаров, да и просто заметок из всемирной паутины. Кроме того, на чтение книг, даже при огромном желании, может банально не хватать времени. Вот и получается, что в наше время все чаще и чаще люди в ответ на вопрос: «Какую книгу ты сейчас читаешь?» отвечают: «А я не читаю книг».

Особенно это касается подрастающего поколения, которое буквально с роддома окружено множеством удобных гаджетов.

Конечно, не нам судить, хорошо это или плохо. Время не стоит на месте, и, скорее, можно утверждать, что все изменения вполне ожидаемы и закономерны.

Согласитесь, достаточно странно ожидать от современного школьника, что он будет сидеть и писать реферат (от руки!) в библиотеке, перелопатив гору литературы.

Нет, конечно же, он скорее введет тему в поисковик, и добрый гугл выдаст ему уже несколько почти готовых работ – бери, выбирай, компонуй, и готово! Да и мировую литературу, скорее всего, он прочитает по дайджесту – там ту же «Войну и мир» кратенько интерпретировали в восьми-десяти страницах, и сразу понятно, кто кому кто и зачем. Прочитал – и вперед, сдавать экзамен. И, если один раз «прокатило», второй, третий… Как вы думаете, увидит ли ребенок смысл в чтении «подлинников», получит ли удовольствие от самого процесса чтения книг?

Вопрос спорный. С одной стороны, положительные наглядные примеры «читающих» родственников и друзей наверняка смогут пробудить интерес к чтению у любого. И особенно – у формирующегося человека.

Но что делать, если в библиотеке родительского дома на полках стоят только «Русско-английский словарь» и «Как правильно забить гвоздь»? Да и дитя видит маму и папу читающими максимум глянцевые журналы и желтую прессу? Вряд ли у него проявится интерес к мировой классике литературы, верно?

И фраза: «Его должны научить в школе!» — не оправдание. Научить-то научат, еще ни один школьник не получил аттестат, не умея читать в принципе. Вот только «уметь» и «активно пользоваться» — вещи откровенно разные. И особенно в отношении книг.

У более взрослого поколения есть свои законные «отговорки». Первая и главная – недостаток времени. Бесспорно, занятость современного человека очень велика. Но только и тут есть одно «но» — по статистике, наиболее успешные люди много читают.

Всегда. Хотите сказать, они менее заняты, чем все остальные? Данный вопрос здесь не для того, чтобы кого-то обидеть или спровоцировать, — нет, это просто информация для размышления. И, как всегда, только вы вправе решать, что с ней делать.

Что же такого дает чтение книг? Рассмотрим подробнее..

10 причин, по которым следует читать книги

Ученые выделяют 10 основных причин, по которым чтение книг для человека является очень полезным и важным занятием:

1. Улучшение воображения и повышение креативности. Читая книги, мы сами рисуем себе картину всего происходящего по сюжету. Слова обретают новую жизнь, преображаясь в нашей фантазии. В нашей голове «рисуются» звуки, образы, запахи читаемой истории. Такие упражнения чудесным образом тренируют мозг, а именно его «творческую мускулатуру».

Кроме того, чтение «чужих» произведений может спровоцировать нас самих на генерацию новых идей. Не столь важно, будет ли это мысль самому написать какое-то произведение или изобрести что-то новое, или попросту придет идея-толчок к решению давней проблемы. Главное, что эти идеи могут помочь изменить вашу жизнь. А, возможно, и жизнь других людей тоже.

2. Хорошее психическое здоровье. По исследованиям ученых, чтение в силах замедлить и даже предотвратить такие серьезные проблемы, как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

А все потому, что при чтении мозг постоянно находится в тонусе, он активен, то есть, по сути, это для него та же зарядка, что для тела – физическая тренировка.

Те люди, которые за свою жизнь много читали, позже начинают замечать возрастные ухудшения умственных способностей и памяти по сравнению с «нечитающими» ровесниками.

Кроме того, ритмика и богатство книги способны успокаивать психику и помогать организму освободиться от стресса. Сейчас это особенно актуально, ведь огромное количество людей ежедневно переживают стрессовые ситуации.

3. Уверенность в себе и своих силах. Наблюдения исследователей показали, что чтение книг помогает людям становиться более уверенными.

Неудивительно, ведь начитанный человек обычно эрудирован, способен продемонстрировать в разговоре фундаментальные знания в той или иной сфере, вследствие чего непроизвольно начинает вести себя более собрано и уверено, его самооценка находится на адекватном уровне.

4. Увеличение словарного запаса и повышение общего уровня грамотности. Здесь, наверное, не стоит долго объяснять. Читая произведения различных жанров, человек нередко сталкивается с незнакомыми словами, терминологией, обычно не использующейся в повседневном общении. Можно посмотреть значение слова по словарю, а можно и просто понять его по контексту.

