+7(499)495-49-41

Как читать больше книг: 6 правил на каждый день

Содержание

Как читать регулярно, каждый день

Как читать больше книг: 6 правил на каждый день

Продолжать обучение и учиться чему-то новому каждый день очень важно не только для того, чтобы оставаться продуктивным, но и для постоянного роста над самим собой. Основой каждодневного обучения является привычка читать, читать регулярно, читать постоянно, читать каждый день.

Почему это важно?

Когда мы читаем, мы практикуемся мыслить, развиваем свое мышление. Мы обучаемся новым идеям. Соединяем старые идеи с новыми, обновляя способность понимать и интерпретировать происходящее в мире.

Это дает нам способность делать вещи лучше, формировать прочные связи между пониманием и знанием.

Доказательства этого вокруг нас — если знания и обучение не были ли бы так важны, почему всего этого так много вокруг.

Читать регулярно и каждый день немного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Это то, за что, я лично, боролся долгое время и после многих проб и ошибок нашел путь (если хотите, систему) для осуществления этого. Этой системой я и хочу поделиться в этой статье.

Я обнаружил, что я читаю книги только в случае необходимости, например, готовясь к новой бизнес-теме. В остальное же время я предпочитал реальную деятельность, а не чтение. Любое свободное время я использовал для отдыха или общения.

Краткое содержание

Система состоит из следующих компонентов:

  • Выделять время ежедневно.
  • Читать когда и где только можно.
  • Читать одновременно только одну книгу.
  • Управлять чтением.
  • Не забывать про аудиокниги.
  • Использовать альтернативные носители.

Выделять время ежедневно

Я заметил одну вещь: я гораздо больше читаю, когда нахожусь в рабочих командировках, чем дома. Я читал в самолетах, такси, в гостиничном номере между встреч и мероприятий.

Но по возвращении домой всё возвращалось на свои места, я снова читал мало.

Вначале я не мог понять, откуда берется время в деловых командировках?

Чтобы разрешить этот вопрос я воспользовался хронометражем (ссылка на хронометраж), для сбора некоторых данных. Я обнаружил, что моё время исчезает в смеси социального времени и времени простоя.

Когда я нахожусь дома я трачу больше времени на еду вне дома, больше времени на общение с людьми, со своей любимой девушкой и много времени на простои, такие как просмотр спортивных программ, настольные и видеоигры.

Когда я путешествую я почти не смотрю телевизор, не играю в игры и почти не общаюсь.

Теперь передо мной встала небольшая проблема — как сделать чтение часть своей рутины?

С этой проблемой обратился к коллегам, некоторым друзьям и наставникам.

Одно из полученных предложений заключалось в ежедневном выделении времени для чтения.

Я начал экспериментировать со временем.

  • Первым делом с утра.
  • Сразу после самых важных задач.
  • После обеда.
  • После ужина.
  • Перед окончанием рабочего дня.
  • Перед сном.

И вот что я обнаружил:

Первым делом с утра

Чтение с утра пораньше это гарантированно хорошее чтение, но у него огромная альтернативная стоимость.

Утром вам надо заниматься самыми важными задачами на сегодня, потому что вы полны энергии, ваш мозг пока не «загрязнён» посторонними идеями и мыслями.

Наиболее очевидный пример этого это является креативная работа. Если вы сначала почитаете, то это помешает фокусировке вашего внимания, помешает свежести генерируемых вами идей, уведет ход мыслей. Практически невозможно заниматься творческой работой после чтения.

Я пришел к выводу, что когда я читаю утром, это мешает выполнению моей самой первой/важной задачи дня, и мне это не нравиться. По этой причине я не советую читать по утрам.

Сразу после самых важных задач

Учтя вышеизложенное, я решил узнать что будет, если перенести чтение на время сразу после самого важного дела дня?

В теории, таким образом, мы сделаем важные дела, оставим достаточно энергии на чтение, а также получим перерыв в работе.

После некоторых экспериментов я обнаружил, что хоть это и работает для некоторых других людей, это не работает для меня.

Почему?

Потому что, если вы хорошо управляете своей энергией, то, как правило, в состоянии заняться второй «самой важной задачей» на сегодня… а потом третьей… и, иногда, даже четвертой, и всё это до обеда.

Фактически, если вы хорошо управляете своей энергией, то можете находиться с самого начала утра и до обеда в «Режиме Героя» и вы не захотите использовать это Прайм Тайм для чего-то другого, пусть даже такого важного, как чтение.

После обеда

Некоторые люди, с которыми я говорил, регулярно читают после обеда.

Я попробовал это и обнаружил, что после обеда я обычно сонный, уставший, поэтому в это время лучше вздремнуть или просто дать отдохнуть своей голове минут 30-40 перед началом нового рабочего отрезка.

Чтение тяжелых бизнес-книг не лучшее занятие для меня в это время.

После ужина

Я обнаружил, что это похоже на чтение после обеда, но с дополнительными недостатками в лице плавно затухающего дня и необходимостью готовиться к хорошему сну.

Перед окончанием рабочего дня

Закончите работать пораньше и почитайте 30-60 минут.

Я нашел это время идеальным для каждодневного чтения. Это означает что с 17:30 до 18:30 каждый день я читаю в течение часа, а замет ухожу ужинать, делать вечерние ритуалы, а затем спать.

Самой большой проблемой стало приучить себя заканчивать работу в 17:30, поскольку всегда есть соблазн работать больше… бывает трудно остановить работу когда получаешь от неё настоящее удовольствие.

Перед сном

Я обнаружил, что чтение перед отходом ко сну имеет весьма сомнительную ценность, но оно наилучшим образом подходит для чтения художественной литературы, которое успокаивает ум и помогает заснуть. Чтение бизнес-литературы в это время перегружает новыми идеями и развеивает сон.

