+7(499)495-49-41

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

Содержание

20 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

Книги, которые заставляют задуматься и помогают найти ответы на многие вопросы, которые мы задаем себе. Подборка для души.

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги автор отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Воспользовавшись ими, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

2. Михаил Лабковский «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет.

Эта книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.

Прочитав ее, вы сможете осознать, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью конкретных советов.

3. Барбара Шер «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту»

Если вы давно мечтали о работе, которая дает вам нечто большее, чем зарплату, или хотели заняться своим любимым делом вместо унылой карьеры, не приносящей вам никакой радости — самое время начать! В этой книге Барбара Шер предлагает простые и конкретные инструкции, которые помогут вам стать успешным и счастливым, занимаясь своим делом.

4. Дуглас Мосс, Нарбут Алекс «Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения»

В этой книге — все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь — отличные практические упражнения на отработку принципов Карнеги, подобранные так, чтобы алгоритмы успешного общения «встроились» в вашу речь, мышление, поведение.

Также в книге вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.

Полезная книга для тех, кто хочет не просто знать приемы успеха от Карнеги, а действительно научиться их применять!

5. Лариса Большакова «Общайся правильно! Как подобрать ключик к любому человеку. 64 совета мастера»

Человек, владеющий секретами эффективного общения, непременно добьется успеха в любой области.

Более того, этот человек станет счастливым! Потому что путь к счастью — это также искусство общения, умения решать конфликтные ситуации, находить радость и ценить то, что умеешь! Книга расскажет о главных законах общения, позволяющих не только легко и свободно контактировать с другими людьми, но и научиться управлять своей жизнью. Эффективные упражнения помогают быстро научиться применять советы психолога в реальной жизни!

6. Мейсон Карри «Режим гения. Распорядок дня великих людей»

Бетховен и Кафка, Жорж Санд и Пикассо, Вуди Аллен и Агата Кристи, Лев Толстой, Генри Джеймс, Чарльз Диккенс, Джон Апдайк.

Писатели, композиторы, художники, балетмейстеры, драматурги, философы, карикатуристы, комики, поэты, скульпторы… Прочитав эту книгу, вы поймете, как включать «режим гения» и создавать шедевры усилием воли и каждодневным трудом, не дожидаясь мифической музы.

Кроме того, вы знаете, какие хитрости используют известные люди, чтобы сосредоточиться, собрать волю в кулак, сесть за работу, сохранить веру в себя — и достичь тех выдающихся результатов, о которых все будут говорить.

7. Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей.

«Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью».

8. Либби Уивер «Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Плохое самочувствие, усталость, вечный цейтнот вкупе с виной за то, что не успела, — бесславная награда за участие женщины в ежедневной гонке, навязанной современным темпом жизни.

Что происходит с нашим здоровьем, когда мы требуем от себя слишком многого, вы узнаете из книги доктора Либби Уивер.

Она не только рассказывает о влиянии стресса на женский организм, но и предлагает действенные стратегии, благодаря которым вы перестанете быть «белкой в колесе».

9. Джек Шафер и Марвин Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб»

Бывший спецагент рассказывает, как нравиться людям, читать их поведение и влиять на них.

В книге раскрываются все необходимые методики, позволяющие вам приобретать друзей и производить хорошее впечатление — на клиентов, потенциальных работодателей во время собеседования, представителей противоположного пола на свидании. Эти стратегии работали и работают на спецслужбы — значит, они сработают и в «мирных» условиях.

10. Найджел Камберленд «Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей»

Сто глав этой книги помогут вам достичь успеха в чем угодно.

Успех может быть связан с любой сферой жизни или работы: работа и карьерный рост, отношения и создание семьи, личность и характер, благополучие и финансы, здоровье и спокойствие, обучение и образование и многое другое.

Из каждой главы вы узнаете об одном из правил, которым следуют успешные люди. На первой странице главы представлены описание и объяснения, а на второй — упражнения. Начните работать с ними прямо сегодня, чтобы настроиться на образ мыслей, привычки и поведение, ведущие к успеху.

их мы и считаем успешными.

11. Джефф Сандерс «Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать»

Эта книга для тех, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.

Автор предлагает массу полезных советов, хитростей и проверенных методов, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему.

В каждой главе есть раздел, где автор описывает проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также дает несложные рекомендации, как не сойти с пути и избежать препятствий.

12. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»

Кэрол Дуэк решила написать книгу после того, как ее студенты буквально настояли на том, чтобы она поделилась с миром своими открытиями, сделанными за 20 лет исследований.

Из этой книги вы узнаете, почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха; как они, напротив, могут встать на его пути; почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу; как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.

13. Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга»

Вы замечали, что никак не можете сосредоточиться на действиях или мыслях? Вас ждала ответственная работа или серьезный разговор, и вы были полны энтузиазма сделать все на «отлично», но… уже через несколько минут вы отвлекались на фэйсбук, электронную почту, перекус… Мозг перегружен информацией, вы устали, а дело стоит, и успешным становится кто-то другой. Джон Грэй, между прочим, автор бестселлера об отношениях Марса и Венеры, провел тысячи исследований, чтобы найти средства, улучшающие работу мозга, усиливающие память, концентрацию и работоспособность, и теперь представляет поистине революционные идеи!

14. Элиэзер Штернберг «Нейрологика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя»

Не можете распознать оптический обман? Слышите голоса в голове? Не помните, что вы сделали прошлым летом? Наш мозг способен еще и не на такие фокусы.

Элиэзер Штернберг, ученый и невролог со стажем, пишет об анатомии и физиологии мозга, о психике (здоровой и нет), человеческих взаимоотношениях и других сложнейших темах очень доступно, увлекательно и с мягким юмором. В книге множество удивительных фактов из личной врачебной практики автора.

Прочитав ее, вы научитесь разбираться в собственном поведении и поступках, даже самых необъяснимых, узнаете много нового о причинах и следствиях действий других людей, а также пополните копилку знаний о мощном причудливом компьютере, «встроенном» в вашу голову.

15. Миямото Тэцуя «KenKen. Японская система тренировки мозга»

КенКен — японская система тренировки мозга, которая поможет улучшить память, внимание, логическое мышление. КенКен придумал педагог из Йокогамы Тэцуя Миямото. Сначала он просто хотел помочь ученикам, сделать так, чтобы на уроках им было не скучно.

Но в результате изобрел интеллектуальный тренажер для мозга, который любят и знают уже 3 000 000 человек в Японии и США, Австралии и Германии, Индии и Арабских Эмиратах. «КенКен» в переводе с японского означает «мудрость в квадрате».

Научно доказано, что КенКен развивает когнитивные способности у молодых и поддерживает активность мозга у людей после 30 лет.

16. Света Гончарова «Онлайн-карьера для мам»

Света Гончарова, основатель популярного интернет-ресурса для мам www.flymama.info, по собственному опыту знает, как сложно найти свое дело и стать успешной. В своей книге она дает руководство к действию.

К чему нужно быть готовой, начиная работу в интернете? Как добиться успеха в своем деле? Что можно сделать прямо сейчас? Автор также подробно разбирает варианты заработка для мам в интернете.

Рассказывает, чем специалист по трафику отличается от SMM-специалиста, что такое партнерские программы и как с их помощью можно заработать, как открыть собственный интернет-магазин, выгодно ли ведение блога и многое другое.

17. Твайла Тарп «Привычка работать вместе. Как двигаться в одном направлении, понимать людей и создавать настоящую команду»

Незаменимая книга для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться работать в команде.

Автор рассказывает, как выстроить командную работу в компании, как общаться и сотрудничать с разными людьми (с друзьями, с учреждениями, работу вне вашего контроля, с виртуальными партнерами, с теми, кто выше вас по статусу, работу с «ядовитыми» партнерами) и предлагает массу практических советов.

18. Смит Дэниел «Думай как Билл Гейтс»

Уже к 1980-м Билл Гейтс превратил свою компанию, Microsoft, в одну из самых успешных на планете. Все это произошло благодаря его таланту не следовать спросу, а предугадывать развитие рынка и предвосхищать события.

Созданные в компании Гейтса продукты фактически полностью захватили рынок, и для конкурентов уже не осталось места.

Журнал Time назвал Гейтса одним из ста самых влиятельных людей 20 века, а неординарная биография Билла Гейтса послужит хорошим примером всем, кто хочет развить свой бизнес, добиться успехов в карьере, воплотить в жизнь самые амбициозные планы.

19. Кларк Дункан «Alibaba. История мирового восхождения»

Инсайдерское откровение о том, как один человек построил мировую корпорацию, способную противостоять таким гигантам как Walmart и Amazon.

Всего за десять лет Джек Ма, бывший преподаватель английского, основал и построил Alibaba Group, акции которой в 2014 году побили рекорды, достигнув 25 млрд долларов. Эта книга — не совсем биография Джека Ма. И уж точно не пособие по завоеванию планеты.

Это — взгляд изнутри, уникальная возможность познакомиться с необычным предпринимателем, зарядиться его идеями и энергией. И увидеть другой мир.

20. Федор Конюхов «Мой путь к истине»

Легендарный российский путешественник Федор Конюхов стал первым человеком на планете, которому удалось пересечь на вёслах Южный Тихий океан «от континента до континента».

160 дней и ночей борьбы, испытаний, невероятного упорства и удивительной выдержки! О чем размышляет человек, в одиночестве пересекающий Тихий океан на весельной лодке? Как преодолевает страх и сомнения? В чем черпает силы и решимость продолжать путь, несмотря на смертельную усталость и опасности? Что такое счастье по его мнению? В книге Федор исповедуется нам об этом путешествии, о своих мыслях и чувствах, об истинах, которые он нашел в своей вере и в Боге. Свобода без границ, доступная только в таком путешествии, позволила Федору Конюхову открыть уникальный путь самопознания, чтобы каждый из нас открыл для Бога свою душу и нашел его там.