5. Хороший сон. По мнению исследователей, систематическое чтение перед сном приятной литературы способно улучшить сон. И это понятно, ведь организм привыкает к такому режиму, и вскоре чтение становится сигналом для тела – близится отход ко сну. К тому же, после такого мягкого засыпания вы и утром будете намного бодрее.

6. Улучшение внимания и способности к концентрации. В современном мире мы привыкли постоянно совмещать несколько дел, разделять внимание между интернетом, телефоном, общением с другими людьми и массой прочих вещей.

Но благодаря такому разделению нередко теряется качество того или иного процесса, утрачивается способность сконцентрироваться на одном-единственном особенно важном деле. При чтении же мы обязаны сконцентрировать внимание на содержании книги, не отвлекаясь на все остальное.

Кроме того, чтение книг помогает развить объективность, способность к принятию взвешенных решений.

7. Развитие памяти и мышления. По данным ученых, люди, регулярно читающие книги, хотя бы в течение одного часа в день, тренируют и улучшают свою память.

Естественно, ведь каждый день они запоминают какую-то новую для себя информацию.

Те же, кто ежедневно «варится» в одной и той же обстановке, информации и идеях, не тренируют свою память, и, следовательно, не в состоянии запоминать больше.

Кроме того, для понимания книги и дальнейшего разворачивания сюжета необходимо помнить множество вещей: характеры героев, их взаимосвязи, другие подробности. Это очень тренирует и память, и мышление. При чтении книги мы склонны больше рассуждать, представлять в воображении множество деталей: внешний вид персонажей, их одежду, окружающую остановку.

Все это помогает нам понять в полной мере саму идею произведения, прочувствовать его «на вкус». Чтение книг развивает аналитическое мышление. Читающие люди видят и определяют закономерности в разы быстрее «нечитающих».

Благодаря чтению книг, наш ум становится более острым, сильным и быстрым, укрепляются связи головного мозга, повышается интеллект в целом.

8. Развитие общительности и сопереживания. Чтение книг улучшает также и наши речевые навыки, появляется способность красиво, четко и ясно выражать свои мысли словами. Повышается талант рассказчика, общаться становится проще и легче.

Читающие люди имеют намного больше шансов стать интересным собеседником и производить впечатление на людей, чем те, кто не относит чтение к списку любимых дел. Конечно, ведь у первых всегда есть множество новых тем для разговора, почерпнутых из литературы.

Помимо этого, чтение способно воспитывать в человеке склонность к сопереживанию другим людям.

Появляется уникальный шанс как бы «побывать в шкуре» другого человека, взглянуть на мир его глазами, увидеть его чувства и мысли. Даже (и тем более) если его мир очень отличен от вашего.

Читающий человек перестает смотреть на все происходящее из одной точки – он становится способным лучше чувствовать других и сопереживать им.

9. Расширение кругозора. Конечно же, книги способны дать человеку огромное количество новых знаний! Мир нечитающего человека обычно тесен. Ведь любые другие источники информации, даже и более популярные, способны давать малые крупицы всех тех знаний, которые находятся вокруг вас. Чтение книг открывает человеку все величие мира, такого, каким он есть на самом деле.

Люди, которые не любят читать книги, проживают только одну жизнь — свою собственную. Любители же книг имеют свободный доступ к огромному количеству жизней реальных и придуманных персонажей, могут проживать с ними их чувства и испытывать все то, что испытывали они.

Появляется уникальный шанс почерпнуть жизненный опыт и уроки других людей. Это ни в коем случае не мешает приобретению собственного опыта – наоборот, наблюдая причинно-следственные связи в том или ином произведении, вы можете предостеречь себя от совершения ошибок.

Также чтение книг является вторым (после путешествий) по информативности способом познать культуру и жизнь других народов и стран. Чтение литературы о разных странах помогает открыть, по сути, новый мир, здесь, в вашем уютном кресле, не переступая порога дома.

10. Самосовершенствование. Помимо всего прочего, чтение книг способно помочь человеку разобраться в себе самом, узнать о себе много нового.

Он может найти неожиданные решения, по-новому взглянуть на свою жизнь. Ставя себя на место героя произведения, и задав себе вопрос: «А что бы я сделал на месте этого персонажа?», можно получить неожиданный ответ.

И нередко даже получить подсказку по практическим моментам в поведении.

Читая книги, человек со временем формирует свое собственное мировоззрение, его взгляд на мир углубляется и расширяется, пересматриваются и формируются ценности, убеждения и принципы.

Многие книги способны мотивировать и вдохновить на самореализацию, улучшение себя, повышение своих результатов.

