+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Как не зря прожить жизнь. Теории, проверенные в бизнесе

Содержание

Как прожить жизнь не зря: 5 принципов

Как не зря прожить жизнь. Теории, проверенные в бизнесе

Как прожить жизнь не зря? Вопрос, который хотя бы раз мучил каждого из вас. И меня, в том числе.

Моя цель в этой статье — помочь вам понять как можно избавиться от страха зря прожитой жизни.

Поэтому я поделюсь пятью принципами, придерживаясь которых ежедневно, вы сможете создать наполненную жизнь без каких-либо сомнений, что время потрачено напрасно.

От чего этот страх

Только вы можете определить была ли ваша жизнь прожита зря или нет. Никто другой, а только вы. Поэтому 100% ответственности за распоряжение своим временем лежит на вас.

То, почему  люди начинают думать о себе негативно и  считают, что жизнь проживают зря, чаще всего определяется тем, как они планируют свое время и настраивают себя на день.

В конце дня вы можете себе сказать: «Сегодня я прожил день не зря!» или «Сегодня я опять прожил день зря. И завтра, наверное, точно так же проживу. А что если вся жизнь у меня так пройдет?..»

Причина негативной оценки себя в конце дня кроется в том, что большинство людей, желая многое достичь в своей жизни, слишком много планируют на день. И чаще всего в результате получается так, что они ничего по-настоящему значимого не достигают.

Как в конце каждого дня гарантированно чувствовать себя успешным и реализованным человеком? Используйте пять принципов ниже.

5 ПРИНЦИПОВ НЕ ЗРЯ ПРОЖИТОГО ДНЯ

#1 Реально оценивайте свои возможности на день

Не пытайтесь планировать на день очень много, потому что в конце дня вы поймете, что на самое главное времени не хватило, а мелкая суета съела все ваше время.

Вы могли слышать: «Целься в звезды. Даже если не попадешь в звезду, то хотя бы до Луны долетишь». Я противник этого и подобных высказываний. Если вы попали на Луну, вы же по определению не достигли своей изначальной цели. И в конце дня вас ждет уныние и негативная оценка самому себе.

#2 Правильно расставляйте приоритеты

Помните о принципе Парето: 20% действий приносит 80% результатов. Успешные люди знают, что прежде всего делать нужно то, что окажет наибольшее влияние на их результаты в будущем. Поэтому сначала приступайте к самым важным задачам, которые больше всего повлияют на ваше будущее.

#3 Планируйте не больше 60% своего времени в день

Если вы будете планировать больше 60% времени в день, гарантировано что-то пойдет не так, и на решение возникшей проблемы вам прийдется потратить время, запланированное для других важных задач.

Чтобы этого не происходило, возьмите за привычку заранее планировать не более 60%, оставляя пространство для гибкости и решения непредвиденных вопросов.

У вас всегда должно быть приблизительно 3-4 часа резервного времени. И тогда вы будете уверены, что вдруг появившаяся срочная задача не перечеркнет ваши планы на день.

#4 Имейте список того, чего делать не нужно

Наверное, вы слышали о так называемых списках «Что нужно сделать». В английском варианте они называются To-Do List.

Но многие люди не знают, что вместе со списками To-Do List очень хорошо иметь Not To-Do List — список того, что не нужно делать. Например, смотреть телевизор более 30-60 минут в день, болтать по телефону ни о чем, пить пиво по вечерам перед телевизором и т.д.

Наличие такого списка поможет отказаться от непродуктивного использования времени. Ваша самооценка растет, если в конце дня вы понимаете, что не сделали ни одного пункта с вашего Not To-Do List.

#5 Празднуйте!

Подводите итоги дня и празднуйте каждую победу, даже самую маленькую. Возможно, вы заключили сегодня договор с клиентом, в течении дня выпили два литра воды, прошли очередной урок в каком-то обучающем онлайн курсе.

Неважно насколько маленьким будет ваше достижении, главное его отпраздновать.

Празднуя свои победы, мы даем сигнал Вселенной, что мы довольны собой и своими результатами. А Вселенная ответит нам новыми возможностями для достижения успеха.

ВЫВОД

Помните, что к большому успеху можно прийти только маленькими последовательными шагами.

Не нужно сравнивать себя с более успешными людьми. Есть смысл сравнивать себя с собой вчерашним, позавчерашним. Сравнивайте себя сегодня и себя месяц назад, год назад. Так вы будете наблюдать прогресс и понимать, какие важные действия нужно предпринимать, чтобы получать наибольший результат.

