+7(499)-938-48-12 Москва
+7(812)-425-63-82 Санкт-Петербург
8(800)-350-73-64 Горячая линия

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Содержание

7 Простых Вещей, Которые Стоит Осознать Перед Началом Пути к Первому Миллиону

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Хотите добиться феноменальных результатов в бизнесе, да и во всех сферах своей жизни?

Уверен, вы знаете о золотом правиле успеха «много работать». Неважно, о чем идет речь. Здоровье, отношения, бизнес… «Много работать» действует для всего. Но есть вещи, о которых в карусели этого «много работать» мы начисто забываем.

А ведь они могут (без шуток) привести нас к желаемому в разы быстрее! Я всерьез над этим подумал и выделил 7 таких вещей.

Твердо решили взять курс на успех? Тогда самое время задуматься о том, что…

1. Возраст – это всего лишь цифра

Как часто я слышу от людей различные оправдания своему бездействию. Однако в ТОП неизменно входит одно – возраст. «Поздно начинать, мне же уже …» или «Мне же только …, все еще впереди/еще нет опыта/нет денег/нет еще чего-то».

Вот что я вам на это скажу. Перефразируя известное выражение «Миллиону все возрасты покорны». Неважно, вам 20 или 70. Возраст – это всего лишь цифра. Поэтому хватит думать, что еще слишком рано/уже слишком поздно.

Если у вас есть цель, вы можете достичь ее. Без оправданий возрастом.

2. Вам необходимо делать инвестиции в мозги

Олесь говорил об этом не раз, и я с удовольствием повторю. Лучшие инвестиции – это инвестиции в свои мозги.

Во-первых, они абсолютно безопасны (вы точно ничего не потеряете), а во-вторых, отдача, которую вы получите, будет просто колоссальной.

К примеру, Олесь постоянно обучается у ведущих западных интернет-предпринимателей:

И если вы еще не начали делать такие инвестиции, начинайте сейчас. Выделите хотя бы пол часа в день на чтение, слушайте аудиокниги или обучающие аудио, найдите мощный тренинг, начните поиск наставника.

Важно! Это необязательно должны быть книги/аудио/иные образовательные материалы исключительно в вашей нише. Они, конечно, важны, и вам стоит уделять им особое внимание. Но не забывайте и о расширении кругозора.

Часто бывает так, что самые феноменальные решения приходят в голову во время чтения художественной книги или прослушивания любимой музыки.

Да и вообще, что может быть приятнее, чем отдохнуть с каким-нибудь захватывающим повествованием в руках?

Кстати, об отдыхе…

3. Нельзя допускать усталости

Так, стоп-стоп. Это не значит, что вы прямо сейчас, даже не дочитав статью, можете забыть обо всех планах, целях, задачах, бежать на диван и с удовольствием отдыхать-отдыхать-отдыхать (а что, GM же рекомендует:)).

Я о другой усталости, которую еще называют выгоранием. Если вы поставили себе твердую цель и прописали задачи, велик соблазн делать-делать-делать. Вы горите вашей идеей, вы одержимы действием. И отдых или даже малейший перерыв в такие моменты может показаться глупой тратой времени. Это похвальный энтузиазм, но вам стоит его немного сдерживать.

Да, поначалу вы не заметите усталости. Недосыпание, недоедание, дни в движении или, наоборот, за ноутбуком будут пролетать. Но потом это вам аукнется. Причем в один момент. Силы иссякнут, и даже самые простые действия будут вам в тягость.

Не допускайте такого. Обязательно выделите время на отдых и восстановление энергии. Прогуляйтесь, встретьтесь с близкими, посмотрите любимый фильм… Отвлекитесь от ваших задач, и увидите, как свежие идеи наполнят вашу голову, и желание воплощать их разгорится с новой силой.

4. Нужно научиться фокусироваться

Знаете, в чем отличие между эффективными людьми и обычными? Эффективные умеют фокусироваться на задаче в течение необходимого на ее выполнение времени. Они не проверяют почту, не заходят в соцсети, не болтают по телефону, не пьют чай 5 раз (стыдно, но я делаю именно так). Текущая задача занимает все их внимание.

Если вы тоже не можете совладать с собой, советую попробовать такой прием. Поставьте таймер и сфокусируйтесь на задаче всего 15 минут. 15 минут – это же такой пустяк, каждый выдержит.

А после позвольте себе проверить почту, зайти на свою страничку или еще что-то, на что вы обычно отвлекаетесь. Да, за эти 15 минут вы еще даже не успеете войти в рабочий ритм. Но само осознание незначительности этого промежутка позволит вам быстрее приучить себя к фокусировке.

Постепенно увеличивайте этот отрезок, и в конце концов, при условии регулярных тренировок, вы добьетесь результата.

Зачем это нужно? Все просто. Во-первых, так вы научитесь справляться с задачами быстрее, а значит, и скорость развития вашего бизнеса будет расти. А во-вторых, это здорово тренирует выносливость, без которой вы точно не сможете составить конкуренцию кому-либо в современном динамичном мире.

5. Важно думать большими категориями

Вы наверняка уже слышали, что нужно ставить большие цели. На год, на 3 года, на 5 лет, даже на 10 и дальше. А применили на практике?

Если еще нет, сейчас, перед началом нового года, самое время. Сядьте и напишите все, чего вы хотите достичь. Я знаю, что у многих на этом моменте наступает ступор. У меня тоже он был, когда я решил прописать свои цели. Долгие дни я не мог сообразить, чего же я хочу. В голове крутилось одно слово «ничего»:)

Советую не повторять моей ошибки. Наверняка же у вас есть какие-то желания, которые сейчас кажутся вам невероятными. Пропишите их в качестве своей цели. Пишите все, не стесняйтесь, это только ваш список.

А теперь распределите, что из этих невероятных желаний и когда вы хотите реализовать. Что через год, что через 3 года и так далее. Тут важно быть честным перед собой, не занижая и не завышая свои требования. Сделали?