Кроме того, читающий человек надолго остается молодым – ведь старость начинается со старения мозга, а увлеченному читателю это не грозит!

Конечно, здесь мы назвали только самые популярные причины, побуждающие человека читать книги. Наверняка, у вас есть свои секреты по этому поводу.

Может, вы просто любите это медитативное состояние, близкое к невесомости, когда вас поглощает интересное произведение. Или вы ищете в сюжете идеи для своей новой книги. Каждый находит свои причины, важные именно для него.

Главное – чтобы книга приносила радость и удовольствие, дарила силы и вкус волшебства. Разве это – не чудо, придуманное для блага всего человечества?

«Хороших вам книг, интересных сюжетов и настоящего счастья!»
Анна Кутявина

Источник: http://f-journal.ru/zachem-chitat-knigi/

10 причин читать каждый день

12 основных причин, почему стоит читать художественные книги каждый день
Чтение — вот лучшее учение!
Пушкин А. С.

Я всегда много читал. Вначале бессистемно. Голова была заполнена разными мыслями, и часто они вступали в противоречие друг с другом.

С 33 до 43 лет я наводил порядок в голове и в мыслях. Появилась чёткая структура и система. Могу сказать, что Слава Богу, я построил гармоничную и успешную жизнь во всех важных сферах. От бизнеса и здоровья – до семьи и духовности. Моя Система называется 5 СФЕР.

Все мои знания я получил из прочитанных мной или моими учителями книг. Малькольм Гладуэл говорит, что мастерство приходит через 10 000 часов практики. Я свои 10 000 часов начитал)))

  • Стало понятно, как выбирать книги.
  • Стало понятно, как запоминать главные мысли из книг.
  • Стало понятно, как извлекать максимальную пользу из чтения каждой книги.

Книги – самый удобный и экономичный способ получения знаний. Учебные программы обновляются медленно, а актуальные книги выходят каждый месяц. Мир меняется с возрастающим ускорением, и чтобы успевать, необходимо обучаться.

Поэтому моя «Система Сверх-Обучения Три-П» стала сегодня настолько популярной. Более 3 млн человек ежегодно заходят на мой образовательный портал 5sfer.com и читают статьи экспертов. А эксперты читают и пишут книги. Кстати, каждый участник проекта совместного чтения книг #ТотальнаяЧитка может стать Экспертом на портале 5sfer.com

В 44 года я стал Почётным Профессором одной из самых крупных бизнес-школ Восточной Европы (Университет Синергия). За мой вклад в образование и возврат людей к чтению книг.

В этой статье я хочу поделиться 10-ю позитивными эффектами, которые человек получает, читая каждый день.

Когда я говорю о чтении каждый день – я имею в виду 30 минут в день чтения и осмысления прочитанного. В осмысление входит обсуждение основных идей книги с несколькими людьми. Таким образом в мозг и в мышление «встраиваются» новые идеи.

Если прочтешь что-либо, то из прочитанного усвой себе главную мысль. Так поступаю и я: из того, что я прочел, я непременно что-нибудь отмечу.

Сенека

Читая с такой скоростью, можно прочитать 2 книги в месяц или 24 книги за год.

Запоминая и используя прочитанное – ты получаешь знания, собранные авторами из 240 книг!!! Потому что для написания одной книги каждый автор прочитывает минимум 10!

Итак, давай вначале перечислим 10 причин для ежедневного чтения, а потом я расскажу тебе, как именно надо читать, чтобы извлечь максимум пользы из чтения.

Причина №1: Получать знания из проверенных источников

Я предлагаю тебе читать книги проверенных экспертов. Их проверяют крупные издательства, и миллионы людей во всём мире доверяют этим книгам. Читай только проверенные книги! Ты же не ешь отравленную еду? Также и знания могут быть ядом, а могут быть живой водой.

У меня больше книг, чем полок для них. И я все их прочел. Я как Шварценеггер, только качаю мозги. Я — мозгобилдер.
Карл Отто Лагерфельд

Причина №2: Поддерживать чистоту мозга

В прошлом, через телевизор или СМИ, ты мог получить непроверенную информацию от «британских ученых». На базе этой информации ты принимал решения. И часто приходил к результатам, которые тебя не устраивали. Всё дело в той информации о жизни, которая хранится в твоей голове.

Читая новые и проверенные книги, ты находишь несоответствия. При несовпадении информации – проверь, какой подход более верный: твой старый или подход эксперта из книги. Закрепляя новые подходы, ты «удаляешь» устаревшие знания.