Fotolia.com, PR

Источник: https://lisa.ru/psichologia/68676-20-luchshix-knig-dlya-samorazvitiya-kotorye-stoit-prochitat/

Топ-100 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

В настоящее время все меньше становится людей, которые читают книги или художественные произведения. И это очень печально. Лучше пойти купить какой-нибудь глянцевый журнал или почитать посты в интернете. И лишь тот, кто хочет развить в себе настоящую личность и добиться успеха, начинает читать различные книги для саморазвития.

Книги – это незаменимый источник информации, в которых люди делятся своим опытом, передавая его таким образом из поколения в поколение.

По теме саморазвития каждый год выпускается довольно большое количество книг и они все очень интересны.

Поэтому почитать для саморазвития есть что! Когда ты решаешь начать саморазвитие, то это уже как наркомания – ты хотя бы одну книгу в месяц прочитать, но должен.

Ты согласишься со мной, что интеллигентный и образованный человек – это тот, кто много читает. Вообще определить читающего человека очень просто. Он очень интересный собеседник, у него много идей и своя точка зрения на многие вещи.

Если сравнить таких людей с теми, кто вообще не читает, то их мозг наполнен старыми идеями, они вечно обсуждают одно и тоже и это им не дает развиваться. Вывод тут очевиден.

Чтение расширяет наш кругозор и открывает перед личностью новые горизонты, к которым необходимо стремиться.

7 причин, почему необходимо читать книги для саморазвития

Чтение – это отличный способ саморазвития и сейчас я приведу доводы почему это так.

Люди, которые читают книги, всегда будут руководить теми, кто их не читает.

Твои знания складываются из крупинок прочитанного, как рубли составляются из копеек.

Чем больше ты читаешь, тем меньше подражаешь другим.

Чтобы накачать свое тело, тебе необходимы физические упражнения. А чтобы прокачать ум – необходимо читать.

Если хочешь стать умным, тебе необходимо прочитать 10-15 книг. Но чтобы найти эти ценные книги понадобиться прочитать тысячи книг.

Книги во все времена были чем-то вроде кораблей, бороздящих по волнам с драгоценным грузом знаний из поколения в поколение.

Запомни: ты представляешь собой то, что постоянно читаешь.

Вовремя прочитанная книга – огромная удача. Она способна изменить жизнь, как не изменит ее лучший друг или наставник.

П.А. Павленко

Что почитать  для саморазвития? ТОП-100 лучших книг

Прежде чем давать тебе список книг по саморазвитию, я опирался на один очень хороший фактор. Как та или иная книга повлияла на мое саморазвитие.

Книг очень много, глаза разбегаются и иногда реально встает вопрос «Что почитать для саморазвития?».

Но есть большое количество книг, в которых налита так скажем «вода», а есть, в которых написаны очень хорошие практические советы как достичь успеха и счастья. И я постарался собрать только лучшие.

Я даже помню свою первую книгу, которую прочитал для саморазвития.  Ренди Гейдж «Почему мы больны, глупы и бедны…и как стать умным, здоровым и богатым». После прочтения этой книги мое сознание прям скажем перевернулось на 180 градусов.

Такое ощущение, что меня просто перепрограммировали и новый код был достаточно мощным, чтобы начать жить осознанно. Поэтому эту книгу я рекомендую тебе почитать для саморазвития в первую очередь.

Поверь, она произведет на тебя очень мощное впечатление.

Я составил топ-книг по саморазвитию исходя из концепции 7 сфер жизни, в которых должно происходить развитие человека. И для начала рекомендую сделай очень эффективное упражнение «Колесо жизни», которое подскажет тебе, какие области жизни у тебя отстают, в каких нужны новые знания и навыки. А затем можешь выбрать любую книгу по необходимой тебе сфере и приступить к ее прочтению.

Личностный рост

Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень I-V» .

Ричард Бренсон «К черту все! берись и делай».

Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари».

Ренди Гейдж «Почему мы больны, глупы и бедны…и как стать умным, здоровым и богатым».

Стив Павлина «Личное развитие».

Ден Вальдшмидтед «Будь лучшей версией себя».

Джек Кенфилд «Думать и богатеть! Правила успеха».

Брайн Трейси «Выйди из зоны комфорта».

Стивен Р. Кови «Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие».

Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина» .

Джон Эйкафф «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим.

Джо Витале «Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении».

Дэвид Дж. Шварц «Искусство мыслить масштабно».

Александр Свияш «Улыбнись, пока не поздно».

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

+ секретный бонус для читателей

уже скачали 7 259 человек

Роберт Кийосаки  «Богатый папа, бедный папа».

Роберт Кийосаки «Квадрант денежного потока».

Роберт Кийосаки  «Руководство богатого папы по инвестированию».

Бодо Шефер «Путь к финансовой независимости» .