Тогда осталось последнее. Повесьте этот список на видном месте или всегда держите при себе. И регулярно перечитывайте. Важно не только написать цели и забыть, а всегда помнить о них. Тогда вы не потеряете виденье, и четко будете знать, куда вам стоит двигаться.

К примеру, мы свои цели в работе (и не только) ставим на таких вот командных встречах. Как вам идея взяться за задачу постановки глобальных целей всей вашей командой?

6. Нужно быть методичным

Если в предыдущем пункте я говорил о глобальных планах, то сейчас вернемся к реальности:) Над достижением больших целей нужно работать ежедневно.

Поэтому планируйте свою работу на день, на неделю, можно также на месяц. А после просто следуйте плану. Методично и последовательно. И увидите, как хаос из задач выстаивается в легко поддающуюся управлению систему.

7. Крайне важно верить в себя

Ничто и никто не способны вам помешать добиться цели. Вы — тот человек, который способен воплотить в жизнь свои самые смелые мечты.

Трудности будут, это неотъемлемая часть любого пути. Но в момент, когда вы их преодолеваете, вы испытываете ни с чем не сравнимое чувство, что вам все по плечу. Поэтому верьте в себя, в свои силы, в свой талант, в свое мастерство.

Помните, у тех, кто сдался, всегда есть оправдание. Но никогда нет успеха.

Заключение

«Да это же так просто!». Согласен, абсолютно. Этой статьей я и не планировал открыть вам Америку. Я хотел немного развернуть ваше понимание успеха (на самом деле, я хотел его перевернуть, но нужно же быть скромным:)).

Что скажете, у меня получилось?

Тогда кликайте «Мне нравится»! Ваша обратная связь покажет, стоит ли мне писать больше таких мотивирующих статей.

Instagram становится все более популярной площадкой для продвижения бизнеса. Не отставайте и узнайте 5 Действенных Советов, Как Продавать Товары в Instagram Читайте прямо сейчас!

Источник: https://geniusmarketing.me/lab/7-prostyx-veshhej-kotorye-stoit-osoznat-pered-nachalom-puti-k-pervomu-millionu/

10 советов, которые помогут тебе заработать первый миллион – 5 сфер

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Люди со всего мира просят советы, как стать миллионером. Это люди с самым разным опытом, разного возраста, религиозных убеждений и цвета кожи. Они видят в деньгах ресурс, который поможет им добиться их главных целей.

Однако большинство людей не хотят заработать миллион долларов. Они хотят потратить миллион долларов. Они думают, что деньги сами по себе сделают их счастливее, и не понимают, что настоящую радость и удовлетворение приносит сам путь, движение к тому, чтобы стать миллионером.

1. Не работайте ради денег

Если вы работаете только ради денег, деньги не будут работать на вас. Правильнее будет работать над развитием своих навыков. Зарабатывание денег — лишь побочный продукт развития этих навыков. Чем более вы профессиональны, тем выше вы можете подняться по экономической лестнице (если, конечно, в вашей профессии не слишком низкий потолок).

Те, кто работает ради денег, становятся рабами денег. Те, кто работает, чтобы развивать свои навыки, научится и контролировать деньги, потому что обращаться с деньгами — тоже навык.

Если вы сосредоточитесь на разработке своих навыков, вы сможете оплачивать счета. А если вы сосредоточены лишь на том, чтобы оплачивать счета, у вас не будет времени на освоение навыков.

Навыки — первоочередная вещь.

Я боюсь не того, кто отработал десять тысяч ударов, а того, кто отработал один удар десять тысяч раз.
Брюс Ли

2. Оставайтесь учеником

Образованный человек — это тот, кто знает, как распорядиться тем, что у него есть. Есть много людей, которые накопили богатейшие знания, но ничего не могут с ними сделать, потому что им не хватает образования именно в этом понимании. Каждый день заполняйте свой блокнот или дневник тем, что вы узнали. У меня за неделю накапливаются десятки страниц с заметками.

3. Ориентируйтесь на 3%

В мире лишь 3 процента людей, которым действительно нужно то, что вы предлагаете. Если вы сосредоточитесь на этих 3 процентах, вы сможете стать действительно богатым человеком.

Расклад такой: если вы обращаетесь к 100 людям, 70 из них могут заинтересоваться, 30 зададут вопросы, 10 захотят чего-то большего, но лишь 3% в состоянии реально влюбиться в вас. Это ваши настоящие поклонники.

И ваша задача — служить им наилучшим образом.

Подумайте обо всех тех людях, которые любят вас таким, какой вы есть. Таких людей больше, чем вам кажется. 3% готовы следовать за вами всю жизнь. Они будут продвигать ваш бренд и рассказывать о нем всем, кого знают. И со временем эти 3 процента вырастут до невероятных масштабов.

4. Впитывайте обратную связь

Не важно, кто дает эту обратную связь — те 3 процента (ваши истинные фанаты) или остальные 97%. Слушайте эти уроки. Зачастую нарастить и усилить ваши результаты можно только тогда, когда вы впитываете всю обратную связь. Используйте ее, чтобы протестировать и отшлифовать ваш продукт. Это стремление к совершенству и делает людей миллионерами.

Большинство людей спокойно относятся к халтуре. Они отсылают письма, не отредактировав их как следует, ходят с незавязанными шнурками и забывают о доброте. Не доделывать дела — это худший способ вести дела. А вот если вы начнете реально впитывать отзывы — даже от своих ненавистников — вы сможете целиком перестроить свой бренд.

5. Войдите в свою зону комфорта

Провал — крайне не комфортная вещь, но очень многие люди терпимо к нему относятся. Они соглашаются жить в доме, в котором им на самом деле не хочется жить, они покупают машины, которые им не нравится водить, они соглашаются на зарплату, которая их на самом деле не устраивает. Лучше стремиться к успеху: это легко, приятно и чрезвычайно комфортно.