А сейчас подведем итоги и составим ЧЕК-ЛИСТ из 5 принципов, чтобы жизнь не казалась прожитой зря:

● Реально оценивайте свои возможности на день

● Делайте только то, что будет иметь наибольшее влияние на ваш успех

● Планируйте не больше 60% своего времени в день

● Имейте список того, чего делать не нужно (Not To-Do List)

● Празднуйте свои достижения

После внедрения этих 5 ежедневных правил вы заметите увеличение продуктивности и результативности вашего дня. Соответственно, и все результаты Вашей жизни изменятся!

Источник: https://latansky.com/dostizhenie-celey/vsja-zhizn-vpustuju-5-principov-chtoby-takogo-ne-sluchilos.html

Как прожить жизнь не зря? В чем смысл жизни? Что мы оставим после себя

Как не зря прожить жизнь. Теории, проверенные в бизнесе

Большинство читателей сейчас ожидают увидеть очередной топ-10 советов от гуру по всем вопросам, который в несколько минут перевернет представление о жизни советами, что надо кушать и когда ложиться спать, чтобы жизнь заиграла всеми красками.

Однако сегодня мы не станем предлагать вам алгоритмов на тему «Как прожить жизнь не зря», мы приглашаем вас принять участие в обсуждении, как заставить себя просто отойти на шаг в сторону и взглянуть на себя со стороны: на прожитый день, на завтрашние планы.

Давайте попробуем.

Как посмотреть на свою жизнь со стороны – первая часть эксперимента

Важность каждого события в жизни человека определяется его личным отношением к ситуации – это звучит как банальность, но не является таковой. Давайте проведем небольшой эксперимент прямо дома, наедине с собой. Возьмите обычную чайную кружку и горсть предметов небольшого размера – например, грецких орехов.

Пусть это будут самые важные аспекты вашей жизни, но именно аспекты, а не задачи. Например, один орех может оказаться «заботой о здоровье», другой – «временем, проведенным с детьми», третий – «творческим наслаждением» и т. д.

Позвольте кружке заполниться, ведь по сути, каждый орех – это самое важное, что мы видим для себя, но увы, не всегда можем реализовать.

Не правда ли, кружка – “наша жизнь” кажется полной? Но взгляните, как много пространства остается между крупными орехами. Возьмите в горсть столько кедровых орешков, сколько сможете зачерпнуть. Каждый орешек – это задачи и планы, мечты и цели.

Задач в нашей жизни так много, что перечислять их не имеет смысла. Это сходить на работу, сделать проект, накопить на отпуск… просто высыпьте все задачи в кружку и убедитесь, что они легко поместились между важными жизненными аспектами.

С мечтами сложнее, ведь нередко мы путаем желаемое с простым списком дел на завтра. Но попробуйте.

Предпоследняя часть эксперимента

Ну что же, ваша жизнь удалась? Смотрите, она практически полна.

А как же то, что мы делаем в реальности? Где наши вечера в соцсетях и часовые разговоры по телефону ни о чем? Где просмотр сериала, щелканье пульта по каналам, листание глянцевого журнала, вечеринки, заполненные алкоголем? Возьмите точно такую кружку воды и неторопливо влейте ее в вашу жизнь. Ну как? Удивительно, но то, зачем мы живем в действительности, просыпаемся каждое утро и к чему стремимся вечером, тоже прекрасно вместилось между жизненными аспектами, планами, мечтами и задачами.

Для чего мы все это просили вас сделать? Всего лишь для двух последних шагов, которые с полной наглядностью убедят вас в том, что перемены в вашей жизни все-таки необходимы.

Мы только что вылили полную кружку воды в нашу жизнь, и жидкость удачно распределилась между нашими мечтами, целями и приоритетными аспектами.

Не поленитесь вновь наполнить пустую кружку водой до краев, только на этот раз никуда ее не выливайте, а даже наоборот – возьмите несколько грецких орехов и попробуйте положить их в воду.

Получилось? Вода полилась через край, и едва ли один-два ореха (важных жизненных аспекта, как мы помним) могут балансировать на ее поверхности. А теперь – неприятное.

Посмотрите на обе кружки, которые полны, и честно укажите на ту, которая в действительности является вашей жизнью. И если после этого вы не ощутили неприятную горечь во рту, то вы – счастливый человек.

Либо морально мертвый. Одно из двух.