Бодо Шефер «Прорыв к финансовому успеху» .

Роберт Г. Аллен  «Миллионер за минуту».

Роберт Г. Аллен  «Множественные источники дохода».

Дональд Трамп «Думай как миллиардер».

Дональд Трамп «Мысли по-крупному и не тормози»

Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне».

Ог Магдино «Величайший торговец в мире»

Джо Витале «Величайший секрет, как делать деньги».

Томас Стенли «Мой сосед миллионера».

Майкл Эллсберг «Миллионер без диплома»

Марк Фишер «Секрет миллионера»

Здоровье

Дуглас Грем «Диета 80-10-10».

Вадим Зеланд «Живая кухня».

Поль Брегг «Чудо голодания».

Отношения

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Филлип Богачев «Русская модель эффективного соблазнения»

Тины Силинг “Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след”

Карьера

Тиньков «Я такой как все».

Крис Гильбо «Стартап за 100 долларов».

Том Питерс «Преврати себя в бренд! 50 проверенных способов не быть посредственностью».

Сет Годин «Фиолетовая корова».

Тимоти Феррис «Как работать по 4 часа в неделю».

Джим Коллинз «От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет».

Ричард Бренсон «Обнаженный бизнес».

Николай Мрачковский, Андрей Парабеллум «Выжми из бизнеса все! 200 способов повысить  продажи и прибыль».

Майк Миколовиц «Путь тыквы. Как стать лидером в вашей нише без бюджета».

Мартин Бьяуго, Джордан Милн «Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой»

Игорь Манн «Маркетинг на 100%. Ремикс. Как стать хорошим менеджером по маркетингу».

Рикардо Семлер «Выходные всю неделю».

Карл Сьюэлл и Пол Браун «Клиенты на всю жизнь».

Бодо Шефер «Практический маркетинг».

Дональд Трамп «Мысли по-крупному и не тормози».

Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Хенссон «Rework. Бизнес без предрассудков».

Духовный рост

Ронда Берн «Тайна».

Ронда Берн «Сила».

Ронда Берн «Магия».

Ошо «Осознанность».

Ошо «Любовь. Свобода. Одиночество».

Майкл Ньютон «Путешествие души».

Экхарт Толле «Сила момента сейчас».

Любсанг Рампа  «Ты вечен».

Дмитрий Лапшинов «Звук Озарения».

Нил Доналд Уолш «Беседы с Богом».

Рами Блект «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии».

Майкл Мерфи «Будущее тела. Исследование дальнейшей эволюции человека».

Барбара Марсиниак «Приносящие рассвет. Послания из Плеяд».

Леблан Диан «Добро пожаловать в пятое измерение».

Крайон «Не думай как человек».

Посмотри также: 
Топ-50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции
Топ-25 полезных сайтов для саморазвития и самообразования

Как правильно читать книги по саморазвитию?

Как видишь, книги по саморазвития очень сильно влияют на нашу жизнь. При прочтении такого рода литературы фактически наш потенциал становится неограниченным. Стоит только подумать чего ты можешь добиться в жизни и аж дух захватывает.

Только представь покорившиеся тебе вершины и свои осуществленные мечты. Здорово, да? Но, к сожалению, после прочтения таких книг у многих жизнь так и не меняется.

И дело тут в том, что есть несколько правил, которые нужно соблюдать при чтении книг по саморазвитию.

Читай размерено

Часто новички начинают просто «проглатывать» книги одну за другой. Списков книг по саморазвитию найти не трудно и начинается бездумное «читалово». В итоге в голове появляется тонна информации, которая не успевает систематизироваться.

В итоге твое сознание начинает напоминать помойку. Главное не сколько ты прочитал, а какой коэффициент полезного действия от книги. Поэтому не нужно читать по 20 книги в месяц по 1 в день.

Достаточно 2-4 книги и то, если ты полученные знания применяешь на практике.

Читай медленно

Это не романы, где хочется побыстрее узнать кто кому изменил. Не нужно гнаться за количеством страниц, а лучше смени приоритет на «максимум из книги». А это возможно только при медленном и вдумчивом вчитывании в каждое слово автора. Написанное нужно обдумывать и анализировать…

Задавай вопросы

Во время прочтения книги задавай себе самые различные вопросы. Что этот совет может мне дать? Что я могу получить? Насколько жизнь автора похожа на мою? И попытайся проверить все на практике. Знаешь, теоретиков, которые штампуют книжки очень много, а толковых учителей мало.

Будь учеником по жизни!

Бизнес-книги и книги для саморазвития необходимо читать с ручкой в руке и листком бумаги. Во-первых, в таких книгах большое количество умных мыслей.

А во-вторых, много упражнений, выполнение которых изменят твою жизнь к лучшему. Поэтому лучше заведи себе прям тетрадь или блокнот по саморазвитию.

После прочтения книги многое забывается, а любой совет или упражнение может быть для тебя огромным шансом что-то поменять в жизни.

Впитывай, как губка, но только полезное.