Бросьте работать ради денег, начните развивать свои навыки и делайте то, что вы любите — даже если вам никто за это не платит. Достаточно скоро вы найдете способ зарабатывать этим. И только так можно получать удовольствие от жизни.

6. Будьте везде

В новом тысячелетии у нас появился интернет. А точнее, социальные сети, которые позволяют нам быть везде, в том числе в карманах других людей (смартфоны). Но вы должны научиться привлекать поклонников на всех этих платформах, правильно управляя своим контентом. Начать можно с чего-то более общего и массового, но затем нужно искать и определять свою нишу и быть как можно конкретнее.

Проводя два часа в день в социальных сетях, средний человек может привлечь внимание тысяч людей за несколько недель. Если вы хотите стать миллионером, вы должны найти способ привлечь внимание миллионов людей. Сегодня социальные сети — самый быстрый способ донести до них ваш месседж.

7. Не откладывайте успех

Мы все время слышим, как люди говорят: подожду, пока не заплачу налоги. Подожду, пока дети не закончат школу. Подожду, пока меня не повысят в должности. Есть целая масса таких оправданий — и все это лишь потому, что люди не могут преодолеть свой страх перед успехом. Они позволяют отвлечь себя и разрушить свои планы.

А успех не терпит, когда от него отвлекаются. За успех надо ухватиться уже сегодня. Не ждать следующей недели, следующего месяца, следующего года. Успех не может ждать. Миллионер знает, чего хочет, и сделает все, чтобы этого достичь, невзирая на обстоятельства. Устраняйте препоны и оправдания и делайте то, что следует, чтобы преодолеть свои глубинные страхи.

8. Скорректируйте свои намерения

Миллионерами становятся только люди, у которых правильные намерения. Нацелиться на зарабатывание денег ради зарабатывания денег означает похоронить свой успех. Такая установка часто ослепляет людей и не дает им увидеть другие возможности. Если вы ориентированы на что-то неправильное, это помешает вам достичь желаемого успеха.

А другие люди обращают внимание на ваши намерения. Они хотят знать, к чему вы стремитесь и чего вы хотите от них. Этот естественный механизм защищает их от неприятностей, помогает им быть в безопасности.

Когда вы налаживаете контакты с людьми, делитесь своими намерениями и стройте отношения по принципу взаимности.

Когда вы делитесь своими целями, это проясняет то, что вы хотите сказать, и благодаря этому люди могут протянуть вам руку помощи.

Если вы не можете объяснить что-то простыми словами, значит, вы понимаете это недостаточно хорошо.
Эйнштейн

9. Тренируйте оригинальность

Многих людей пугает конкуренция. Они знают, что в их области полно экспертов, и поэтому сами не особенно стараются. Но если внимательно посмотреть на эти рынки, где такая куча экспертов, то вы увидите, что большинство из них — лишь дубликаты, которые зачастую только копируют лидера отрасли.

Помните, что нет людей, в точности таких же, как вы. Никто не в состоянии делать все то, что можете вы. Так что не сравнивайте себя с другими.

10. Облегчайте жизнь людям

Чтобы стать миллионером, нужно делать так, чтобы жизнь других людей была как можно легче. Не усложняйте то, что вы хотите до них донести — излагайте все так, чтобы людям легко было это понять. Зачастую если человек чего-то не понимает, он просто не будет иметь с вами дела.

Если вы будете систематически применять эти правила, вы добьетесь результатов. Но для этого нужно верить в себя — и идти на необходимый риск.

Хочешь стать тренером в своей сфере,зарабатывать большие деньги и влиять на общество? Этому ты сможешьобучиться на живом “Тренинге Бизнес Тренеров”. Приходи!

Источник: https://5sfer.com/22251-10-sovetov-kotoryye-pomogut-tebe-zarabotat-pervyy-million.html

Как заработать свой первый миллион: Метод Уоррена Баффетта

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Если кто и разбирается в том, как сколотить состояние, так это Оракул из Омахи. Следуйте его советам — и богатейте.

В поисках инвестиционных идей и в стремлении к финансовому благополучию многие из нас неоднократно задумывались о секрете успеха Уоррена Баффетта. По данным Forbes, состояние главы Berkshire Hathaway превышает 82,6 млрд долларов, однако Оракул из Омахи вовсе не родился под счастливой звездой.

К 30 годам он сумел превратить сравнительно скромный стартовый капитал в один миллион долларов. Проще говоря, Баффетт отлично разбирается в зарабатывании денег. Если вы хотите сколотить свой первый миллион или подобрать перспективные инвестиции, присмотритесь к его опыту и советам. Вот некоторые из них.

Развивайте предприимчивость смолоду

В молодости Баффетт отличался нестандартным мышлением и творческим подходом к зарабатыванию денег. Он доставлял газеты и занимался игровыми автоматами. Вот первый урок от Баффетта: если хотите стать миллионером, не откладывайте свой бизнес на потом. Ищите способы заработать — и как только появятся деньги, пишите финансовый план и начинайте инвестировать.

Чем раньше вы начнете вкладывать деньги, тем больше заработаете. Заставьте магию сложного процента приносить вам пользу. Джошуа Уилсон, директор по инвестициям в компании WorthPointe Wealth Management, говорит:

«Люди, начавшие инвестировать рано, проявляют высокую финансовую осмотрительность в других областях. Они быстрее обнаруживают, от каких расходов можно отказаться и применяют инвестиционные навыки в других сферах жизни».

Реинвестируйте прибыли

Если инвестиция принесла доход, не тратьте его — следуйте инвестиционной стратегии Уоррена Баффетта и вкладывайте заработанные деньги.

Будучи подростком, Баффетт объединился с другом и открыл бизнес по пинбольным автоматам. Начиналось все с одного автомата и $25.

Вместо того, чтобы впустую тратить прибыли, они покупали дополнительные машины и размещали их в разных местах. Всего у них было восемь автоматов.

Когда пути юных деловых партнеров разошлись, и они продали свой бизнес, Баффетт пустил часть полученных денег на создание нового предприятия.