Лучшее время

Я лично остановился на двух промежутках для чтения:

  • С 17:30 до 18:30 по окончании моего рабочего дня идеально для научно-популярных и бизнес-книг.
  • Перед отходом ко сну я минут 15 читаю художественную литературу.

Читать когда и где только можно

Чем больше мы делаем что-то, тем больше всё это перерастает в бессознательную привычку. Это относится и к чтению.

Итак, одна из привычек, призванных поддержать мою систему чтению является привычка читать постоянно, когда и где только можно.

В наше время сделать это не сложно, не нужно носить с собой кучи книг, можно использовать читалки или телефоны приложениями для синхронизации чтения. Всегда, когда у вас есть свободная минутка ожидания, вы можете прочесть несколько страниц.

Это замечательная привычка сделает ваше стремление к чтению систематическим и каждодневным.

Читать одновременно только одну книгу

Как не свихнуться от книг? Как организовать правильную последовательность чтения? ЧИТАЙТЕ ОДНОВРЕМЕННО ТОЛКО ПО ОДНОЙ КНИГЕ.

Если вы похожи на меня, вы, возможно, имеете на amazon.com длинный список из сотен книг, которые хотите прочесть. Правда заключается в том, что вы не можете читать их все одновременно, даже если купите их прямо сейчас.

Ключевой момент заключается в том, чтобы не читать несколько книг одновременно, иначе вы не достигните большого прогресса.

Я действительно так считаю — одна книга в одно время.

Если вы начали читать книгу и после 30-40 страниц понимаете, что она не так уж и хороша, то сделайте себе одолжение и прекратите её читать.

Вы скажете, что читать только одновременно только одну книгу это скучно?

Тогда давайте классифицируем книги и зациклим их согласно этой классификации.

Вот что я сделал.

Я разбил книги на четыре различных категорий: биографии, бизнес-книги, научно популярные книги и художественные книги.

Биографии это книги о людях у которых я хочу учиться. Это могут быть автобиографии, книги в стиле интервью, книги о компаниях или мемуары.

Бизнес-книги это всё что относится к бизнес процессам, например: книги о финансах, маркетинге и менеджменте. Эта категория также включаете бизнес-курсы.

Научно-популярная литература — сюда входит всё что не относятся к бизнесу, но расширяет моё видение мира. Я предпочитаю для себя книги о науке, экономике, географии, истории, современном искусстве. Эта категория также включает книги по личностному развитию.

С художественной литературой, думаю, и так всё понятно.

Обычно я читаю в такой последовательности:

  • Биография.
  • Бизнес-книга.
  • Научно-популярная литература.

Я читаю вместе:

  • Одну из вышеперечисленных книг (биография, бизнес-книга, научно-популярная).
  • Художественную книгу.

Я выделил время в конце рабочего дня для чтения биографий, бизнес-книг и научно-популярной литературы, а время перед сном для чтения художественных произведений.

Короче говоря, читать по одной книге (исключение: художественная литература) и соблюдать последовательность категорий, чтобы не было скучно.

Управлять чтением

Когда это возможно, мы любим использовать технологии помогающие нам улучшить управление персональных систем.

Технологии могут помочь и чтению.

Вот несколько идей по использованию приложений и инструментов, которые помогут быть уверенным, что мы будем читаем постоянно, каждый день.

  • Занесите время для чтения в календарь и поставьте для него напоминание.
  • Используйте список желаний на Amazon.com как точку сбора книг о которых вы слышали и хотите прочесть. Вы даже можете сортировать их по категориям, о чем мы говорили выше (биографии, бизнес, научно-популярные и художественные книги).
  • Заведите категоризированный и отсортированный список книг в вашем менеджере задач. Предлагаем завести 1 проект и список для каждой из категорий, это позволит всегда помнить что вы будете читать завтра.
  • Используйте Amazon Kindle app or iBooks для чтения и покупки книг для вашей библиотеки. Я люблю читать на планшете из-за функций синхронизации, подсветки текста и комментирования.
  • Используйте Pocket, Instapaper или другие сервисы для сохранения веб-статей для последующего чтения. Вы можете объединить 20-25 статей в подобие книги и занести в одну из категорий.

Другие советы о чтении книг вы можете найти в статье «Как эффективно читать и внедрять прочитанное» (http://www.asianefficiency.com/systems/how-to-effectively-read-and-implement-books/).

Не забывать про аудиокниги

Я никогда не был большим поклонником аудиокниг, но при должном использовании они могут быть невероятно мощным инструментом.

Тхань гораздо больше моего пользуется аудиокнигами, поэтому он расскажет вам о том как их правильно использовать:

Наибольший эффект от аудиокниг достигается тогда, когда вы дополняете ими обычное чтение. Я провел тонны экспериментов, но исходя из моего опыта вы сможете получить максимальный эффект, если после прочтения книги прослушаете её. Технически вы получаете одну и ту же информацию, только через другую среду.

Я много раз улавливал что-то новое, когда слушал аудиокниги. Даже учитывая, что это всё я уже читал, другой канал получения информации позволяет по-новому взглянуть на материал. Кроме того, информация, усвоенная во время чтения, еще больше закрепляется во время слушания.

Но не нужно делать так для каждой книги. Только для тех книг, которые меняют вашу жизнь и дают много нового.

Использовать альтернативные носители

Последний пункт системы заключается в положительном отношении к альтернативным носителям информации.

В настоящее время мы имеем широчайший спектр вариантов для потребления информации.

Вот некоторые современные форматы, которые весьма хороши, но редко ассоциируются с книгой.