Скажу, что есть действительно стоящие книги, а есть пустышки. И всю информацию, конечно, не нужно понимать, как истину в последней инстанции. Автор всего лишь выражает свою точку зрения и передает свой жизненный опыт.

У тебя должно формироваться свое мировоззрение на жизнь и, как правило, это происходит под воздействием множества книг, а не одной. Научись откидывать «шлак», который ты считаешь ненужным и бери только самые лучшие советы.

В итоге, что можно сказать. Читайте такие книги не для чтения, а для трансформации своей личности. Необдуманное чтение заберет у тебя только время и не позволит приблизиться к успеху и свободе.

Сколько книг по саморазвитию в твоей библиотеке?

Начни вырабатывать себе хорошую привычку – читать одну бумажную книгу по саморазвитию хотя бы в месяц. Я думаю, что потратить 200-500 рублей на покупку книги в бумажном варианте может каждый независимо от личного финансового бюджета. Но если и тут тебя душит жаба, то запишись хотя бы в библиотеку. На худой конец читай в электронном виде.

В целом за месяц я прочитываю одну в бумажном варианте и книги три-четыре в электронном. В итоге за месяц получается в среднем 4 книги, а за год около 50. И вот как ты думаешь, 50 книг для саморазвития могут изменить твое мировоззрение, твои привычки, твою жизнь? Однозначно, да. За год чтения произойдет нереальная  трансформация себя любимого.

Если посмотреть на богатых людей, то у них всегда собирается большая библиотека интересных книг. А вот бедные люди лучше посмотрят телевизор вечером на диване, чем прочтут еще пару интересных страниц.

Поэтому у богатых людей – большие библиотеки, а у бедных – широкие телевизоры.

Так как я только начал свое осознанное саморазвитие, то у меня, конечно еще небольшая библиотека, но штук 30 книг для саморазвития уже насчитывается.

У меня самые отборные, те, которые реально меня зацепили, вдохновили, научили чему-то. Если я прочитываю интересную книгу в электронном виде, то иду и беру ее обязательно в бумажном. Когда есть время, то перечитываю их. И каждый раз сквозь строчки узнаю что-то новое чего раньше не замечал или не пытался понять это.

Заключение

Ценность чтения книг для саморазвития очевидна. Это меняет нас, заставляет взглянуть на этот мир с разных сторон, помогает не зацикливаться на чем-то одном.

И здесь нужно сказать, что ключевым моментом является то, что чтение полезно лишь в том случае, если читая книгу, у тебя появляются новые идеи, размышления, а новые знания начинаешь сразу применять на практике для получения положительных навыков. Только так можно развиваться.

Я дал тебе отличный список книг для саморазвития, который станет для тебя отправной точкой в долгом путешествии.

Нужно понимать, что саморазвитие – это процесс постоянный и со временем ты найдешь еще множество замечательных авторов, которые своими трудами будут мотивировать тебя идти вперед и постоянно прогрессировать.

Не ленись и собирай свою библиотеку лучших книг по саморазвитию, чтобы и самому читать, и рекомендовать их своим друзьям, а в дальнейшем этот кладезь знаний передать своим детям.

Источник: http://niksy.net/stati/samorazvitie/top-100-luchih-knig-dlya-samorazvitiya-kotorie-stoit-prochitat

Книги по саморазвитию для современных женщин

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

Недаром говорят, что книга лучший друг и советчик.

Пусть сегодня книги не единственный источник и носитель информации, чтение психологической литературы – прекрасный способ не только отвлечься и развлечься, но и найти ответы на волнующие вопросы.

На полках книжных магазинов и библиотек, а также на просторах Интернета можно найти книги по саморазвитию для женщин и девушек, желающих приобрести необходимые психологические знания и улучшить свою жизнь.

Чтение развивает интеллект и воображение, расширяет словарный запас и доставляет удовольствие от переживания богатых эмоций. Книги по саморазвитию, помимо всего вышеперечисленного, еще и источник практических советов и жизненных ориентиров.

Читая подобную литературу, можно испытать катарсис, то есть почувствовать облегчающее, облагораживающее и очищающее душу и сознание воздействие слов автора. В психологии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональную разрядку, избавляющую от тревожности, страхов, фрустрации.

Не у всех людей есть возможность посещать психолога-консультанта с целью решить внутренние проблемы, некоторые не могут довериться и обратиться за советом и к родным людям или друзьям. Часто именно книга становится тем «учителем», которому можно доверить сокровенное и получить ответ на интересующие вопросы.

К литературе, как к источнику знаний, чаще прибегают представительницы прекрасного пола. Что почитать для саморазвития женщине и как выбрать психологическую литературу, опираясь на внутренний запрос?

Прежде всего, нужно понять и обозначить для себя цель саморазвития. Проще говоря, ответить на вопрос «Чего мне не хватает для счастья?».