Нет лучшего средства для освежения ума, как чтение древних классиков; стоит взять какого-нибудь из них в руки, хотя на полчаса, — сейчас же чувствуешь себя освеженным, облегченным и очищенным, поднятым и укрепленным, — как будто бы освежился купаньем в чистом источнике.
Шопенгауэр А.

Причина №3: Привлекать к решению своих жизненных задач выдающиеся умы авторов книг

Когда я читал книги Дональда Трампа и Ричарда Бренсона, я придумал самые удачные бизнес-проекты. Почему? Потому что я каждый день общался с ними. А как говорят люди: с кем поведешься – от того и наберешься!

Этот метод использовал Дейл Карнеги (как бы поступил на моём месте Авраам Линкольн?). Этот метод использовал Авраам Линкольн (как бы поступил на моём месте Джордж Вашингтон?). Этот метод можешь использовать и ты. Просто читая книгу, спроси в какой-то момент: а как бы поступил автор в моей ситуации? И ты получишь ответ.

Чтение хороших книг — это разговор с самыми лучшими людьми прошедших времен, и притом такой разговор, когда они сообщают нам только лучшие свои мысли.
Декарт

Причина №4: Тренировка ума, памяти и логики

Просто читать — это приятно проводить время. Читая по «Системе Сверх-Обучения Три -П», ты тренируешь свой ум. После 10-15 минут чтения надо остановиться, закрыть книгу и «включить голову». Голова включается тремя вопросами:

  1. Что я Понял? Тебе придётся вспомнить прочитанное и выделить 3 главные идеи. Сделать резюме. Так развивается логика и память.
  2. Что я Планирую Сделать? Тебе придётся придумать 3 действия, которые ты должен сделать в ближайшие 12 часов. Ведь ты что-то понял? Значит, время действовать! Так развивается креативное мышление и логика.
  3. С кем я Поделюсь своим пониманием? Тебе придётся вспомнить трех людей, кому ты должен рассказать о том, что ты понял. Нет таких людей? Договорись с кем-то из участников проекта #ТотальнаяЧитка о взаимном обмене. Ты рассказываешь ему, а он тебе. Или ты можешь нанять себе личного коуча. Он не просто выслушает тебя, а задаст тебе 10 вопросов, которые помогут применить новые знания.

Читая по 30 минут в день – ты ходишь в фитнес зал для мозга. Накачанные мозги намного сексуальнее, чем большие мышцы. А если есть и то, и другое? То это просто супер привлекательный человек.

Читая, ты должен основательно продумывать, чтобы прочитанное обратилось в твою плоть и кровь, а не было сложено в одной памяти, как в каком-нибудь словаре.
Эразм Роттердам

Причина №5: Общение с умными людьми на общие темы

Источник: https://5sfer.com/23277-10-prichin-chitat-kazhdyy-den.html

10 преимуществ чтения: почему вы должны читать каждый день

12 основных причин, почему стоит читать художественные книги каждый день

Когда вы в последний раз читали книгу или хотя бы серьезную журнальную статью? Или же ваше ежедневное чтение ограничивается только твитами, обновлениями странички в “Фейсбуке” и изучением состава на пакетике овсяной каши? Если вы относитесь к тому огромному количеству людей, у которых нет привычки читать регулярно, то можете многое упустить в своей жизни. Если бы кто-то захотел перечислить все преимущества чтения, то получилась бы ещё одна книга. Поэтому здесь перечислены только самые главные из них.

Стимуляция мозга

Исследования показали, что ежедневная стимуляция мозга может замедлить или даже полностью предотвратить такие проблемы, как болезнь Альцгеймера. Дело в том, что каждодневная стимуляция способствует активности мозга.

Как и мышцы в человеческом организме, мозг нуждается в постоянных упражнениях. Фраза «использовать или потерять» как нельзя лучше подходит в этой ситуации.

Для стимуляции когнитивных функций полезными были признаны также такие игры, как пазлы или шахматы.

Уменьшение стресса

Неважно, какие у вас проблемы на работе, в личной или повседневной жизни, вы всегда можете на время забыть о них и расслабиться. Для этого нужно только открыть хорошую книгу и увлечься новой историей.

Талантливо написанный роман поможет вам перенестись в другую страну, время или другие миры.

В то же время статья в журнале всегда будет возвращать вас в настоящее, позволит расслабиться и избавиться от напряжения и стресса.

Знания

Все, что вы когда-либо читали, остается в вашей памяти, и вы никогда не знаете, когда именно вам пригодится та или иная информация. Чем больше у вас знаний, тем проще будет справиться с любой проблемой, которая может появиться в будущем.

Кроме того, помните: вы можете оказаться в тяжелой ситуации, без денег и семьи, потерять работу и деньги, но знания – это то, что всегда останется с вами.