Нищий банкир

То, что мы описали вам в наглядном примере о том, как наполненная будничной суетой абсолютная пустота постепенно становится основой нашей жизни, вытесняющей все, что имеет хоть какую-то действительную ценность, хорошо описывает в своем посте некий Джон, 46 летний американец, считающийся успешным гражданином своей страны.

Преуспевающий банкир, имеющий семью, большие деньги и положение в обществе, как на глухую стену натолкнулся на осознание того, что его вариант, как прожить свою жизнь, годится лишь для двух строчек скучного некролога в конце жизни.

Мечтатель в юности, талантливый молодой человек, прочивший себе карьеру писателя, внезапно понял, что обнищал морально, остался без семьи, без планов на будущее, без понимания, зачем ему просыпаться по утрам.

И он как леденящий призыв, как крик своей наболевшей души, бросает в общество, всем, кто случайно натолкнулся на его пост в дебрях интернета: «Люди! Если в вас еще осталась жизнь – живите! Творите безумства, путешествуйте, помогайте без оглядки всем, кому только возможно! Оставляйте след, потому что мы – это то, что мы оставим после себя!».

Чем боль воспоминаний нам дороже

Вы уже в ходе нашего первого эксперимента смогли определить то, что составляет действительную ценность вашей жизни, ее приоритеты, ее более мелкие, но такие необходимые задачи.

Вы освежили в памяти свои мечты и, возможно, уже задались следующим вопросом: как прожить жизнь не зря? На что потратить вот этот неопределенной длины чистый скруток пергамента, который еще чистым расстелен перед нами?

Возможно, вы заметили, что в нашей жизненной кружке не нашлось места ностальгии – мы не отвели на долю воспоминаний даже кедрового зернышка и вот почему. Прошлое – это удивительной силы водоворот, который способен отнять значительный кусок жизни онлайн.

Погруженный в воспоминания человек выпадает из реальности и надолго замирает в спящем режиме, причем положительные эмоции из прошлого действуют не менее губительно, чем отрицательные – те мы хотя бы стремимся прогнать, а в радостную ностальгию уходим с головой, теряя драгоценное время.

Не гордитесь прошлым, если нечем гордиться в настоящем, не сожалейте о прошлом, если у вас тогда не было того, что затем пришло запоздало.

У каждого из нас есть свои сроки исполнения желаний, и пытаться выудить из глубин канувших дней ту эмоциональную базу, которая составляла их основу, не более увлекательно, чем распарывать чайные пакетики с целью засеять чайную плантацию – бессмысленно и глупо.

Зачем мы живем? В детском возрасте такая мысль не приходит нам в голову, так как ответ на этот вопрос заложен в человеке куда глубже, чем взрослый удосужится заглядывать, а ребенок, собственно, только глубиной собственного восприятия и живет.

Детям вообще несвойственна поверхностность суждения, эта дипломатия приходит к нам с годами.

Для них все предельно ясно – мы живем, чтобы наслаждаться каждой минутой, наслаждаться настолько, что даже 15 минут на обед кажутся досадной потерей времени.

Ребенку дошкольного или младшего школьного возраста можно объяснить, что родители должны работать, но примерить ту же ситуацию на себя – что ему придется с 8 утра до 18 часов вечера сидеть в душном офисе или корпеть в цехе, для него немыслимо.

Он понимает, что рожден для другого – он хочет строить красивые дома, а не дышать цементной пылью, придумывать новые игрушки, а не мучиться над чертежами для их создания. В каждой профессии он прежде всего видит ее красочную сторону.

Нередко день, проведенный с папой на работе, когда ребенок видит, как отец мучительно дотягивает срок до конца рабочего дня, ввергает маленького человека в шок – как, это и есть понятие, что жизнь удалась?

Разрушение иллюзий считается первым шагом вступления во взрослую жизнь. «Взрослеет», – скажут родители, не понимая, что из жизни ребенка уходит основа основ правильной жизненной позиции – ничего не должно стеснять удовольствия от жизни. И работа, на которой мы проводим 50% нашей жизни – еще менее чем что либо.

Не правила и не советы

Заключительная часть нашей небольшой беседы должна венчаться какой-то моралью, вроде того, что: «Теперь вы точно знаете, как прожить жизнь не зря».

Однако возвращаясь к началу, повторим – это не пособие и не свод пошаговых действий.

Любое руководство- это тот же алгоритм, внушаемый кем-то с определенной целью, и странно думать, что задачей какого-то чужого человека будет формирование вашего личного счастья.

Проведите тот эксперимент, о котором мы написали, затем сделайте себе чашку кофе или чая и просто спокойно подумайте, но не над тем, как прожить жизнь не зря – ведь и это, в сущности, не более чем слова.