Наиболее частые психологические проблемы девушек и женщин касаются следующих аспектов:

  • личная жизнь: как найти парня, как понять мужчину, как построить счастливую семью, как сохранить брак, как избавиться от чувства ревности и так далее;
  • карьера и успех: как осознать свое призвание, как найти подходящую работу, как развить лидерские качества, как достичь материального благосостояния и иные вопросы;
  • развитие личности: как справиться с комплексами и страхами, как стать жизнерадостной, как развить стрессоустойчивость, как полюбить себя и изменить жизнь к лучшему, и тому подобное.

Лучшие книги по саморазвитию – это те труды психологов, которые способны подсказать женщине или помочь ей найти варианты решения стоящих перед ею задач. Но не всегда, прочитав название книги и даже аннотацию к ней, можно понять, что она та самая подходящая.

Перечень литературы по саморазвитию

Далее будут перечислены психологические бестселлеры, авторами которых являются современные психологи и психотерапевты, заслужившие уважение и признание.

Читаются эти книги легко, чтобы понять их содержание необязательно знать азы психологии.

Лучшие книги по саморазвитию:

  • Н. Бутман «Как влюбить в себя за 90 минут».

В книге описана авторская методика по привлечению внимания и завоеванию симпатии лица противоположного пола. Читатель научится использовать прогрессивные коммуникативные техники общения и освоит приемы нейролингвистического программирования.

Н. Бутман разработал экспресс-метод соблазнения не только физического, но и душевного, проанализировав и выявив закономерности построения счастливых отношений многих пар.

Труд Н. Бутмана полезно прочитать девушкам, ищущим парня или мужа, людям, которые желают найти друзей или научиться нравиться окружающим, а также тем, кто уже нашел спутника жизни и хочет сохранить отношения.

  • Л. Лаундес «Как влюбить в себя любого».

Еще одно популярное произведение о том, как достичь успеха в любви, написанное женщиной. Автор знакомит читателей с «формулой романтической любви», рассказывает как найти спутника жизни, как правильно выстраивать отношения, как их сберечь.

Прочитав книгу можно узнать многое об особенностях мышления мужчин и женщин, о психологических аспектах знакомства, общения и интимных моментов. Л. Лаундес описывает восемьдесят пять приемов, позволяющих влюбить в себя любого человека, воспользовавшись ими также можно найти друзей, привлечь клиентов и бизнес-партнеров.

  • Г. Чепмен «Пять языков любви».

Книга для тех, кто нашел свою вторую половину и хочется разобраться в психологии отношений. Любовь одна, но выражается она разными способами. Прочитав книгу можно научиться понимать свои потребности в любви и желания партнера, разрешать конфликты и недоразумения, а также вовсе их не допускать.

  • Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

У Дж. Грея помимо этой, основной, еще много книг, посвященных психологии полов и семейной психологии, в которых он развивает свою теорию: «Рецепты счастливых отношений», «Марс и Венера в спальне», «Марс и Венера вместе навсегда», «Дети с небес» и другие.

В произведениях Дж. Грея множество практических советов, рекомендаций и интереснейших техник. Например, методика «Послание о чувствах», способная помочь разрешить практически любую проблему, возникающую между любящими друг друга людьми.

К сожалению, ни в школе, ни в университете не учат тому, как правильно выстраивать гармоничные взаимоотношения в паре, а ведь именно такие знания нужны человеку, чтобы быть счастливым. Книги Дж. Грея – это то, что необходимо прочитать для саморазвития каждой женщине, желающей быть счастливой женой.

  • Н. Козлов «Как относиться к себе и к людям».

Н. Козлов – известный отечественный психолог, основывающий свою теорию на российских реалиях и материале, отчего она становится понятнее и ближе. В книге рассматриваются вопросы повседневного и делового общения, личностного и карьерного роста, но в большей мере она о любви, семье и интимных моментах.

Книга содержит интересные тесты, психологические задачи, упражнения, советы, рекомендации и многое другое. Ее полезно прочитать молодым женщинам, которые хотят осознанно выстраивать гармоничные отношения и в целом позитивно смотреть на жизнь.

  • В. Леви «Приручение страха».

Самобытный автор, которого не перепутать ни с одним другим – российский писатель, психолог и врач В. Леви написал немало известных трудов: «Нестандартный ребенок», «Искусство быть собой», «Азбука здравомыслия» и многие другие. Но книга «Приручение страха» будет особенно полезна женщинам, так как они, как правило, более склонны иметь страхи, паниковать и тревожиться, нежели мужчины.

«Приручение страха» – это самоучитель бесстрашия. Полная и подробная классификация страхов, а также инструкция о том, как с ними бороться, разложат проблему страха «по полочкам».

После прочтения повышается уверенность в себе, появляется убеждение, что любой страх можно преодолеть. Не исключено, что избавиться от одного из страхов читательнице удастся просто во время чтения, осознав причину страха и не предпринимая никаких дополнительных усилий.

  • Н. Хилл «Думай и богатей».