Хорошо быть оптимистом, однако бизнес не всегда бывает выигрышным, считает Нейл Нейпир, гендиректор и основатель KV Social. Он говорит:

«Каждый месяц откладывайте 10−25% доходов и реинвестируйте их в различные проекты. В этом случае, даже если отрасль рухнет, у вас будут активы в других местах».

Избегайте ненужных долгов

Возможно, вам знакома пословица «Чтобы зарабатывать деньги, необходимо их тратить». Создание компании требует определенного капитала, и некоторые люди в этом деле полагаются на кредиты. Уоррен Баффетт советует избегать ненужных займов и долгов по кредитным картам.

В 1991 году, выступая в Нотр-Дам, Баффетт сказал, что многие люди терпят неудачу «из-за ликера и кредитов». Он даже привел в качестве примера Дональда Трампа и некоторые его инвестиционные промахи. Баффетт сказал:

«Он просто увлекся тем, сколько денег можно занять, и забыл, что долги придется отдавать. Если вы умны, то заработаете и без кредитов. За всю свою жизнь я ни разу не брал в долг крупную сумму».

Если без кредита не обойтись, следите за ставкой

Баффетт предпочитает покупать компании без долгов, однако он всегда готов воспользоваться финансовым рычагом, если это поможет увеличить рентабельность собственного капитала. В письме к акционерам в 2010 году Баффетт затрагивает преимущества и недостатки заемного финансирования. В частности, он пишет:

«Когда финансовый рычаг работает, прибыль возрастает. Ваша супруга с восхищением смотрит на вас, а соседи завидуют. Но кредиты вызывают привыкание. Познав сладость дополнительной прибыли, лишь немногие отказываются от них в пользу более консервативных подходов».

Если без заемных средств не обойтись, убедитесь, что берете в долг только необходимую сумму под минимальный и фиксированный процент. Погасите кредит как можно скорее.

Живите просто

Хотите узнать, как зарабатывать миллионы, как Баффетт? Не забудьте к инвестиционным стратегиям добавить его незамысловатый образ жизни. Обычно чем больше человек зарабатывает, тем больше он тратит. Покупаются дорогие дома, роскошные автомобили. Но Баффетт следует другой философии.

Несмотря на миллиарды, он живет простой и скромной жизнью. Свой дом в Омахе легендарный инвестор купил в 1958 году за 31 тыс. долларов (250 тыс. в нынешних ценах), а его зарплата в 2016-м на посту председателя совета директоров и руководителя Berkshire Hathaway составила всего 100 тыс. долларов.

Чем больше вы тратите, тем длиннее дорога к первому миллиону. Скромный образ жизни и минимальные расходы помогают быстрее заполучить искомую сумму. Помогают в этом сложные проценты. Последуйте примеру Баффетта, и в скором будущем сможете поздравить себя с первым миллионом.

Никогда не переставайте учиться

По мнению Дэниела Ньири, основателя и гендиректора компании 4U Fitness, чтобы зарабатывать миллионы вовсе не обязательно иметь высшее образование, однако необходимо постоянно тренировать ум. Это поможет разобраться, как работают различные инвестиционные и деловые стратегии. Баффетт — гениальный инвестор, однако это не мешает ему постоянно читать и пополнять свои знания. Ньири говорит:

«По признанию самого Баффетта, он минимум четыре часа в день проводит за чтением. Чтобы стать миллионером, нужно преуспеть в чем-либо. Единственный способ достичь этого — постоянно кормить свой ум».

Конечно, обычный человек вряд ли сумеет выделить такое время для чтения. Но есть и другие возможности: инвестиционные конференции, семинары и онлайн-курсы.

Окружайте себя людьми, которые мотивируют

Баффетт рекомендует окружать себя людьми, которые лучше вас. Он говорит:

«Выбирайте товарищей, чье поведение лучше вашего. Тогда и вы будете двигаться в этом направлении».

Помните, окружающие влияют на наши поступки. Чтобы преуспеть, нужно брать пример с успешных людей. Возможно, поэтому Баффетт окружает себя опытными бизнесменами, такими как Билл Гейтс, с которым дружит последние 25 лет.

Чтобы заработать больше денег, внимательно выбирайте окружение. Конечно, не нужно избегать старых друзей. Но, как поясняет Ньири, вы не станете миллионером, если будете общаться с негативно настроенными людьми, которые будут твердить, что у вас ничего не получится.

Пользуйтесь возможностями

Путь к миллиону связан с различными рисками и выходом за пределы зоны комфорта. Страх и неуверенность могут стать непреодолимыми препятствиями на нем, особенно если вы склонны часто менять мнение и отвергать потенциально выгодные предложения.

Уникальные возможности представляются нечасто, и инвестиционные решения Баффетта служат доказательством, что он всегда готов ими воспользоваться. Выступая в Университете Джорджии, он посоветовал студентам не упускать свой шанс. Баффетт сказал:

«Нам представляется не так много возможностей, поэтому не упускайте случай сделать что-то большое и правильное. И не надо „пытаться“ — делайте, отдавая себя целиком. Пользуйтесь любой возможностью, ведь они возникают не каждый день».

10 простых советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

К счастью, такое место есть, и это тема на Quora, где люди делятся советами о том, как они изменили свою жизнь к лучшему. Мы выбрали лучшие из них и надеемся, что они помогут и вам.

Правило 20 минут

Каждый раз, когда я прихожу домой после рабочего дня, мне не хочется ничего делать. Единственное, чего я хочу — это завалиться на диван или кресло, включить сериал или полистать ленту . Так я и делал на протяжении многих лет.

Но несколько лет назад я решил заменить этот кошмарный ритуал правилом 20 минут. Теперь, когда я прихожу домой, я заставляю себя в течение 20 минут сделать что-то из этого перечня:

  • почитать книгу или интересную статью;
  • позаниматься шахматами;
  • зайти в Duolingo;
  • поиграть на гитаре;
  • помедитировать;
  • заняться программированием.