Подумайте над тем, каким будет ваш самый последний взгляд назад, на прошлое – взгляд без оценки и сравнения с кем-то, где не удачная сделка промелькнет перед глазами и не гордость за новое повышение заставит улыбнуться.

Просто подумайте.

Источник: http://fb.ru/article/335790/kak-projit-jizn-ne-zrya-v-chem-smyisl-jizni-chto-myi-ostavim-posle-sebya

Реквием по мечте: как не прожить жизнь зря. Статья. Самопознание. Самопознание.ру

Как не зря прожить жизнь. Теории, проверенные в бизнесе

Бывает, совершенно некогда подумать о смысле жизни. Нужно жить. Пробивать себе дорогу. Поднимать детей. Наслаждаться жизнью, в конце концов. Зачем такие сложности?

В то же время я никого не удивлю, сказав, что у любого человека есть потребность, которая так или иначе даёт о себе знать по ходу жизни — быть в курсе, зачем ты живёшь и ощущать смысл своей жизни.

Говорят, нет ничего страшнее понимания, что время упущено, и сделать уже ничего нельзя — жизнь прожита зря. Так ли это на самом деле, и как избежать главнейшего из разочарований на своём пути?

Кто в лес, кто по дрова

Интересное значение у этого фразеологизма. У Крылова речь шла о другом, но если читать буквально, получается, кто-то идёт в лес ради леса, а кто-то совсем по другой причине — из-за необходимости в дровах. Мы живём точно так же.

Кто-то пришёл на эту планету и буквально с малых лет имеет уверенность в том, чего хочет от жизни. Кем стать, чего в жизни добиться и как обустроить своё бытие.

Такие люди имеют видение собственных “дров” и смело идут за ними. Другие находятся в состоянии растерянности.

Не задаваясь целью разобраться, они отвлекаются на все прочие дела и увлечения, которые преподносит им жизнь, и о главном подумать в итоге забывают.

Однако, как станет понятно к концу статьи, у той и другой из этих категорий шансы, как не прожить жизнь зря, так и столкнуться-таки с малоприятным переживанием “реквиема по мечте” равны.

Знать цель или её чувствовать

Что значит “иметь цель”? Знать конечный пункт, в котором вы хотели бы оказаться, или же определиться с направлением своего движения, которым в сущности и является жизнь? Луиза Хей пишет, что мы всегда “приходим и уходим в середине”, и я с этим согласна. Нет начального или конечного пункта. Это всегда одна из множества точек на бесконечных координатах прямой.

Цель можно знать, и это состояние ближе к слову “нужно”, а можно чувствовать, что будет роднее к “хочу” или “есть”. Что это значит? Когда мы “знаем” свою цель, вероятность совершения ошибки гораздо больше.

Это может быть нечто навязанное нам извне, как другими, так и нами себе — ради престижа или других внешних атрибутов успеха.

Это может быть то, чего мы хотели бы хотеть, но обманываем в этом сами себя, желая в душе совсем другого для подлинного счастья.

Чувствовать свою цель — это значит ощущать свою внутреннюю природу и её согласованность с тем, что мы встречаем во внешнем мире. То есть находить внутри себя то, что можно будет в этот мир внести. В этом случае мы просто остаёмся самими собой, ничего “особенного” делать не нужно.

Достигать

Самый верный способ прожить жизнь напрасно — это ориентироваться в первую очередь на свои достижения.

Это ловушка, из-за которой человеку приходится сталкиваться с “реквиемом”, независимо от того, сбылась его мечта или нет. Потому что удовлетворения и радости жизни это не приносит.

Да, это тот случай, когда успешные и часто известные люди спиваются или вообще заканчивают жизнь самоубийством.

Конечно, это упрощение, но как весьма распространённую причину я назову следующую: они привыкли искать счастья “когда-то”: когда случится то или это, когда я достигну того-то или стану тем-то. Ключевой момент — всегда в будущем. И когда это будущее наступает, счастье и радость опять остаются где-то там, за горизонтом.

Достижения — это прекрасно. В первую очередь для вас, если вы чего-то достигли, и во вторую для всех остальных, кому повезёт воспользоваться плодами вашего труда. Однако конкретные зарубки на пути не должны становится самоцелью. Это в буквальном смысле опасно и не имеет резона. Что же тогда должно?

Живи сейчас

Конечно же, это каждый момент сам по себе. То есть — “это всегда сейчас”. Я называю это смысл жизни во всей её полноте.