Учебные курсы

Учебные курсы являются отличным способом углубить свои знания и навыки обучаясь у экспертов в разных областях. Я люблю курсы и отношусь к ним, как к чтению бизнес-книг.

Статьи в сети

Статьи в интернете намного короче, но полны современными идеями, которые нельзя найти в обычной печати. Можно читать их отдельно от книг или можно сохранять их для последующего чтения и читать группируя по 20-25 за раз как своеобразную книгу.

Телевидение

Телевидение еще одна современная альтернатива чтению художественной литературы. Просто будьте осторожны с тем что вы смотрите перед сном.

-игры

Я лично люблю игры и считаю что современные игры, такие как Deus Ex или The Last of Us, лучше, чем книги или ТВ программы, к тому же они обеспечивают большую вовлеченность. Но, как и с телевизором, тут нужно быть осторожным.

В заключение

Это было довольно длинное руководство, мы рассмотрели:

  • Важность ежедневного выделения времени на чтение.
  • Почему важно формировать привычку читать когда и где только можно.
  • Как читать одновременно только одну книгу, зациклив их по категориям.
  • Как использовать альтернативные источники такие как аудиокниги, учебные курсы вместо традиционных книг.

Все эти компоненты вместе создают большую часть системы чтения, которая позволит вам читать и учиться регулярно, каждый день, всегда.

Источник: http://myefficiency.ru/kak-chitat-regulyarno-kazhdyj-den/

Как читать больше книг

Как читать больше книг: 6 правил на каждый день

В прошлом году я прочёл 120 книг. Когда я запостил коллаж из больше всего понравившихся мне книг среди этих 120 книжек у себя в Instagram, многие ребята спросили, в чём мой секрет – как я смог переварить столько книжек за 12 месяцев.

За годы чтения я выработал определённые тактические приёмы, как для работы, так и для удовольствия, и я поделюсь ими с вами.

Если вы хотите увеличить свою физическую и умственную библиотеку и прочесть в этом году больше книг, возможно, они сработают и у вас.

хитрость для того, чтобы прочитывать больше

Когда люди спрашивают меня, каким образом мне удаётся читать так много книг, они обычно ждут какую-нибудь технику быстрого чтения, которая поможет их мозгу проглатывать книги целиком. Быстрое чтение действительно играет определённую роль в моём чтении (подробности позже), но это не мой главный секрет. Придвиньтесь поближе.

Я шёпотом сообщу вам секрет того, как прочитывать больше книг. Готовы? Нужно тратить на чтение больше времени. Я провожу за чтением много времени, поскольку это часть моей работы. Чтобы подготовиться к подкасту, я читаю книгу, написанную моим гостем. Когда я пишу статьи, я читаю книги для исследований.

Чтение находится среди моих должностных обязанностей. Удивляться тому, как много книг я прочёл за год, это всё равно, что удивляться тому, как много текущих кранов починил за год сантехник. Не так уж это и впечатляет, когда у вас такая работа.

Учтя всё это, кроме тех книг, что я прочёл в прошлом году для работы над нашим блогом, я ещё умудряюсь прочесть 2-3 книги в месяц для удовольствия. Это более двух десятков книг, не связанных с работой, за 12 месяцев. Я думаю, что такое количество большинство людей даже с самым загруженным графиком сумеют переварить за год.

Получается, что первый секрет того, как читать больше книг – тратить на чтение больше времени. Где взять время?

Запланируйте время для чтения

Найти время для чтения нельзя – время для него нужно выделить. И лучший способ выделить подо что-либо время – внести это в ежедневный план. Не нужно выделять сразу целый час только для чтения.

Если вы только начинаете уделять чтению время, у вас, вероятно, не будет возможности уделять ему так много внимания, и, попробовав читать так долго за один присест, вы, скорее всего, только разочаруетесь. Вместо этого выделите для чтения 30 минут утром и 30 минут вечером.

Да можете даже выделить по 20 минут, если полчаса кажутся вам слишком длинным сроком. Вместо того, чтобы, как обычно, убивать время в смартфоне, читайте. Вы удивитесь, сколько книг можно обработать за месяц, читая по часу в день.

Используйте для чтения все свободные минуты

Даже если ваш повседневный график кажется слишком плотным, в нём всегда найдутся небольшие пустые отрезки времени, которые обычно теряются.

Несколько минут отдыха между занятиями или встречами могут показаться мелочью, но они быстро складываются в часы и в целые прочтённые книги; в свободных моментах скрываются великие возможности! Стоите в очереди на почте? [Похоже, это что-то универсальное / прим. перев.] Почитайте книгу.

Прохлаждаетесь в очереди к стоматологу? Почитайте книгу. Сидите на горшке? Почитайте книгу. Ждёте у школы, чтобы забрать ребёнка? Почитайте книгу. Я читаю даже между подходами к поднятию тяжестей.

Проще всего быть готовым к чтению, когда у вас выдаётся свободная минутка – скачать на телефон приложение Kindle. Телефон у вас почти всегда с собой, поэтому у вас всегда с собой будет библиотека. А ещё это недорого – всегда можно скачать тысячи классических книг бесплатно.

Избегайте читать со смартфона

Значит, я только что посоветовал вам использовать приложение Kindle на смартфоне, чтобы читать больше. А теперь я полностью опровергну этот совет, посоветовав вам максимально избегать чтения со смартфона. Дайте-ка я поясню. Я обнаружил, что когда читаю со смартфона, то постоянно отвлекаюсь.

Почитаю 5 минут, а затем у меня возникает желание проверить электронную почту или пролистать Instagram. Я проверю другие приложения и вернусь к чтению. Через пять минут потребность возвращается, и я повторяю этот цикл. У меня никогда не получается хорошее, сфокусированное чтение, когда я читаю со смартфона.