Попробуйте подредактировать этот перечень под себя и свои интересы, но помните, что он не должен включать в себя сериалы, фильмы и бесполезные занятия. Как только вы преодолеете рубеж в 20 минут, вы заметите, что вам хочется заниматься дальше. Если же вы чувствуете, что не можете высидеть даже 20 минут — идите спать.

Подводя итог: чувствуете в себе силы после работы? Займитесь чем-то полезным хотя бы в течение 20 минут. Не хватает энергии даже на 20 минут? Ложитесь спать! У телевизора и социальных сетей нет никакого преимущества перед лишним часом сна.

Простые советы, которым нужно следовать

Карен Роц поделилась своими советами, которые, как она говорит, смогли изменить её жизнь в лучшую сторону:

  1. Перестать пить газировку.
  2. Бегать по 10 минут 4 раза в неделю.
  3. Больше улыбаться.
  4. Каждую неделю знакомиться с новым человеком.
  5. Спать по расписанию.
  6. Просыпаться на полчаса раньше, чем нужно.
  7. Всегда иметь под рукой бутылку с водой.
  8. Приходить в магазин со списком покупок и не ходить туда голодным.
  9. Благодарить людей.

Простые советы, но не кажется ли вам, что именно в них содержится больше истины и пользы, чем во множестве огромных статей?

Лайфхак для мужчин

Вытащите свой кошелёк из заднего кармана брюк или джинсов и положите его в карман пиджака, куртки или в любое другое место.

Не круто!

Прочитав этот совет, я сперва подумал, что в заднем кармане его гораздо проще украсть, однако всё оказалось сложнее! Долгое сидение на кошельке повреждает нервные окончания в нижней части спины и таза. Защемление седалищного нерва чревато многими проблемами, и всё, что вам нужно сделать — это переложить свой кошелёк из заднего кармана.

Лайфхак для женщин

Придержите туфли на высоком каблуке для особых случаев, а в повседневной жизни отдавайте предпочтение низким каблукам.

Многочисленные исследования доказали, что продолжительное ношение высоких каблуков приводит к болезням коленей, шпорам и различным болям в спине и ногах.

Для современных подростков этот риск становится ещё реальнее, так как они начинают носить высокие каблуки в очень раннем возрасте, когда тело ещё не до конца сформировано. Важно помнить об этом совете, когда вы беременны. В этот период вес тела увеличивается и центр тяжести смещается, делая нагрузку на нижнюю часть тела ещё больше. Каблуки в это время точно не самое мудрое решение!

Отключите мобильный Интернет

Этот эксперимент провёл над собой один из читателей Quora.

Я люблю общаться с людьми. Люблю получать от них сообщения и иметь возможность сразу же на них ответить. По всей видимости, я не сильно отличаюсь от миллионов других таких же людей. Но я понимал, что мобильный Интернет отнимает у меня много времени и с этим нужно что-то делать.

Режим «В самолёте»

Я начал с малого: удалил WhatsApp. Поначалу было сложно не слышать привычных уведомлений, но вскоре я привык. После этого я решил удалить и .

Потом я пошёл ещё дальше, и, когда мой телефон разрядился, я не заряжал его целые сутки! Не самые приятные сутки в моей жизни, но я смог их пережить.

А ещё я смог понять, что жизнь возможна и без смартфона. Повлияло ли это на мою жизнь? Да!

Я стал проводить больше времени с любимыми людьми и наслаждаться этими моментами. Я по-прежнему читаю интересные сайты, ленту RSS и классные статьи, но делаю это вечером дома через Wi-Fi.

Автоматизируйте свою жизнь

У каждого из нас есть ограниченное количество энергии каждый день, и вам не стоит тратить её на принятие ненужных решений. Лучше делать их на автомате. Вот несколько примеров.

Заправляйте постель. Это первое задание, которое вы делаете каждый день. Оно даст вам небольшую мотивацию таким же образом выполнять и остальные задания. Я же чаще всего комкаю простынь с подушкой и одеялом и кидаю их в шкаф. Пожалуй, пора что-то менять.

Завтракайте одинаково. Уже в течение нескольких лет каждое утро я завтракаю овсянкой с фруктами, мёдом или орехами. И мне это не надоедает. Это полезный и здоровый завтрак, который заставит вас чувствовать себя лучше.

Разминайтесь с утра. Если вы можете себе позволить, то сделайте с утра полноценную тренировку. Если же нет, то достаточно небольшой пятиминутной растяжки и разминки.

Меньше вещизма

Хватит накапливать ненужные вещи!

Недавно, когда я переезжал, то, как и многие другие люди, упаковал все свои вещи в кучу коробок, заказал грузовую машину, чтобы перевезти мебель, и задумался о том, как же до хрена у меня вещей. Причём многие из них лежат на полках и ждут своего звёздного часа. Того часа, когда я наконец-то ими воспользуюсь.

Этот опыт кое-чему меня научил, и вот несколько изменений, которые я сделал:

  1. Раньше у меня на кровати лежали пять подушек, теперь всего одна.
  2. 23-дюймовый монитор… Зачем? Несмотря на то, что моя профессия (я — фотограф) предполагает наличие нескольких мониторов, я научился справляться с 11-дюймовым MacBook Air. В редких случаях, когда мне нужен второй монитор, я иду на работу и подключаю его там.
  3. Я перестал пользоваться пластиковой посудой и всегда имею под рукой многоразовый судочек и вилку.
  4. Я избавился от белой одежды. Слишком много проблем со стиркой.

Довольствуйтесь меньшим. Не покупайте вещи, если у вас нет в них нужды прямо сейчас. Живите эффективно!

Как улучшить своё самочувствие за несколько дней

Что бы вы ни ели на завтрак, замените это овсянкой. Также посчитайте, сколько воды вы пьёте, и если эта цифра меньше 2,5–3 литров, то вы знаете, что нужно сделать.

Всегда держите под рукой блокнот с ручкой и записывайте любую мысль, которая показалась вам важной или интересной. Неизвестно, к чему они могут вас привести.