Нужно оставаться живым во что бы то ни стало и чувствовать себя именно так (а значит, осознавать) в каждый настоящий момент. Что бы для вас это ни означало.

И правда, что? Что позволяет вам почувствовать биение жизни в окружающем мире? В какие моменты вы чувствуете себя наиболее живым и настоящим?

Жизнь — это не “моменты, когда дыхание замирает”. Жизнь — это “всегда сейчас”.

И если вы не можете чувствовать себя по-настоящему живущим сейчас, не почувствуете и когда заработаете кучу денег, похудеете, выйдете замуж и пр., и пр.

Главный смысл

Я считаю, реквием по мечте вполне реален. У каждого человека есть своё предназначение на этой земле, особый вклад, который ему “поручено” внести, изменив таким образом себя и преобразив жизни многих других людей.

Это занятие, которое с малых лет доставляет человеку самую большую радость в жизни, и, естественно, если он посвятит себя этой сфере, ему, что называется, “ни дня не придётся работать”, не говоря уже о том, что и достижения не заставят себя долго ждать.

Это ответ на все вопросы. Это отказ идти на какие-либо компромиссы. Это жизнь в соответствии со своей истинной сущностью, несомненно, исполненная ощущения смысла и наполненности.

Это высшая потребность человеческого существа — в самореализации (как принято её называть).

Но не всем суждено раскрыть свои таланты. Добиться признания. Не забыть о деле, что так и манит тебя к себе, так что и о награде или какой-либо оплате подумать забываешь.

И это реквием по мечте. То внутри, что дождалось своего шанса и всю жизнь, насколько могло, подталкивало человека этот шанс реализовать, ноет теперь тихонько внутри: не получилось.

Не срослось. Может быть, когда-нибудь…

Что же теперь делать? Жизнь не удалась, в ней нет смысла и жить незачем?

Как здорово, что это не так. Развёртывание скрытых в человеке возможностей, достижение внешних результатов, оказывается, не самое главное в этой жизни. Самое главное, как уже было сказано выше — это сама жизнь.

Поэтому не важно, сколько вы прожили, что вы делали до этого, и что собираетесь делать дальше. Самое важное — вы сейчас здесь. Обнимите свой настоящий момент. Почувствуйте биение своего сердца, которое работает 24 часа в сутки безо всякого вашего участия. Сделайте вдох, а потом выдох.

Почувствуйте себя живым, находящимся полностью в настоящем моменте.

Наша проблема в том, что мы привыкли к чуду жизни и воспринимаем его как данное. Мы не осознаём самих себя. И как бы примитивно это ни звучало, это главный смысл и цель нашей жизни — жить, всецело присутствовать в настоящем моменте и осознавать самих себя.

Вы можете достигать успеха, раскрывать свой талант, рожать детей и отдавать гораздо больше, чем получаете. Но всё это имеет значение только во вторую очередь. На первом месте всегда то, как вы проживаете настоящий момент, ваше персональное сейчас, и именно это определяет, будет ваша жизнь прожита зря или нет.

Мы забываем, что качество важнее количества. Мы хотим успеть и сделать как можно больше, вместо того, чтобы как можно осознаннее проживать то, что нам суждено пережить, неважно, сколько это будет в количественном эквиваленте.

Запомните, пожалуйста, только одну вещь: наличие или отсутствие “реквиема по мечте” в жизни определяет ответ на вопрос “как?”, а не на вопрос “что?”.

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/rekviem_po_mechte_kak_ne_prozhit_zhizn_zrya/

Душераздирающая история о том, как прожить жизнь впустую…

Как не зря прожить жизнь. Теории, проверенные в бизнесе

Время летит так быстро… Не успеешь оглянуться, как и старость на носу. Мы всегда чем-то заняты, вечно спешим и даже не осознаем, насколько далеко ушли от того, о чем мечтали раньше.

Эта история Джона Джеррисона, 46-летнего банкира из Австралии наделала немало шума в англоязычном интернете. В ней он рассказывает, как впустую потратил всю свою жизнь и превратился в чужого человека даже для самого себя.

Прочтите этот текст, у вас еще есть время, чтобы все исправить.

Моя жизнь прошла вхолостую. Мне 46 лет, и у меня есть для вас один совет. Он пригодится тем, кто прямо сейчас стоит на перекрестке своего пути

Большинство людей проживает свою жизнь совершенно зря и совершенно не так, как они бы этого хотели.