В результате я пытаюсь как можно больше читать бумажные книги. Более того, исследования утверждают, что понимание материала при чтении увеличивается, если вы читаете аналоговую книгу, по сравнению с чтением с цифровых устройств. Это, возможно, происходит оттого, что вы просто больше концентрируетесь, используя бумагу.

Ещё одно преимущество бумажных книг состоит в том, что в них легче делать пометки и записи, чем в электронных читалках (подробности позже). И хотя я пытаюсь читать как можно больше бумажных книг, в моём графике находится место и для цифровых. Я использую приложение Kindle в свободные моменты.

Такие моменты длятся от 5 до 15 минут, или примерно столько, сколько я могу читать до тех пор, пока у меня не появится желание проверить другие приложения. Конечно, на телефоне и с бумаги я читаю разные книги; было бы слишком сильной головной болью переключаться между цифровой и бумажной версиями одной книги.

В любой момент времени я читаю одну бумажную книгу и другую книгу в приложении Kindle, и часто последняя будет более «лёгким» чтением, поскольку я не смогу долго концентрироваться на ней.

Пользуйтесь преимуществом времени, уходящего на поездки

Если вы ездите на работу на метро или автобусе, используйте это время для чтения. До того, как наш редактор Джереми начал работать у нас, он каждый день ездил на работу на автобусе и использовал это время для чтения. За это время он прочёл несколько книг.

Моё любимое время для чтения – в самолёте. Вы удивитесь, как много вы сможете прочесть за час-два полёта в отсутствии отвлечений, зависящих от WiFi. За такое время можно успеть прочесть книгу целиком. Короткую, естественно.

За двухчасовые перелёты я успел прочесть такие книги, как “Дорога”, “Великий Гэтсби”, “Смерть коммивояжёра”, “Бхагавадгита” и “Дилемма инноватора”.

В следующий раз, когда запланируете полететь на самолёте, не загружайте телефон фильмами и приложениями, загрузите его книгами. А лучше возьмите с собой одну-две бумажных книги.

Слушайте аудиокниги

Я не слушаю очень много аудиокниг; это не мой любимый метод потребления литературы. Но если я еду в дальнюю поездку, в которой я больше всех проведу за рулём, я куплю парочку книг на Audible, чтобы провести время.

Если вы много времени проводите в дороге, ваше время за рулём может стать отличной возможностью потребить большую библиотеку книг. Совет профессионала: увеличьте скорость воспроизведения в 1,5 – 2 раза.

Вы сможете всё понимать, но это позволит вам закончить книгу быстрее.

Стратегическое скорочтение

Как я упоминал, когда люди спрашивают меня, как я прочитываю так много книг, они часто предполагают, что я использую скорочтение. Но когда я использую упомянутые выше методы, я обычно читаю с нормальной скоростью (думаю, что моя скорость чуть выше среднего, но не настолько большая, чтобы именоваться скорочтением).

Курсы скорочтения рекламируют как возможность удивительного понимания одновременно с чтением миллиона слов в минуту. Это неправда. Много тренируясь, возможно увеличить скорость чтения, сохраняя неплохое восприятие материала, но чем больше вы будете ускоряться, тем больше материала будет неизбежно теряться. Поэтому я не люблю скорочтение.

Но иногда я действительно использую скорочтение или пролистываю книги. Только я делаю это стратегически. Определённые виды книг хорошо подходят для скорочтения. Это бизнес-книги и популярные книги по самосовершенствованию – те, что продаются в книжном магазине аэропорта. Такие книги обычно отформатированы так, чтобы их было легко пробегать глазами.

Они часто используют заголовки, выделяют жирным предложения и используют списки с буллитами. Эти книги можно читать и пролистывать довольно быстро, и при этом понимать материал. Дополнительный текст в них обычно не сильно добавляет смысла; там обычно содержатся истории из жизни, демонстрирующие, как можно использовать определённые принципы.

Такие истории могут быть интересными, но обычно это просто банальности.

Другая причина того, почему такие книги легко читать быстро, состоит в том, что они по большей части говорят об одном и том же. Если вы прочли одну книгу по личностному росту, вы прочли их все. Не могу подсчитать, как часто я читал о “зефирном эксперименте” или о «невидимой» горилле на баскетбольной площадке.

Как только я встречаю упоминание «зефирного эксперимента» в книге, я сразу пролистываю все страницы с его описанием и обязательное объяснение важности отложенного вознаграждения, потому что я уже читал об этом дофигалиард раз.

И хотя я быстро прочитываю/пролистываю книги по бизнесу и личностному развитию, я не пролистываю книги, требующие сосредоточенности и внимания для полного понимания – философия, история, наука. К примеру, книгу «После добродетели» Аласдера Макинтайра очень сложно понять, даже если читать её со скоростью улитки; на большой скорости понять её было бы невозможно.

Также я не использую скорочтение на беллетристике. Во-первых, в таких историях есть много нюансов, которые можно потерять при пролистывании. Во-вторых, они часто наполнены литературными украшательствами, которые нужно читать медленно и намеренно, чтобы по-настоящему насладиться ими.

Если вы быстро читаете Дикенса или Остин (да, в мужской библиотеке есть место для Джейн Остин), вы пропустите всю прозу, которую нужно ценить. И, наконец, чтение беллетристики должно доставлять удовольствие.

Зачем вам нужно было бы второпях мчаться, подгоняя приятные впечатления? Помню, как я расстроился, в первый раз закончив чтение романа “Одинокий голубь”; мне хотелось продолжать и продолжать.

Так что, да, используйте скорочтение – только редко и стратегически.