Замените плохое хорошим

Этот совет подойдёт тем, кто хочет начать питаться правильно и боится делать это резко. Возьмите два вредных продукта. которые вы едите каждый день, и замените их двумя полезными. Белый хлеб и печенье на гречку и грибы. Шоколад и жирное мясо на фрукты и курицу. Мелкими шажками вы всё равно придёте к финишу!

Тип A и тип Б

Я хотел стать богатым, успешным. Хотел, чтобы люди смотрели на меня и видели во мне пример. Я хотел быть одним из тех людей, которые летают на частных самолётах. Я хотел всего этого до тех пор, пока не понял всю правду об экономике.

Экономика состоит из двух видов людей: типа А и типа Б. Говорим ли мы об экономике страны, города, магазина, предприятия или даже вашей работы — всё остаётся неизменным.

Тип А — это человек, который готов заплатить деньги за что-то, чем обладает тип Б. И до тех пор, пока у персоны Б будет что-то, за что персона А будет платить деньги, Б будет успешен.

Будьте персоной Б.

Будьте человеком, который создаёт что-то. за что другие люди готовы платить деньги. Все успешные люди в нашем мире — это персоны Б. Джобс, Гейтс, Маск, Ганди, Иисус. Все они создавали для людей ценности, за которые те были готовы платить любую цену. Apple, компьютеры, автомобили, свобода, религия.

Создавайте ценности. Это сложно, но это окупится.

Как добиться финансовой независимости? Несколько советов от Бодо Шефера

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Бодо Шефер помог тысячам, десяткам тысяч людей изменить свою жизнь в сторону богатства, успеха и процветания. Это бизнес-тренер, бизнесмен, писатель, автор книги-бестселлера «Путь к финансовой независимости», которая повлияла на жизнь очень многих людей.

Бодо Шефер не был чудом, его семья представляла средний слой общества. Его отец, адвокат, попав однажды в больницу, продолжал давать консультации людям, которые приходили к нему за советом. Юному Бодо не раз приходилось слышать, находясь в больнице у отца, как все эти люди жаловались, какие они бедные и несчастные.

С этого момента молодой Бодо Шефер пообещал себе, что к 30-ти годам станет миллионером! Много еще препятствий и трудностей пришлось преодолеть на своем пути этому парню, прежде чем его мечта осуществилась.

Но, прежде всего, это лишь ещё одно доказательство того, что, какие бы цели мы перед собой ни ставили, если в них страстно верить и неумолимо к ним стремиться, то они обязательно осуществятся.

Итак, Бодо Шефер добился своей мечты — стал финансово свободным.

А вы бы хотели того же? Мне кажется, каждый человек этого желает.

Но для начала давайте разберемся, что же такое финансовая независимость?

Финансовая независимость — это такое состояние жизни, при котором вы можете себе позволить жить, не утруждая себя РАБотой за деньги. Другими словами, у вас есть достаточное количество денег, на которые вы можете безбедно существовать, наслаждаясь жизнью.

«Миллионером может стать каждый». (Бодо Шефер)

И это не просто слова. Я глубоко убежден в их могуществе и величии. Сомневаетесь? Тогда выслушайте несколько советов от самого Бодо Шефера, благодаря которым он достиг своей цели.

«Богатые» советы от Бодо Шефера:

Совет первый. Найдите себе тренера успеха.

«Каждому из нас нужен человек, который способен взять нас за руку и повести вперед, постоянно и активно помогая нам. У всех богатых людей были свои тренеры». (Бодо Шефер)

Если вы хотите быстрого успеха, то как можно скорее найдите себе учителя. Более успешный наставник возьмет вас за руку и проведет через все сложные места, на которых вы можете споткнуться на пути к успеху.

Но одно только это не гарантирует, что вы все же добьётесь успеха. Прежде всего, это должна быть лично ваша мечта и цель, а не чья-то чужая. Вы должны ясно представлять себе свою мечту, понимать, для чего вы этого хотите.

Совет второй. Экономьте деньги.

Этому явлению многие люди не уделяют должного внимания. Экономия денег — это одно из самых важных качеств богатых и успешных людей. Экономя, приобретают большие состояния! Помните об этом.

Богатый не тот, кто много тратит, а тот, кто умело экономит.

Маленькая привычка постоянно экономить может послужить вам неплохим финансовым тренажёром на пути к большому состоянию.

Совет третий. Если вы всё еще бедны, то разработайте

план финансовой независимости

и неукоснительно следуйте ему.

Первая ступень. План финансовой защищённости.

Если вы не имеете 6 месячных зарплат на своём счету, то вы не имеете право существовать на этой Земле (может быть, немного и высокомерное высказывание, но в нём заключается то, что должно быть у каждого уважающего себя человека).

Вы просто обязаны иметь финансовый запас денег на ближайшие 6 месяцев. Допустим, вы получаете 500 $ в месяц, то формула финансовой защищённости будет выглядеть так:

500 $ x 6 = 3 000 $

А это значит, что если у вас нет 3 000 $, то вы просто не можете тратить, пока их не заработаете.

Вторая ступень. План финансовой безопасности.

Теперь свою месячную зарплату (у нас это 500 $) умножьте на 150. Это будет ваша «гусыня», с которой вы сможете получать проценты.

500 $ x 150 = 75 000 $

Если положить 75 000 $ в банк под 8% годовых, то получится 6 000 $ в год = 500 $ в месяц.

Когда вы воплотите в жизнь план финансовой безопасности, это будет значить, что вы уже можете теоретически не работать. Вам будет давать те же самые 500 $ в месяц ваша «гусыня» (75 000 $, положенные в банк под 8% годовых).

Если есть желание, вы можете работать, но вы не должны будете этого делать в обязательном порядке, так как будете получать каждый месяц сумму, аналогичную сумме вашей заработной плате в месяц.

Третья ступень. План финансовой свободы!

Это то, к чему должны стремиться все без исключения люди.