Этот труд называют классическим учебником и руководством по обретению богатства, успеха, развитию уверенности в себе и целеустремленности. Эта и другие книги автора помогли осознать психологию богатства и избавиться от психологии бедности многим людям. Девушкам, которые хотят быть финансово независимыми и научиться правильно обращаться с деньгами, не помешает прочесть эту книгу.

  • С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».

Книга для женщин, стремящихся к личностному росту, желающих добиться успехов в профессии, обрести счастье. Автор излагает философию эффективности, которую уже взяли на вооружение крупнейшие мировые корпорации, а также многие известные политики и бизнесмены.

Достаточно сказать, что «Семь навыков высокоэффективных людей» входит в двадцать пять топовых книг по менеджменту по версии журнала «Time».

  • Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта».

Эту работу автора называют лучшей книгой по саморазвитию. Она о том, как практически реализовать свой личностный потенциал, обнаружить резервы, определить приоритеты и цели, научиться планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей и эффективностью, решать сложные жизненные задачи, покидая свою зону комфорта.

  • Р. Берн «Секрет», Дж. Мерфи «Сила вашего подсознания», Дж. Кехо «Подсознание может все», П. Моранси «Просите и получите» и другие книги о силе мысли, сознательных и бессознательных намерениях и целеполагании.

Пока философы и обыватели продолжают спорить и обсуждать тему способности мысли приобретать материальную форму, психологи по всему миру продолжают писать о том, как:

  1. силой мысли можно изменить свою жизнь;
  2. важно думать позитивно;
  3. управлять своими мыслями;
  4. контролировать эмоции;
  5. ставить и правильно визуализировать цели;
  6. брать ответственность за все происходящее в жизни;
  7. верить в себя.

В этих трудах изложена не просто теория о правильном позитивном мышлении, в них философия восприятия и отношения к себе как к творцу своей судьбы и жизни. Если девушка не знает, что можно прочитать для саморазвития, выбрав одну из книг о силе мысли, она точно не ошибется.

Все эти литературные произведения написаны простым и понятным языком, с юмором и задором, авторы часто приводят примеры из жизни и своей работы с клиентами, включают практические упражнения, задания, советы и рекомендации.

Конечно, не стоит забывать, что написано немало классических трудов выдающихся психологов, с которыми полезно ознакомиться, чтобы глубже понять и постичь науку психологию. Это труды З. Фрейда, К. Юнга, Э. Берна, Ф. Перлза и других выдающихся психологов. Такие произведения читать не всегда легко и просто, но в них сокрыто много глубоких мыслей, послуживших развитию психологии.

Источник: https://HeadLife.ru/knigi-po-samorazvitiyu-dlya-zhenshhin/

Топ 10 лучших книг по саморазвитию: обязательно к прочтению!!!

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

На сегодняшний день все меньше и меньше в нашей жизни встречаются люди, читающие не только художественную литературу, но и саморазвивающие книги. Особые представители молодежи даже глянцевые журналы не читают, а перелистывают страницы, просматривая картинки. И это прискорбно.

Настоящего успеха в жизни по картинкам не добиться. Нужны хотя бы минимальные знания в области личностного роста, финансов, здоровья, карьеры, отношений, нравственности и духовности.

 Расширить кругозор, открыть перед собой новые горизонты развития и стремлений вам помогут книги, о которых пойдет речь в сегодняшнем материале.

 «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Eric Berne

В психологической книге Эрика Берна нет ни назидательности, ни стремления развлечь читателя занимательными сюжетами из жизни. Она заставляет нас думать, определять, уточнять, защищать, аргументировать свои взгляды.

А ней присутствует нерв времени, затронуто то, что людей действительно беспокоит, тревожит, интересует.

Автор раскрывает секреты того, как можно научится профессиональному анализу нюансов общения, избавлению от привычных поведенческих стереотипов, мешающих нормальной жизни.

 «Будь лучшей версией себя»

Ден Вальдшмидтед

Старая мечта о том, как обрести счастье в любви и семье, живет из века в век, обрастая, однако, на каждом витке времени новыми особенностями, и своими проблемами.

Ведь совершенно очевидно, что заботы многодетной семьи наших прабабушек и прадедушек, в которой хозяйка в доме довольствовалась этой основной своей ролью, отличаются от забот современной семьи с одним-двумя детьми и работающей мамой, которая ценит свою профессию, свой общественный престиж. Ден Вальдшмидтед поможет вам по-новому посмотреть на свою жизнь и заставит измениться в лучшую сторону.

«Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни»

Ray Kurzweil и Terry Grossman

Средняя продолжительность жизни за короткий промежуток времени снизилась до 60-летнего возраста. Груз привычек, обычаев, предрассудков переходит к нам из прошлого и приходит в противоречие с тем, что есть в действительности.

А мы, бессознательно принимая эти привычки с детства как нечто естественное, бывает, не задумываясь, миримся с их напрасной тяжестью. Ray Kurzweil и Terry Grossman в ходе своих исследований, побуждают нас докопаться до корней, помочь непредвзято взглянуть на проблемы здоровья.