Создание заметок и запоминание прочитанного

Ещё один вопрос, который мне задают вместе с вопросом о том, как я так много читаю – есть ли у меня какая-то система для заметок. И она есть – но в ней нет ничего необычного, и её, возможно, даже не назовёшь системой.

Если я читаю бумажную книгу, я подчёркиваю предложения, беру в скобки ключевые параграфы; а если мне что-то кажется особенно важным, рисую рядом звёздочку. Заканчивая книгу, я пролистываю её ещё раз и снова изучаю свои заметки. Если я использую Kindle, я отмечаю параграфы, и потом заново просматриваю их по окончанию.

Иногда я скачиваю эти заметки и сохраняю на своём компьютере. Вот так я делаю заметки. До глупого просто. Используйте метод, который вам больше подходит. Последний часто задаваемый мне вопрос по чтению – как я запоминаю всё, что прочитал. Короткий ответ: не запоминаю! Я пытаюсь запомнить то, что мне важно.

Я умственно закрепляю эти важные вещи несколькими способами. Главное, что нужно для запоминания прочитанного – обобщение и применение материала, как можно быстрее. Для меня это означает, что я либо пишу статью, либо составляю вопросы для подкаста на основе заметок. Это помогает мне лучше запомнить то, что я только что прочёл.

Что касается книг, которые я читаю для удовольствия, то я делюсь интересными деталями с женой или друзьями. Мне гораздо проще удержать в памяти то, о чём я говорил с другими. Ещё один способ запомнить прочитанное – повторение. Годами я много читал, и наблюдал, как одни и те же идеи возникают снова и снова.

К примеру, мне многое известно по истории Второй Мировой войны, поскольку я читал много книг по ней. Мне многое известно о Теодоре Рузвельте, поскольку я читал много книг о нём. Мне многое известно о психологии, поскольку я прочёл много книг по психологии.

А касательно жанра самосовершенствования, хотя и есть польза в том, чтобы познакомиться с различными точками зрения авторов, под солнцем ничего особенно нового не изобрели! Каждый раз, когда вы встречаете те же самые идеи и наборы фактов, описанные в немного разных контекстах и немного другими способами, они всё сильнее и сильнее закрепляются в вашей памяти. Так что, если вы хотите запомнить прочитанное, ищите способы обобщить, применить и беседовать об этом вскоре по окончанию. Это может быть рецензия по книге, суммирующая ключевые моменты, или обсуждение какой-то идеи из книги в беседе с друзьями. Можно даже делать новости о прочитанных книгах, чем занимается Джереми, и он говорит, что это невероятно помогает ему сохранить в памяти основные идеи книги, обобщить их и сформировать конкретное мнение. Ещё один способ запомнить больше из прочитанного – читать больше книг на эту тему, пока она не укоренится в вашей памяти.

Вот и всё. Как я прочитываю так много и как я запоминаю прочитанное. Особых секретов нет. Читайте много, применяйте прочитанное, и повторяйте. Желаю вам прочесть больше в этом году и последующих!

  • книги
  • чтение
  • kindle
  • скорочтение

Источник: https://habr.com/post/411393/

От пятнадцати минут в день до книжного пари. Как я испробовала шесть способов читать больше

Как читать больше книг: 6 правил на каждый день

Однажды я затеяла эксперимент по увеличению количества книг и прокачки качества чтения. Вот что из этого вышло.

Очень люблю читать книги, но год назад поняла: половину книг в моей библиотеке я даже не открывала.

Причем (о, ужас!) дочитав очередное произведение до конца, через пару недель я уже не могла вспомнить его содержание! Так пришло решение прокачать свой навык читателя – не только читать больше, но и делать это осознанно.

В моей квартире нет отдельного книжного шкафа, зато две заполненные до отказа «художкой» полки уже подозрительно просели.

Зачем читать больше

У моего эксперимента было несколько целей:

По долгу службы я читаю много книг и в сжатые сроки. Чтобы ускорить этот процесс, мне требовалось научиться читать с большей скоростью. Быстрее читаю книги по работе – быстрее работаю – больше времени остается на чтение книг для себя.

Как ни банально, мне хотелось больше читать, чтобы больше знать и лучше ориентироваться в мире художественной литературы. Плюс успевать за современной литературой – крутые новинки выходят постоянно.

Не забывать про классику – в моей библиотеке много легендарных романов, которые я не успела прочитать. И еще перечитывать то, что запало в душу – это настоящая роскошь.

Все упражнения для увеличения скорости улучшают работу мышления и память – так или иначе.

Хорошие книги = удовольствие.

Пятнадцать минут в день

Есть такое правило: хочешь завести полезную привычку – уделяй ей хотя бы пятнадцать  минут в день. Несмотря на мою большую книжную любовь, читала я нерегулярно, скачкообразно. Неделями могла не открывать начатый роман.

Поэтому решила ввести «обязаловку»: не меньше пятнадцати минут перед сном уделять чтению.

На удивление, прогресс я заметила сразу. Во-первых, практически всегда пятнадцать минут перерастали в полчаса. Во-вторых, через три недели руки сами искали бумажную или электронную книгу.

Привычка завершать день на книжной ноте заменила сериальчик. Заодно увеличила количество прочитанных произведений.

Пятьдесят первых страниц

Это метод Игоря Манна. Он советует: «Если книга не зацепила вас с первых пятидесяти страниц, отложите ее! Жизнь слишком коротка, чтобы читать неинтересные книги».

Мне, если честно, этот метод казался всегда немного несправедливым. На журфаке у нас был огромный список литературы, читать которую порой приходилось через силу. Бывает, что на пятидесятой странице тебя клонит в сон от описания эклеров, но уже на двести пятидесятой ты начинаешь боготворить автора.