Подумайте, записав на листке бумаги, сколько денег в месяц вам нужно, чтобы быть счастливым (ой)?

Для меня, к примеру, это сумма в 20 000 $. Теперь поступаем по привычному для нас плану:

20 000 $ x 150 = 3 000 000 $

3 000 000 $ нужно вам для того, чтобы стать финансово свободными!

Вот теперь вы можете по праву считать, что жизнь удалась. Теперь вы можете прохаживаться и говорить: «Я богат (а)!»

Но не нужно делать это слишком заносчиво. Просто наслаждайтесь жизнью в своё удовольствие, вы этого заслужили.

Совет четвёртый. Создавайте множественные источники доходов.

Всегда стремитесь к тому, чтобы иметь множество «ручейков» дохода. Если даже некоторые засохнут, то другие будут исправно приносить вам доход.

Вот лишь несколько идей, откуда можно получить эти самые «ручейки»: инвестирование, сдача недвижимости в аренду, патент на что-либо (изобретение, песня, авторское право и т. д.), продажа собственной книги, доход от бизнеса и т. д.

Я не сомневаюсь, что, следуя всем этим советам, можно в кратчайшие сроки стать финансово свободным…

Чего вам и желаю! И помните:

«Если вы делаете то, что делают все, то у вас и будет только то, что есть у всех». (Бодо Шефер)

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/money/articles/43431/

6 простых советов, которые помогут бросить курить

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону
Здоровье

Наверное, только тот, кто никогда не курил, будет утверждать, что бросить курить – проще простого. На самом деле, отказаться от этой привычки, порой, невероятно трудно.

И тут не существует какой-то волшебной пилюли, которая могла бы любого курящего враз отучить от курения. Но зато существует множество простых трюков, которые помогут любому курящему преодолеть тягу к сигаретам, поддержав его на сложном пути к здоровому образу жизни.

Вашему вниманию предлагается шесть наиболее простых и действенных советов начинающему борцу с курением.

1. Сосите мятные леденцы

Вкус ментола или перечной мяты создают у курильщика во рту ощущение прохлады, свежести и чистоты. Это ощущение настолько приятно, что мозг курильщика автоматически снижает потребность в курении. Держите мятные леденцы где угодно – разместите их по карманам, забросьте в бардачок машины, в ящик рабочего стола – лишь бы они всегда оказывались под рукой в необходимый момент.

2. Как появится желание закурить – выпивайте стакан воды

Чтобы преодолеть страстное желание закурить сигаретку и не сойти с пути праведного к здоровому образу жизни, предлагается один простой и доступный трюк: каждый раз, когда вам захочется закурить, выпивайте стакан воды. Причем, делайте это как можно медленнее.

«Вообразите себе, что с каждым глотком вы вымываете ваше желание закурить из организма.

А одновременно, вместе с этим желанием, вымываются все накопленные токсины», – советует всем курильщикам Сьюзан Гэйли (Susan Gayle), консультант из Нью-Йорка по борьбе с вредными привычками и автор популярных в Америке дисков, которые обещают всякого желающего отучить от курения.

Как считает Гэйли, желание закурить длится всего 15 секунд. «К тому времени, как вы выпьете весь стакан воды, вы себя отвлечете от мыслей о сигарете и ваше желание сойдет на нет», – утверждает Сьюзан.

3. Жуйте жвачку

Возможно, этот совет выглядит банальным и набившим оскомину, но эксперты утверждают – основание для того, чтобы давать каждый раз этот совет, есть. Заключается оно в том, что этот способ действительно работает. Опять же, аромат жвачки позволяет сохранить ощущение свежести во рту, делая процесс курения менее привлекательным.

Сам процесс жевания жвачки, так же как и процесс курения, имеет сходную психологическую подоплеку – ваш рот оказывается занят.

Курильщики часто предпочитают специальную никотиновую жвачку, но многие эксперты по борьбе с курением утверждают, что эффект от обычной ментоловой жвачки без сахара абсолютно аналогичен эффекту от никотиновой жвачки.

4. Ешьте красные и синие ягоды винограда

Помимо того, что сам процесс жевания виноградинок также представляет собой определенную оральную стимуляцию, замещающую курение, есть еще одно очень важное преимущество этого способа. По словам Сьюзан Гэйли, натуральные антиоксиданты и некоторые другие химические элементы, содержащиеся в ягодах винограда, снижают никотиновую зависимость.

5. Используйте календарь

Эксперты считают, что человеку требуется 21 день для того, чтобы какое-то его новое действие вошло в привычку. Возьмите за привычку проводить дни без сигарет. Таким образом, если вы три недели проживете без курения, у вас есть все шансы не закурить вновь.

Несомненно (об этом вам скажет любой заядлый курильщик или любитель выпить), первые дни – самые тяжелые.

После этого желание закурить постепенно сходит на нет, интервалы между возникающим желанием закурить увеличиваются, состояние организма курильщика постепенно улучшается.

Если вы хотите бросить курить (или отучить от курения вашего близкого человека), повесьте на видном месте календарь, на котором можно было бы отмечать каждый новый день, прожитый без сигарет.

Придумывайте всякие стимулирующие подарки, которые будут вручаться борцу с курением по истечении, скажем, каждой недели.

В конце третьей недели можно устроить небольшой праздник, который будет посвящен этому знаменательному событию – началу новой жизни без сигарет!

6. Можно также использовать никотиновый пластырь и никотиновую жвачку

Не все эксперты едины во мнении по поводу полезности никотиновых заменителей (так называемая, никотино-замещающая терапия), потому что они не освобождают организм физически от вредной привычки.

Но зато никотиновые пластырь и жвачка могут помочь побороть психологическую зависимость, которая, как показывает опыт, оказывается мощнее физической привязанности к никотину.

Кроме этого, сторонники никотино-замещающей терапии считают, что пластырь и жвачка должны применяться вместе, так как это увеличивает эффект терапии. Никотиновые жвачки и пластыри можно разделить на три группы, в зависимости от силы их влияния.