Увеличение словарного запаса

Это преимущество связано с предыдущим. Чем больше вы читаете, тем больше новых слов узнаете, и постепенно начинаете использовать их в каждодневном общении.

Умение четко и грамотно высказываться является хорошим подспорьем в любой современной профессии, а тот факт, что вы можете уверенно говорить с другими людьми, в том числе и с начальством – это дополнительный повод уважать себя. Кроме того, умение правильно говорить может помочь вам в продвижении по карьерной лестнице.

Ведь начитанный, образованный человек с хорошим словарным запасом всегда ценится больше, чем тот, кто понятия не имеет, что такое литература, научные достижения и важные события истории человечества.

Процесс чтения очень важен при изучении иностранных языков. С его помощью можно понять, как использовать незнакомые слова в контексте, а это очень важно, чтобы бегло говорить и писать.

Улучшение памяти

Когда вы читаете книгу, вам необходимо запомнить все героев, их происхождение, амбиции, историю и другие нюансы, а также различать других, менее важных участников, которые непременно присутствуют в любой истории.

Наш мозг устроен достаточно интересно, и он может относительно легко запомнить все, даже самые мелкие детали. Удивительно, но каждое новое вспоминание создает в нашем мозгу новые импульсы и укрепляет уже существующие.

Это не только развивает кратковременную память, но и помогает улучшить настроение.

Улучшение аналитических навыков мышления

Читая удивительный мистический триллер, вы когда-либо питались решить тайну самостоятельно, до того, как окончите чтение? Если это так, вы смогли заставить критическое и аналитическое мышление работать, да так, чтобы не упустить из виду все детали, предусмотреть их комбинации и определить, «кто это сделал».

Это же умение анализировать ситуацию очень удобно, когда дело доходит до критики сюжета. Был ли он разработан достаточно умело, насколько убедительны персонажи? Если вам придется когда-либо обсуждать книгу с другими, вы сможете четко сформулировать свое мнение, ведь у вас будет достаточно практики, чтобы обсудить все связанные между собой аспекты прочтенного.

Улучшение внимания и концентрации

В нашем сумасшедшем мире интернет-возможностей внимание человека рассеивается на тысячи вещей одновременно.

К примеру, современный человек может одновременно работать, переписываться с кем-то, проверять электронную почту, следить за “Твиттером”, проверять смартфон и в то же время общаться с коллегами.

Такое поведение только повышает уровень стресса, снижая при этом производительность труда.

Когда же вы читаете книгу, то концентрируетесь только на ней, а весь оставшийся мир просто перестает существовать. Попробуйте почитать на протяжении 15-20 минут до работы и вы будете удивлены, насколько повысится уровень вашего внимания и концентрации в офисе.

Улучшение навыков письма

Не секрет, что чтение хорошо написанной опубликованной книги имеет положительное влияние на собственный стиль в письме.

Стиль написания других авторов имеет огромное значение для формирования собственного стиля.

По примеру того, как музыканты влияют друг на друга, а художники используют методы своих коллег, так и писатели учат, как использовать слово, читая произведения других мастеров.

Спокойствие

В дополнение к релаксации, которой всегда сопровождается чтение книги, вполне возможно то, что вы читаете, приведет к внутреннему миру и спокойствию. Учеными доказано, что чтение духовных текстов способно привести к понижению кровяного давления, в то время как книги-самоучители способны помочь людям, страдающим от психических заболеваний или обычного плохого настроения.

Бесплатное развлечение

Наверняка многие хотели бы купить книги, но не секрет, что они могут быть достаточно дорогими. Исправить эту ситуацию просто: достаточно посетить библиотеку.

Бесчисленные тома большинства писателей доступны там совершенно бесплатно.

В библиотеке есть книги на всевозможные темы, и до тех пор, пока они будут пополнять свои фонды новыми изданиями, вы никогда не устанете от доступных материалов для чтения.

Источник: http://fb.ru/post/literature/2015/6/21/86

10 причин почему полезно читать книги

12 основных причин, почему стоит читать художественные книги каждый день

В мире существуют множество книг самых различных тематик и направленностей, предназначенных как для душевного развития, так и для практической пользы. Все больше людей начинают интересоваться чтением и покупать бумажные и электронные издания. Так почему полезно читать книги, и как они могут повлиять на качество жизни человека?

Польза от чтения книг – 10 причин!

Как же приятно чувствовать запах книг и получать удовольствие от перелистывания страниц. От хорошей книги трудно оторваться, она затягивает и заставляет полностью погрузиться в описанный там мир.

Однако не только эстетическое удовольствие можно получить от чтения, у него есть и другие преимущества, которые способны благотворно влиять как на душевное состояние, так и на здоровье.