С этим убеждением я жила до романа Фаулза «Волхв» (восемьсот страниц). Он не «зашел» на пятидесятой странице. И на двухсот пятидесятой. Не зацепил даже на половине. Не тронул, когда до конца оставалось страниц двести. И совершенно обескуражил в конце. Целый месяц я пыталась полюбить эту книгу. Но в итоге разочаровывалась все больше.

Не буду врать: сначала мне было тяжко останавливаться и откладывать роман. Парочку таких томов спрятала подальше, чтобы они с укором не попадались мне на глаза. Но этот способ помог прийти к мысли: литература – дело вкуса. Если книга не цепляет, не стоит себя заставлять.

Пятьдесят страниц – неплохой тест. Он помогает понять, твое или нет. И не тратить время на то, что не будоражит.

Электронные книги

Один из классных методов читать больше – везде носить с собой книгу. К сожалению, томик в восемьсот страниц не предназначен для женской сумочки, и я закачала много-много книг в свой телефон.

Да, я знаю, что читать с телефона не очень полезно: садится зрение. Думаю, скоро обзаведусь компактной электронной книгой. Тем не менее, даже такое присутствие текста позволяет открывать его в любое время.

Так я начала читать «Маленькую жизнь» Ханьи Янагихары в маршрутке, когда у меня сломалась машина. И читала «Вторую жизнь Уве» Фредрика Бакмана, когда приходила на тренировки раньше времени. Чтение заменило серфинг по соцсетям.

Читательский дневник

Улучшить качество чтения и сделать его более осознанным я решила с помощью читательского дневника. Честно говоря, мне на глаза попался «Читательский дневник» издательства МИФ для детей. Я тут же вспомнила школьные времена и поняла, что отучилась анализировать произведения.

Сначала я завела тетрадку. Сделала в ней несколько рубрик:

  • автор;
  • год издания;
  • главные герои;
  • действие происходит;
  • что случилось;
  • про что книга на самом деле;
  • цитаты.

Так выглядел мой первый читательский дневник.

Заполнить их было легко. Дальше возникли трудности: привычка анализировать произведение, находить символы и взаимосвязи – я отвыкла от всего этого. Разобраться помогли две книги: «Искусство чтения» и «Как читать книги».

Первая – про символы, которыми наполнены художественные романы. Вторая про то, как читать правильно.

Еще пригодились «Визуальные заметки», которые помогли во время заполнения дневника.

Так выглядит мой читательский дневник сейчас.

Сейчас мой читательский дневник перекочевал в Гуглдок. Немного изменились рубрики. Я сократила их до основных: сюжет, темы, интересные факты, цитаты.

Выявила для себя правило: лучше писать отзыв сразу после прочтения книги и не затягивать. Иначе чувства притупляются, и текст получается не таким живым.

Дневник приучил глубже понимать прочитанное, узнавать про автора, отмечать понравившиеся цитаты, погружаться в историю создания книги и в события, которые легли в ее основу.

Книжное пари

Пока я пыталась увеличить количество прочитанных книг, моя подруга обнаружила, что практически перестала читать. Глядя на нее, ее девятилетний сын тоже забросил чтение. Тогда она придумала «Книжное пари»: каждый должен прочитать одну книгу в месяц и написать о ней отзыв.

Проигравший покупает всем остальным участникам по одной книге.

Мне пригодился Гуглдок, где мы отмечали прочитанные книги и делились отзывами.

Участвовать вызвались четыре человека: подруга, ее сын, я и наш общий друг.

Начали в феврале. Первый месяц прошел «на ура». Все добросовестно выполнили свои обязанности. В марте возник кризис: два человека – подруга и сын не дочитали свои книги. Зато апрель и май оказались успешными: все успели дочитать свои произведения.

Какой у этого действия смысл? Работа в команде и данное всем обещание жутко мотивируют. Почти весь май я отдыхала на Бали, читать мне было некогда и, если честно, неохота. Правда, сев в самолет, поняла – не хочу быть единственной проигравшей. Так что почти двадцать часов в полете прошли не зря: я прочитала больше половины романа Донны Тартт.

Вторую часть книги «добивала» дома. Может быть, этот метод далек от идеала и требует времени, чтобы привыкнуть к срокам, но он точно работает.

Скорочтение

Самый эффективный способ увеличить количество прочитанных книг оказался самым простым: выше скорость – больше книг.

В феврале я записалась на онлайн-курс по скорочтению у Юлии Скрипник. Намеревалась применять метод на работе, чтобы быстро прочитывать книги по саморазвитию, творчеству и бизнесу.

В итоге, что меня невероятно радует, я смогла быстрее одолевать и «художку». При этом не «проглатывая» текст, за что многие укоряют скорочтение, а наслаждаясь авторским стилем и понимая сюжетные повороты.

Так проходили занятия с Юлей.

Конечно, скорость не увеличилась автоматически. Пришлось каждый день (это важно!) делать домашние задания. На них уходило полтора-два часа, но у меня была цель.

Пусть иногда я давала слабину, результат меня порадовал и впечатлил: скорость увеличилась больше чем в два раза!

Заключение

Сейчас я читаю четыре художественных книги в месяц (не считая рабочих). Читаю почти каждый день. Участвую в книжном пари. И не забываю писать отзывы, которые помогают понять и прочувствовать книгу.

Думаю, здесь важно выбрать свой способ (а может и несколько) и потратить на него чуточку больше времени и усилий, чем обычно. За это вас ждет очень ценная награда – больше книг, больше знаний и шире кругозор. Всем книг!