Меня зовут Джон. Мне нужно облегчить давление в своей груди. Выговориться. Я — 46-летний банкир, который прожил жизнь, абсолютно противоположную той, какую я хотел.

Все мои мечты, мои страсти — этого всего больше нет. Я работаю с 9 до 7. Шесть  дней в неделю. Все последние 26 лет своей жизни. Я выбрал самый безопасный из возможных жизненных путей. В итоге этот путь изменил меня самого.

Сегодня я узнал, что моя жена обманывала меня все последние 10 лет нашего брака. Мой сын ничего не чувствует по отношению ко мне. Я понял, что пропустил похороны своего отца в обмен ни на что. Я не влюблен, и не путешествую по миру, помогая бездомным.

Все это — совсем не то, о чем я мечтал, когда был самоуверенным юношей в двадцать или около того. Если бы тот малой, каким я был 25-30 лет назад, увидел бы меня сейчас, то зарядил бы мне в морду. Я сам, собственными руками, раздавил все свои мечты.

Давайте начнем с того, каким я был в 20. Мне казалось, что я родился только вчера, и создан для того, чтобы изменить мир. Люди любили меня, а я любил людей. Я был прогрессивным, творческим, спонтанным, готовым пойти на любой риск, молодым человеком.

У меня было две мечты. Я хотел написать книгу, настоящий бестселлер. Во-вторых, я хотел путешествовать по миру и помогать по пути бездомным

К тому времени свою будущую жену я знал уже четыре года. Юная любовь. Она любила меня за непредсказуемость, за энергичность и способность заставить рассмеяться кого угодно и когда угодно. Мы оба чувствовали себя любимыми в руках друг друга.

Я знал, что моя книга когда-нибудь изменит мир. Я бы на собственном опыте рассказал людям, что все люди разные, и что это здорово. Я бы рассказал им, что каждый имеет право не ходить корпоративным строем и не становиться таким, как все. И это это не «неправильно», а просто по-другому.

В 20 лет я написал первых 70 страниц этой книги. Сейчас мне 46, и в ней их по-прежнему 70.

Когда мне было 20, я уже попробовал себя в качестве альпиниста в Новой Зеландии и на Филиппинах. Я планировал большое путешествие по Азии, потом еще одно — по Европе, и главное — по Америке (я живу в Австралии, кстати). Знаете, в скольких странах я побывал к своим 46? В двух: Филиппины и Новая Зеландия.

Я не знаю, когда именно все пошло не так. Мне очень жаль. Мне было 20. Я был единственным ребенком в семье. Мне нужна была стабильность и прочная опора под ногами. Поэтому сначала я пошел в университет, а потом получил работу, которая стала диктовать мне, как жить.

Я всегда работал с 9 до 7. о чем я только думал?

Как я мог превратить свою жизнь в одну сплошную работу? Я прихожу домой, ужинаю, немного снова сижу в бумагах, а потом ложусь спать. В 10 вечера. Потому что завтра мне снова нужно проснуться в 6 утра. Боже мой, я даже не могу вспомнить, когда я в последний раз занимался любовью со своей женой.

Вчера она не выдержала, и призналась, что изменяет мне вот уже 10 лет. 10 лет. Кажется, это слишком долго для того, чтобы я мог не заметить? Больно даже не это, а то, что она говорит, будто я изменился.

Я уже не тот мужчина, за которого она выходила замуж. Что произошло за эти десять лет? Я не помню, что происходило в эти годы. Не могу вспомнить ничего, кроме работы.  В эти годы я был банкиром. Но не был мужем.

И не был самим собой.

Кто я? Что со мной случилось? Я даже не в состоянии потребовать развода или наорать на нее. Я даже не могу плакать. Когда она призналась мне в своих изменах, я ничего не почувствовал. Я не могу пустить слезу даже сейчас, когда пишу этот текст.

Если честно, мне плевать, что жена обманывала меня. Куда важнее другое озарение, которое на меня снизошло: я умираю. Изнутри. И умираю гораздо быстрее, чем кажется.

Что случилось с тем веселым, рисковым и энергичным парнем, который мечтал везде побывать и изменить мир? И что случилось с той девушкой, которая когда-то была первой красавицей школы, а теперь прозябает рядом со мной? Боже, я действительно пользовался популярностью у девочек в школе! И в университете тоже. Но я хранил ей верность. Каждый день. Всю свою чертову жизнь.