Книга научит принципам улучшения самочувствия и, как следствие, продлит активные годы жизни.

 «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»

Virginia Satir

Сегодня члены семьи обычно работают в разных местах. Поле общего труда сузилось до пределов уборки квартиры и бытового самообслуживания. Не всегда общая жилплощадь и нажитые материальные ценности объединяют семью, особенно ту, в которой дети повзрослели. Зато все большее значение приобретают трудно измеряемые, но вполне реальные духовно-родственные семейные связи.

В семье наиболее полно проявляется принцип: относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Принцип, который с детства должен входить в плоть и кровь человека. Автор в своей работе учит нас тому, как сделать семью центром притяжения отношений взаимной заботы, взаимопомощи, душевной теплоты и близости.

Вы научитесь светится «несказанным светом» бескорыстной любви.

«Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы»

Robin Sharma

Что же необходимо делать, чтобы избавиться от ненужных навязчивых мыслей, бессмысленных вещей, обрести умиротворение, научиться ладить с окружающими? Вместе с Робином С. Шармом вы на протяжении книги с разных сторон будите исследовать эти проблемы. Автор предлагает нам нить своих рассуждений, повествуя вымышленную историю об адвокате-миллионере, изменившем свою жизнь своим мировоззрением.

«Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет»

Дональд Трамп и Роберт Кийосаки

Действующий президент США Дональд Трамп в соавторстве с Робертом Кийосаки повествует о том, как понять и какие навыки приобрести, чтобы стать успешным предпринимателем. Авторы не боятся высказывать собственные суждения, спорить с общепринятыми взглядами, с точкой зрения на ведения бизнеса. Подробная аргументация и примеры рассказывают о взлетах и падениях на примерах авторов.

«В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»

М.J. Ryan

Сильно, многогранно, глубоко М. Дж. Райан рассказывает о том, что каждый человек строит планы на завтра, но не делает даже половину запланированного.

Неспешно и вдумчиво книга «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали» ведет читателя к главной мысли: правильной постановке цели и методах их достижения.

Автор приводит массу примеров и вариантов занятий на практике.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности»

Brian Tracy

Автор Brian Tracy в своей работе призывает читателя изменить свою жизнь, не прибегая к стихийности. Книга очень оптимистична, потому что автор убедительно доказывает, что можно избежать многих бед, повысив личную эффективность.

«Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей»

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Сознательно достичь благополучия можно, если прочитать книгу Леса Хьюитта, Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена. Много интересных вопросов обсуждается в «Цельной жизни», изучив которую, вы поймете в каком направлении двигаться по жизненному тернистому пути.

Самореализация происходит только через знания, которые можно почерпнуть из книг по самосовершенствованию. Вариантов таких книг масса – начиная от стрессоустойчивости и заканчивая ораторским искусством.

Когда вы приходите к тому, что пора начинать саморазвитие, то необходимо знать информацию о топовых книгах данной направленности.

Человек, знающий из книг теорию саморазвития, успешно реализует вычитанные знания на практике.

Источник: https://ratatum.com/top-10-knig-po-samorazvitiju-objazatelno-k-prochteniju/

Прокачай себя. ТОП 12 книг по саморазвитию

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества.

Мы составили ТОП 12 лучших книг по саморазвитию.

Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Сила воли

Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Наша коллега Лариса Парфентьева начала вести одноименную рубрику на нашем сайте. Читатели сразу стали оставлять отклики, так и появилась идея издать книгу. Недавно вышла вторая часть «100 способов», где Лариса делится своими авторскими методиками.

В этом году я…

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

Стрессоустойчивость

100 эффективных техник для сохранения спокойствия. Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник делится методикой, которая помогла тысячам людей стать стрессоустойчивыми.

Выйди из зоны комфорта

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Психология убеждения

Это настоящая энциклопедия убеждения, ряд эффективных и этичных приемов на все случаи жизни от автора мирового бестселлера «Психология влияния». Эта книга расскажет о психологических приемах, использование которые поможет вам на работе и в общении с близкими людьми. Изучая стратегии убеждения с научной точки зрения, вы станете в разы эффективнее общаться.

Как привести дела в порядок

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

На пределе


7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии Эрика Ларссена. Книга рассказывает о программе Адская неделя, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.

Почему никто не рассказал мне это в 20?

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Между надо и хочу

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Эмоциональный интеллект 2.0

Раньше успех связывали больше с интеллектом, имея в виду ум, сообразительность. Но исследования показали: главная черта преуспевающих людей — высокий уровень эмоционального интеллекта. Именно он и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Развив этот навык, вы будете легче находить контакт с людьми и принимать более качественные решения.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

Мечты и цели, мотивация, мозг и интеллект, продуктивность, психология и общение, тайм-менеджмент, сила воли — это далеко не все темы. У нас есть еще много-много интересного

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2014/04/28/prokachaj-sebya-top-10-knig-po-samorazvit/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.