Саморазвитие #Книги #личный опыт #Чтение 

Источник: http://interesno.co/myself/28fa317cd7f3

10 преимуществ чтения: почему вы должны читать каждый день

Как читать больше книг: 6 правил на каждый день

Когда вы в последний раз читали книгу или хотя бы серьезную журнальную статью? Или же ваше ежедневное чтение ограничивается только твитами, обновлениями странички в “Фейсбуке” и изучением состава на пакетике овсяной каши? Если вы относитесь к тому огромному количеству людей, у которых нет привычки читать регулярно, то можете многое упустить в своей жизни. Если бы кто-то захотел перечислить все преимущества чтения, то получилась бы ещё одна книга. Поэтому здесь перечислены только самые главные из них.

Стимуляция мозга

Исследования показали, что ежедневная стимуляция мозга может замедлить или даже полностью предотвратить такие проблемы, как болезнь Альцгеймера. Дело в том, что каждодневная стимуляция способствует активности мозга.

Как и мышцы в человеческом организме, мозг нуждается в постоянных упражнениях. Фраза «использовать или потерять» как нельзя лучше подходит в этой ситуации.

Для стимуляции когнитивных функций полезными были признаны также такие игры, как пазлы или шахматы.

Уменьшение стресса

Неважно, какие у вас проблемы на работе, в личной или повседневной жизни, вы всегда можете на время забыть о них и расслабиться. Для этого нужно только открыть хорошую книгу и увлечься новой историей.

Талантливо написанный роман поможет вам перенестись в другую страну, время или другие миры.

В то же время статья в журнале всегда будет возвращать вас в настоящее, позволит расслабиться и избавиться от напряжения и стресса.

Знания

Все, что вы когда-либо читали, остается в вашей памяти, и вы никогда не знаете, когда именно вам пригодится та или иная информация. Чем больше у вас знаний, тем проще будет справиться с любой проблемой, которая может появиться в будущем.

Кроме того, помните: вы можете оказаться в тяжелой ситуации, без денег и семьи, потерять работу и деньги, но знания – это то, что всегда останется с вами.

Увеличение словарного запаса

Это преимущество связано с предыдущим. Чем больше вы читаете, тем больше новых слов узнаете, и постепенно начинаете использовать их в каждодневном общении.

Умение четко и грамотно высказываться является хорошим подспорьем в любой современной профессии, а тот факт, что вы можете уверенно говорить с другими людьми, в том числе и с начальством – это дополнительный повод уважать себя. Кроме того, умение правильно говорить может помочь вам в продвижении по карьерной лестнице.

Ведь начитанный, образованный человек с хорошим словарным запасом всегда ценится больше, чем тот, кто понятия не имеет, что такое литература, научные достижения и важные события истории человечества.

Процесс чтения очень важен при изучении иностранных языков. С его помощью можно понять, как использовать незнакомые слова в контексте, а это очень важно, чтобы бегло говорить и писать.

Улучшение памяти

Когда вы читаете книгу, вам необходимо запомнить все героев, их происхождение, амбиции, историю и другие нюансы, а также различать других, менее важных участников, которые непременно присутствуют в любой истории.

Наш мозг устроен достаточно интересно, и он может относительно легко запомнить все, даже самые мелкие детали. Удивительно, но каждое новое вспоминание создает в нашем мозгу новые импульсы и укрепляет уже существующие.

Это не только развивает кратковременную память, но и помогает улучшить настроение.

Улучшение аналитических навыков мышления

Читая удивительный мистический триллер, вы когда-либо питались решить тайну самостоятельно, до того, как окончите чтение? Если это так, вы смогли заставить критическое и аналитическое мышление работать, да так, чтобы не упустить из виду все детали, предусмотреть их комбинации и определить, «кто это сделал».

Это же умение анализировать ситуацию очень удобно, когда дело доходит до критики сюжета. Был ли он разработан достаточно умело, насколько убедительны персонажи? Если вам придется когда-либо обсуждать книгу с другими, вы сможете четко сформулировать свое мнение, ведь у вас будет достаточно практики, чтобы обсудить все связанные между собой аспекты прочтенного.

Улучшение внимания и концентрации

В нашем сумасшедшем мире интернет-возможностей внимание человека рассеивается на тысячи вещей одновременно.

К примеру, современный человек может одновременно работать, переписываться с кем-то, проверять электронную почту, следить за “Твиттером”, проверять смартфон и в то же время общаться с коллегами.

Такое поведение только повышает уровень стресса, снижая при этом производительность труда.

Когда же вы читаете книгу, то концентрируетесь только на ней, а весь оставшийся мир просто перестает существовать. Попробуйте почитать на протяжении 15-20 минут до работы и вы будете удивлены, насколько повысится уровень вашего внимания и концентрации в офисе.

Улучшение навыков письма

Не секрет, что чтение хорошо написанной опубликованной книги имеет положительное влияние на собственный стиль в письме.

Стиль написания других авторов имеет огромное значение для формирования собственного стиля.

По примеру того, как музыканты влияют друг на друга, а художники используют методы своих коллег, так и писатели учат, как использовать слово, читая произведения других мастеров.

Спокойствие

В дополнение к релаксации, которой всегда сопровождается чтение книги, вполне возможно то, что вы читаете, приведет к внутреннему миру и спокойствию. Учеными доказано, что чтение духовных текстов способно привести к понижению кровяного давления, в то время как книги-самоучители способны помочь людям, страдающим от психических заболеваний или обычного плохого настроения.

Бесплатное развлечение

Наверняка многие хотели бы купить книги, но не секрет, что они могут быть достаточно дорогими. Исправить эту ситуацию просто: достаточно посетить библиотеку.

Бесчисленные тома большинства писателей доступны там совершенно бесплатно.