Помните, я когда-то рассказывал, что пробовал заниматься альпинизмом? Это было на втором или третьем курсе колледжа. Я работал на пол-ставки в местном ресторанчике официантом и спускал все, что зарабатывал. Теперь я пытаюсь сэкономить каждую копейку. Не помню, когда в последний раз тратил время и деньги на что-то забавное. На себя.

Самое грустное во всем этом то, что сейчас я даже не знаю, чего хочу. Т.е. я понимаю, что жизнь не мешало бы как-то изменить, но не знаю, как

Мой отец умер десять лет назад. Я помню, как мне позвонила мама, и сказала, что ему все хуже и хуже.

Мне было жаль старика, но я был слишком занят для того, чтобы ехать домой: передо мной маячила перспектива большого повышения. Я откладывал свой визит снова и снова, надеясь, что отец дождется меня прежде, чем умереть.

В итоге он умер, а я получил свое повышение. Вот только теперь я понимаю, что к тому моменту не видел его 15 лет.

Когда он умер, я сказал себе, что это не имеет большого значения. В конце концов, мы и так не встречались: у нас были натянутые отношения. Я атеист. И нашел себе оправдание: отец уже мертв, и ему уже все равно, приехал я к нему или нет.

Рационализация — все, что нужно, чтобы плодить бесконечное количество оправданий. И еще прокрастинация. «Я обязательно это сделаю. Но когда-нибудь позже». В конце концов, финансовая безопасность — вот самая главная забота в жизни

Теперь я понимаю, что серьезно ошибался. Не поймите меня неправильно: я не хнычу, а просто предостерегаю вас: не тратьте неуемную энергию своей юности на золотого тельца.

Не тратьте свою юность на бесконечные попытки побыстрее повзрослеть. Я теперь очень сожалею о том, что позволил работе забрать всю мою жизнь без остатка.

Я сожалею, что превратился в ужасного мужа, но в хорошую машинку по деланию денег.

Я жалею, что не закончил свою книгу, что так и не начал путешествовать по миру. У меня нет сильной эмоциональной связи со своим сыном. Я потерял его так же, как мой отец потерял меня. Из эмоционального и веселого парня я превратился в бумажник.

Если вы читаете этот текст, и впереди у вас вся жизнь, пожалуйста, не откладывайте ее на потом. Не оставляйте свои мечты на потом. Попробуйте потратить всю свою энергию на то, что вам на самом деле хочется делать. Не сидите в интернете все свое свободное время (если интернет — не главная страсть вашей жизни).

Пожалуйста, сделайте что-нибудь со своей жизнью, пока вы молоды. Хорошенько повеселитесь. Не забывайте о своих друзьях и своей семье. Не тратьте свою жизнь понапрасну. Стремитесь реализовать свои амбиции — прямо сейчас, а не когда-нибудь позже. Не становитесь похожим на меня.

Извините за этот длинный пост, я просто не мог его не написать.

P.S. Моя привычка откладывать все на потом и желание зарабатывать деньги привели меня к тому, что теперь я — мертвый внутри, старый и усталый человек. Это правда.

источник

Источник: http://xochu-vse-znat.ru/sovety/dusherazdirayushhaya-istoriya-o-tom-kak-prozhit-zhizn-vpustuyu.html

7 советов как выбраться из жопы и начать жить правильно

Как не зря прожить жизнь. Теории, проверенные в бизнесе

Прошу прощения за вызывающее название статьи, я просто хочу назвать вещи своими именами. В этой статье я расскажу, как выбраться из жопы и начать двигаться в счастливое светлое будущее.

Недавно в одном из блогов по саморазвитию я прочитал, что примерно 99% людей в той или иной степени чувствуют себя несчастными.

Ребята, это просто шок! У нас могут быть разные начальные условия, разный уровень обеспеченности и комфорта, но это совершенно не мешает нам жить бок о бок с людьми, вещами и ситуациями, приносящими нам боль и разочарование.

И медленно, но верно погружаться в состояние, которое психологи называют «внутриличностным конфликтом», «кризисом», а люди попроще – «полной ж».

Про личностные конфликты есть отличный фильм «Бойцовский клуб», в котором главный герой разделяется на две сущности – человека, которым он является («Расказчик»), и человека, в котором воплощаются все его потаённые желания (Тайлер Дерден). Советую посмотреть.