Рассмотрим главные причины, почему люди должны читать книги:

1.Повышение уровня интеллекта

Открыв интересную книгу, вы сможете отправиться в увлекательное путешествие по миру знаний. Нет ничего лучше, чем развивать свой интеллект с хорошей и интересной книгой. Поэтому рекомендуется начинать читать с самого раннего возраста.

Когда мы были детьми, наши родители и учителя всегда поощряли нас к чтению, вместо того, чтобы тратить слишком много времени на телевидение или видеоигры.

По данным исследования, проведенного Калифорнийским университетом в Беркли, когда дети читают книги, они узнают на 50% больше слов и воспринимают информацию лучше по сравнению с теми, кто проводит то же время за просмотром телевизора.

Можно сказать, что чтение – это отличный способ для детей выучить новый словарный запас. Если вы хотите поддерживать быструю скорость чтения, вы должны выбрать традиционную бумажную книгу. Исследование показало, что электронные издания могут снижать скорость чтения примерно на 20-30%.

2.Улучшение процессов мозговой деятельности

Бег трусцой является отличной тренировкой для здоровья сердечно-сосудистой системы, в то время как чтение в свою очередь благотворно влияет на работу головного мозга. Рекомендуется выработать привычку регулярного чтения, чтобы сохранять лучшую память. Процесс старения является неизбежным.

Когда мы стареем, не только происходят внешние изменения, но и меняются внутренние процессы – функция мозга ухудшается, а память начинает подводить. К счастью, есть решения, которые могут помочь нам замедлить старение. В дополнение к здоровому питанию и физкультуре чтение также может помочь улучшить состояние мозговой деятельности.

Исследование показало, что книги могут снизить риск психического расстройства на 32%.

Читайте книги каждый день хотя по 30 минут!

3.Развитие эмпатии

Польза от чтения книг в том, что они делают нас более чуткими. Когда мы читаем художественную литературу, мы понимаем эмоции и мысли персонажей и испытываем на себе их чувства.

Многие исследования показали, что книги позволяют нам хорошо общаться с другими людьми.

Понимание окружающих и их психического состояния – это важный навык в обществе, где мы должны выстраивать сложные социальные отношения с другими.

4.Снижение риска болезни Альцгеймера

Это одна из самых важных причин, почему полезно читать книги. Чтение заставляет ваш мозг работать, поэтому это занятие считается хорошим упражнением для мозга.

Согласно многочисленным исследованиям, проведенным в последнее время, такие виды деятельности, как игра в шахматы, разгадывание головоломок и чтение могут снизить риск развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза! Они помогают повысить функцию мозга, его мощность и увеличить объем памяти.

Если люди не занимаются физическими упражнениями, их тело становится слабее, и это приводит к многим медицинским проблемам. Также и чтение книг необходимо для здоровья работы мозговой активности. Рекомендуется читать, когда у вас есть свободное время.

Дети должны полюбить книги, чтобы стать более умными и отзывчивыми, а взрослым это поможет натренировать мозг, улучшить память и предотвратить болезнь Альцгеймера.

5.Расслабление

Читайте книги, и тогда у вас будет отличное расслабление после долгого рабочего дня. Это так здорово – лежать на кровати, переворачивать страницы книги, наслаждаясь минутами спокойствия перед сном.

По данным исследования, проведенного учеными из Сассекского университета, чтение может помочь уменьшить стресс и беспокойство примерно на 68%.

Независимо от книги, которую вы решите прочитать, погружение в написанное поможет избежать существующих проблем и забот и затянет в исследование творческого мира автора.

6.Улучшение сна

Если вы испытываете бессонницу или чувствуете, что трудно заснуть, чтение станет отличным решением этих проблем. Ученые всегда рекомендуют брать в руки книгу перед сном.

Чтение дает вашему телу и мозгу сигнал к расслаблению, поэтому уснуть в этом состоянии бывает очень просто. Исследования выяснили, что просмотр телевизора или использование телефона перед сном может отвлечь ото сна.

Люди, которые отдают предпочтение книгам, не только быстрее засыпают, но и повышают качество сновидений.

7.Чтение книг заразно

Дети могут думать, что чтение – это скучная деятельность, которая не способна приносить удовольствие.

Читайте книги, и тогда ваш ребенок тоже начнет повторять за вами! Вы можете начать читать для них вслух, а потом сами не заметите, как они уже сидят с книгой в руках, увлеченно перелистывая страницу за страницей.

Рекомендуется читать для детей во время посещения ими начальной школы, чтобы вдохновлять на получение знаний и изучение новых открытий.

8.Повышение навыков аналитического мышления

Данный пункт особенно касается мистических или детективных романов, где читателю постоянно приходится анализировать события и просчитывать следующие эпизоды. Однако и в любой другой книге также может пригодиться этот полезный навык.