В библиотеке есть книги на всевозможные темы, и до тех пор, пока они будут пополнять свои фонды новыми изданиями, вы никогда не устанете от доступных материалов для чтения.

Источник: http://fb.ru/post/literature/2015/6/21/86

10 советов, как читать больше книг

Как читать больше книг: 6 правил на каждый день

В наш век высоких скоростей, высоких технологий и высокой занятости не так-то просто найти время, чтобы просто почитать интересную книгу. Но дело не только во времени: многие говорят, что хотели бы читать больше, но постоянно что-то мешает, что-то отвлекает, именно сейчас есть что-то нужнее и важнее чтения.

В результате количество прочитанных книг остается катастрофически малым. А со временем пропадает и само желание читать. Вот так и получается, что теоретически мы знаем, что нужно читать больше книг, что это полезно и здорово, но на практике далеко не всем это удается. Поэтому мы и собрали здесь эти 10 советов.

Какие-то из них могут показаться банальными, а какие-то и вовсе не верными, но какие-то обязательно окажутся полезными.

1. Всюду берите с собой книгу

Технологии пока не избавили нас ни от длительных поездок в общественном транспорте, ни от томительного ожидания в очередях. Немного свободного времени может образоваться в любой момент и вот тут-то и пригодится книжка. В этом плане удобны электронные книги – они занимают меньше места и их удобнее читать в неудобных для чтения местах.

2. Читайте перед сном

30 минут не сделают погоду для продолжительности вашего сна (особенно если у вас есть хорошая привычка ложиться пораньше), но 30 минут каждый день – это уже неплохо для чтения. Правда, читать перед сном специальную и научную литературу не стоит, уставший за день мозг плохо воспримет информацию. А вот отдохнуть с художественной книгой – это пожалуйста.

3. Выделите в распорядке дня специальное время для чтения

Если вы придерживаетесь какого-то распорядка дня (а это само по себе хорошая привычка), но вам не составит труда выделить в нем 20-30 минут для чтения.

4. Слушайте аудиокниги

книги очень универсальны – их можно слушать там и тогда, когда читать бумажную или даже электронную книгу невозможно, например, во время занятий спортом. К сожалению, этот совет подходит не всем, так как некоторые люди не усваивают информацию из аудиокниг. А когда в памяти ничего не остается – то даже чтение художественной литературы в таком случае бесполезно.

5. Ведите списки книг

Создайте список книг, которые вы уже прочитали и список книг, которые вы хотите прочитать. Вам будет приятно наблюдать, как увеличивается первый. Но не увлекайтесь слишком раздувать второй, так как длинный список “к прочтению” – плохой мотиватор читать больше книг.

6. Общайтесь с другими книголюбами

Одни из лучших мотиваторов читать больше – попасть в среду, где все читают. Если вы можете сделать это “физически” – прекрасно! Ходите в библиотеки, на книжные мероприятия, запишитесь в какой-нибудь клуб книголюбов. К сожалению, не у всех есть такая возможность. И вот тут на помощь приходят социальные сети. Например, BookMix.ru.

Здесь вы моете сколько душе угодно общаться с единомышленниками, делиться мнениями, узнавать новых авторов. Отлично мотивирует читать больше книг участие в таких мероприятиях, как “Книжный марафон”, “Книжный спринт”, “Тематические чтения” и других.

Заведя аккаунт в подобной социальной сети, вы сможете с легкостью выполнить и предыдущий пункт наших рекомендаций, и следующий.

7. Размышляйте о прочитанном

А результат своих размышлений лучше всего оформить письменно (например, написать рецензию на BookMix.ru).

Если вы будете понимать, что вам дала та или иная книга, чему научила, на какие вопросы дала ответы, или какие вопросы задала вам. Повышение “осознанности чтения” скажется на его качестве.

Одну книгу, над которой вы размышляли и что-то для себя поняли, можно смело приравнивать к десяти “просто прочитанных” книг.

8. Бросайте неинтересные книги

Если прочитав какое-то количество страниц (и ещё немножко) вы понимаете, что книга вам не интересна, читать скучно и вы ничего в книге для себя не находите – бросайте такое чтение.

В мире миллионы книг, которые в данный момент окажутся полезнее, интереснее, актуальнее для вас. Единственное исключение можно сделать для книг, чья художественная ценность неоспорима – подтверждена критиками, читателями, временем.

Классическая литература в любом случае стоит того, чтобы её прочесть.

9. Не отвлекайтесь во время чтения

Если вы “взрослый занятой человек”, то при всем желании не сможете выделить на чтение слишком много времени. Поэтому выделенное время нужно использовать максимально полно.

Не позволяйте ничему и никому (в первую очередь самому себе!) отвлекать вас от чтения. Пусть окружающие усвоят, что чтение – это не развлечение, которое можно прервать в любой момент и сделать “что-нибудь полезное”.

Чтение – это и есть “что-нибудь полезное”.

10. Не стремитесь прочесть больше книг

На первый взгляд эту рекомендацию странно видеть в списке советов о том, как читать больше книг. Но никакого противоречия здесь нет. В конце-концов, чтение – это не соревнование и читать больше – это не самоцель. Цель в том, чтобы благодаря чтению развиваться, познавать новое, испытать какой-то значимый опыт. А здесь качество (книг и самого процесса) куда важнее количества.

Вот такие 10 рекомендаций, как начать читать больше книг. Буду рад, если они кому-то помогли и кого-то сподвигли взять в руки книжку. В свете последнего совета рекомендую прочесть заметку “Как читать правильно”, посвященную тому, как извлечь из чтения максимальную пользу.

Источник: https://bookmix.ru/blogs/note.phtml?id=13275

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.