Заядлым курильщикам, которые выкуривают больше пачки сигарет в день, рекомендуют начать с самых сильных вариантов пластыря и жвачки. Более слабые версии подойдут для тех, кто выкуривает порядка 7-10 сигарет в день.

Источник:

Перевод: Баландина Е. А.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/6-prostyh-sovetov-kotorye-pomogut-brosit-kurit.html

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Имя Уоррена Баффета давно стало почти нарицательным. Сверхуспешный инвестор, миллиардер, благотворитель и мудрый человек обладает даром говорить просто о сложных вещах. Его советы заставляют задуматься, тем более что исходят они от того, чья жизнь наглядно иллюстрирует их действенность.

Когда-то «оракул из Омахи» сказал, что выдающиеся достижения далеко не всегда становятся результатом неординарных поступков, а успех в инвестировании больше зависит от терпения и дисциплины, чем от таланта и приложенных усилий.

Кажется, Уоррен Баффет поскромничал, сам он, безусловно, обладает талантом реально оценивать ситуацию и использовать возможности: «Чтобы не перепрыгивать семифутовые бруски, я ищу однофутовые, и легко их перешагиваю».

Гуру инвестиций дает несколько простых советов, которые помогут вам преодолеть путь к первому миллиону.

1. Берите деньги в долг с умом

Старайтесь не занимать слишком много, иначе однажды вы обнаружите, что удобная жизнь с кредитными картами, рассрочками и ипотеками закончилась, и вы вынуждены выплачивать по кредитам больше, чем на остальные нужды.

Обратной дороги из этого тупика нет. Тяга к жизни в кредит подобна пристрастию к алкоголю, банкротство и алкоголизм начинаются как удовольствие, но неизбежно ведут к краху.

Умный человек в состоянии сделать деньги, не влезая в долги.

2. Научитесь копить

Чтобы деньги накопились, их нужно откладывать сразу, а не после того, как они будут потрачены.

Если ваш доход позволяет оплачивать основные нужды и что-то откладывать, действуйте в таком порядке: отсчитайте сумму на оплату счетов и базовых нужд, отложите неприкосновенный запас, который станет началом накопления, а остальное можете тратить по собственному усмотрению. Правило кажется совсем простым, но из таких очевидностей и складывается самодисциплина. Повторяйте эти действия каждый месяц, и очень скоро они станут своеобразным ритуалом, об обязательности которого вы перестанете задумываться.

3. Трезво оценивайте свои финансовые привычки

Простой пример: офисный работник ежедневно ходит в одно и то же кафе и покупает латте и круасан. Стоит это совсем недорого – 10 долларов в день, но давайте посчитаем цену этой милой привычки. В неделю сумма составит $50, в месяц – 200, в год – 2 600. Получается, что отказавшись от этой привычки, можно сэкономить неплохие деньги, и, заодно, не получить лишних калорий.

Лучший способ избавиться от привычки – перестать совершать ненужные действия. Поставьте перед собой цель и продвигайтесь к ней, научившись отказываться от мелочей.

3. Осознайте разницу между ценой и ценностью

Уоррен Баффет – человек экономный и умеренный, он отлично умеет определять ценность товара.

Когда-то Баффет услышал от Бэна Грэма, что цена – это то, что мы платим, а ценность – то, что получаем взамен. Это утверждение одинаково справедливо в отношении покупки носков и акций.

Миллионер и сейчас предпочитает покупать все по минимальной цене. Это совсем не значит, что можно покупать только самое дешевое, просто не стоит платить за вещи огромные деньги.

Чтобы сэкономить, обращайте внимание не только на цену, но и на ценность покупки лично для вас.

Афоризм Баффета звучит так: «Лучше приобрести невероятную компанию по обычной цене, чем купить обычную компанию по невероятной цене».

4. Инвестировать совсем не сложно

Этого правила вы не найдете ни в одном учебнике по инвестированию: «Периодически вкладывая на протяжении 10 лет в индексный фонд небольшие деньги, вы выиграете больше тех, кто раз в 10 лет инвестирует ту же сумму».

Начинать инвестирование, по мнению Уоррена Баффета, слетует с таких шагов:

  • Изучите терминологию инвестирования.
  • Откройте счёт на бирже.
  • Выберите индексный фонд. Баффет рекомендует VFINX.
  • Приобретите часть фонда.

5. Отдавайте предпочтение долгосрочным инвестициям

Очень просто прогореть на скачках стоимости акций, поэтому Уоррен Баффет предпочитает долгосрочные инвестиции.

Не покупайте акции, которые вы не собираетесь удерживать 10 лет. В вашем портфеле должны быть акции компаний, которые дорожали последние несколько лет. Покупайте акции только из этого списка. Берегите нервы, и не просматривайте ежедневно стоимость уже приобретенных акций – забудьте о них на некоторое время.

6. Деньги – не единственная ценность

Баффет говорит, что ему нравится летать на собственном самолете, но дюжина домов – это явный перебор и обуза. По-настоящему ценными активами миллиардер считает здоровье и верных друзей. Конечно, деньги важны и могут быть источником многих удовольствий, но в жизни есть вещи поважнее денег.

Возможно, начинающим инвесторам и тем, кто только планирует первые шаги на пути к обеспеченной жизни, советы одного из богатейших людей мира покажутся не слишком практичными.

Думая о финансовой независимости, мы представляем себе, как будем жить, не задумываясь о расходах.

Уоррен Баффет достиг вершин, потому что его больше привлекает путь к цели, чем возможность воспользоваться плодами усилий – так рассуждают миллиардеры и удачливые охотники.

Напоследок еще один ценный совет от гуру инвестиций: «Возможности открываются редко. Когда прольется золотой дождь, в ваших руках должно оказаться ведро, а не наперсток».

Источник: https://bbf.ru

Источник: http://www.selfcreation.ru/dengi/6-prostyx-sovetov-kotorye-pomogut-preodolet-put-k-pervomu-millionu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.