Приятно читать и находить на страницах произведения фразы, которые соответствуют собственным мыслям или, напротив, открывают что-то новое и полезное. Можно делать заметки и помечать особенно впечатляющие моменты по ходу повествования. Это упражнение позволит развить навык аналитического и критического мышления.

Чтение книг также дает вам возможность обсудить ее содержание с другими людьми, обмениваясь мнениями и находя истинный смысл.

9.Улучшение концентрации

Современные люди всегда чем-то заняты, и порой им сложно сохранять внимание на каком-то одном деле долгое время. Когда приходится работать в режиме многозадачности, легко отвлечься от важного. Особенно это касается социальных сетей и других мессенджеров. В результате повышается уровень стресса, а проделанная работа оставляет желать лучшего.

Важно развивать концентрацию и не позволять отвлекающим факторам влиять на производительность. Отлично в этом поможет чтение книг. Когда человек читает, ему нужно сосредоточиться на истории и погрузиться в сюжет и детали.

Время, проведенное с книгой, позволяет выработать навык, позволяющий сохранять внимание на одном деле в течение продолжительного периода.

10.Повышение писательского навыка

Чтение книг поможет не только развить быстроту чтения, но и улучшит навыки писательства, расширяя словарный запас. Отлично написанная книга может стать проводником к грамотному общению и построению предложений.

К тому же в процессе чтения человек способен не только запоминать сюжет, но и отмечать грамматические детали, которые в последствие также могут отразиться на качестве письма. В будущем даже возможно различать стили писателей, и найти тех, чей слог будет ближе.

Это тоже своего рода эстетика чтения, когда человек может выделить из множества других книг достойные его внимания.

Заключение

Польза от чтения книг не может быть переоценена. Несмотря на то, что печатные издания сменяются электронными, и происходит процесс модернизации, книга как источник получения знаний и практический советчик никогда не сможет потерять своей актуальности.

Людям необходимо читать не только для того, чтобы занять как-то свое свободное время, но и затем, чтобы с помощью такого небольшого дела получить для себя максимум пользы. Книга хороша тем, что она доступна любому и не требует больших затрат.

Читающие люди чувствуют себя более счастливыми и одухотворенными.

Источник: http://Life4Health.ru/10-prichin-pochemu-polezno-chitat-knigi/

Нужно ли читать книги? Зачем, сколько и почему?

12 основных причин, почему стоит читать художественные книги каждый день

Мы читаем по разным причинам: для получения самой разной информации, для отдыха, для расширения кругозора. Читать книги в наше время очень полезно из-за большого количества стрессовых ситуаций в жизни, а во время чтения мы уносимся в другие мира, эпохи, отвлекаясь от проблем и забот.

Есть множество причин, почему мы должны читать книги. Хорошая литература — это жизнь. Часто мы ищем в ней то, чего нам крайне не хватает в реальной жизни: то, что происходит в нашей душе и мучает нас, ответы на разные вопросы.

Зачем нужно читать книги?

Такой простой вопрос «Зачем нужно читать книги?», по сути, имеет логичный ответ — чтобы быть умным, образованным, успешным. Все это знают, однако на деле книги читают единицы. С детства известно, что данное занятие крайне полезно, однако в последнее время данный вопрос приходится поднимать снова и снова.

Нужно ли читать? Однозначно да. С детства за чтением книг вы активно развиваете творческое мышление. Вы не просто читатель, вы создатель произведения. Ведь ваше видение сюжета отличается от того, как его представлял автор. Вы создаете свой мир, своих персонажей. Творческое мышление необходимо не только для художников или дизайнеров, оно нам необходимо куда чаще, чем кажется.

Книги позволяют оставлять наш мозг «чистым», не засоряя политикой или негативными событиями, которые происходят в мире.

Сегодня практически каждая статья в газете или в интернете имеет свой скрытый смысл — заставить нас верить в то, чего нет на самом деле. Нас программируют на искусственный мир.

Классические же произведения такого не делают, они будут затрагивать духовные и интеллектуальные стороны личности.

Возвращаясь к воображению, необходимо отметить, что оно крайне необходимо тем, кто хочет быть интересным собеседником. Самая главная ценность — это не то, что вы блещете шутками из популярных телепередач, а ваши мысли, возникающие во время разговора с собеседником. Без воображения вы просто не сможете поддержать разговор советами, вопросами, размышлениями.

Еще одна причина, для чего нужно читать книги, так это счастливая семейная жизнь. За несколько лет супруги узнают друг друга досконально, и просто становится скучно. Люди же, которые много читают, имеют отличное воображение, всегда что-нибудь придумывают, делают жизнь активной и яркой. В такой семье никогда не будет скучно.

Книги заставляют думать, анализировать, угадывать. Эти качества важны для того, чтобы справляться с жизненными проблемами и заботами, находить решения даже для самых сложных задач.

К сожалению, люди устроены так, что теряют интерес к самым доступным вещам. Раньше, когда книги были в дефиците, за ними буквально гонялись, зачитывали до дыр. Сегодня же можно любую книгу за пару минут скачать из интернета, только это уже мало кому интересно.

Поэтому, ответ на вопрос «Почему нужно читать?» — однозначно нужно для развития интеллекта, творческого мышления и духовной стороны вашей личности.

далее приведена отличная инфографика, которая поможет понять «зачем люди читают»:

Еще несколько причин, чтобы читать книги

Про чтение можно говорить вечно. О его пользе знает каждый, но часто все это остается просто на словах. Вот еще несколько причин, зачем нужно читать книги:

  • люди делятся на две категории: те, кто читает, и те, кто слушает тех, кто читает. А теперь задумайтесь, к какой категории вы относитесь;
  • читающие люди всегда будут занимать руководящие должности. Хорошая литература не просто влияет на личностное становление человека, но и способна кардинально, а главное в лучшую сторону, изменить мир;
  • чтение помогает быть индивидуальным, не таким, как все;
  • сегодня много произведений экранизируют, и многие предпочитают фильм чтению книги. Так вы не будете развивать воображение. Ведь часто говорят те, кто сначала прочитал книгу, а потом просмотрел фильм, что книга намного лучше, ведь перед воображением человека спецэффекты бессильны.

Сколько нужно читать?

На вопросы «Сколько в год нужно читать?» или «Сколько страниц книги нужно читать в день?» нет однозначного ответа. Все зависит от того, что именно вы читаете и насколько хорошо вы это понимаете.

Важно не количество, а качество. Книгой нужно жить, впитывая все, что в ней написано. И не важно, любовный ли это роман или научная литература. В каждом произведении заложен определенный смысл, который автор и хочет донести до читателей. Вы должны взять максимум пользы от чтения.

Не нужно зацикливаться на том, сколько книг нужно читать в месяц, и строго придерживаться данной планки. Одного чтения не достаточно. Важно понимать то, что вы читаете, и уметь применять это на практике.

Книги и дети

С самого раннего детства нам читали книги, и мы также читаем своим детям. Произведения помогают малышам фантазировать, развиваться, а также понимать, что такое добро и зло, справедливость, храбрость, дружба.

Ребенок ставит себя на место главных героев, становится участником сказки. Для совсем маленьких детей произведение должно быть максимально простым и понятным, а самое главное — грамотным.

Ребенок постарше начинает принимать активное участие в чтении. Он находит знакомые буквы, разгадывает загадки, угадывает то, что будет дальше. Именно в этот период у малыша появляется любовь к чтению и тяга к знаниям в целом.

Кто сколько читает: Опрос 100 населенных пунктов РФ, лиц старше 18 лет

Нужно ли читать книги детям?

Конечно,  если вы хотите, чтобы ваш ребенок был творческой, всесторонне развитой, грамотной и умной личностью.

Всем в школе задают список литературы на лето, но многие пренебрегают им, полагая, что летом нужно давать детям отдыхать, а не проводить все время за учебой. Многие не понимают, для чего читать книги летом.

Чтение — приятное и полезно времяпрепровождение, не обязательно ребенок должен сидеть часами за книгой, которая ему неинтересна. Чтение должно приносить удовольствие и пользу.

Если вы правильно это преподнесете малышу, он будет уделять время чтению, пусть немного, пусть не все книги будут прочитаны, но у него точно останутся знания, впечатления, которые в дальнейшем помогут ему справляться с жизненными трудностями.

Книги — это жизнь

Никто не сомневается, что книги нужно читать, но мало кто это делает, особенно в современным мире с сумасшедшим темпом жизни. Книги помогают отвлечься, расслабиться, почерпнуть для себя что-то новое и полезное. Найдите то, что вам нравится или то, что вы давно хотели прочитать. Достаточно всего 30 минут чтения, чтобы стать богаче и грамотней.

Нужно ли читать много книг? Не обязательно. Главное читать правильные произведения. У каждого писателя можно найти высказывания, которые помогут справиться с проблемами, найти выход даже из самой сложной ситуации.

Нет времени, усталость — все это отговорки, а не реальные причины, чтобы не читать. Ведь можно даже в дороге слушать аудиокниги.

Чтение — это самосовершенствование, развитие и становления умной, грамотной и интересной личности.

Источник: http://Motive4You.ru/books/nuzhno-li-chitat-knigi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.