Но эта статья – не о фильме, а о практическом способе выбраться из той трясины, в которую вы угодили. Поэтому задайте себе несколько вопросов:

  • Вы считаете, что ваша жизнь стала неинтересной и проходит впустую?
  • У вас нет чёткой в цели в жизни, и вы просто плывёте по течению?
  • Вы считаете, что много работаете, не оставляя себе возможности для отдыха?
  • Вы считаете, что ваше тело некрасиво? (избыточный вес, худоба, какие-то дефекты)
  • Рядом с вами есть один или несколько человек, которые отравляют вашу жизнь?
  • Вам периодически не хватает денег или вы не можете откладывать их про запас, даже если вы неплохо зарабатываете?
  • У вас есть проблемы со здоровьем? Вы часто болеете?

Если вы ответили «да» хотя бы на два из вышеперечисленных вопросов, то я могу с твёрдой уверенностью сказать – вы уже на пути ТУДА. И если не предпринимать никаких действий, то можно сойти с ума, погружаясь в пучину стрессов, конфликтов и безысходности.

В конце концов судьба сжалится над вами и подкинет подарок. Скорее всего, это будет просто очень сильная стрессовая ситуация, после которой у вас что-то внутри изменится, и вы перестанете плыть по течению и начнёте задумываться о том, как выбраться из жопы, в которую вы попали.

Развод, пожар, ограбление, болезнь, всё что угодно.

К слову, если всё не так плохо, и проблема в основном в лени и невозможности себя раскачать, то советую прочитать вот эту статью про то, как перестать лениться и начать действовать.

Случаи бывают разные, и очень обидно, что в большинстве случаев только какая-нибудь жесть может подтолкнуть нас к изменениям.

Если же мы не меняемся, то умираем. Рано или поздно – зависит от нас.

Если вы это читаете, значит, это предупреждение для вас. Каждое прочтённое вами бесполезное слово отнимает секунду вашей жизни.

Вам что, больше делать нечего? Ваша жизнь настолько пуста, что вы действительно не в состоянии найти себе занятие поинтереснее? Или власти настолько поразили вас своим уважением и доверием ко всем кому ни попадя? Вы читаете всё, что должны прочитать? Вы думаете обо всём, о чём должны думать? Покупаете всё, что преподносится как необходимое вам? Выходите из своей квартиры.

Познакомьтесь с человеком противоположного пола. Прекращайте скупать вещи и онанировать. Бросайте свою работу. Развяжите драку. Докажите, что вы живы. Если вы не заявите права на свою человечность, то станете цифрами в статических отчётах. Я вас предупредил.

Тайлер  Дерден, «Бойцовский клуб»

Как выбраться из жопы?

Если же вам надоело выживать, и вы хотите начать жить яркой, полноценной жизнью, то существует множество способов и методик достичь этого.

Для кого-то самым простым способом станет уход в религию, для другого – изучение трудов и подражание сильным мира сего, для третьего – кардинальная смена образа жизни (увольнение с работы, переезд, смена увлечений или круга общения). Об этом часто пишут в книгах и статьях по саморазвитию.

Я же хочу дать вам 7 проверенных советов, следование которым на 100% повернут вашу жизнь к лучшему и наполнят её смыслом, счастьем и гармонией.

Начните вести активный образ жизни

Об этом уже сказали тысячи умных людей, и мне лишь остаётся ещё раз это повторить. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Не знаешь, что делать — иди в качалку или на пробежку.

Делайте зарядку, бегайте, ходите в тренажерный зал, занимайтесь каким-нибудь видом спорта или боевых искусств, чаще бывайте на свежем воздухе, закаливайте организм. Вы избавитесь от существующих и гарантированно защититесь от будущих заболеваний.

Вы всегда будете полны сил, бодрости и энергии. Ваш мозг будет работать как компьютер, выдавая убойные идеи и решения пулемётной скоростью. А ещё… Можно продолжать до бесконечности.

Я искренне считаю, что чтобы выбраться из жопы, нужно первым делом оторвать её от стула.

Начните правильно питаться. Это второй способ прокачать свой организм, повысить энергетику и распрощаться с болезнями. Современные продукты, предлагаемые в супермаркетах, здоровыми не являются по определению – они служат лишь источником дохода для их производителей.

Поэтому ваша вторая задача – составить план питания из здоровых продуктов и неукоснительно ему следовать. Здоровые продукты – это всё то, что выросло на земле, либо бегало по земле.

Мясо, яйца, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи, ягоды, каши, натуральные соки – всё это источники полезных веществ, которые нашему организму нужны не меньше, чем воздух.

Завязывайте с потреблядством. Потреблядство – более ёмкое и отражающее суть определение того, что более толерантные господа называют «проявлениями общества потребления». Это покупка ненужных, но красивых вещей. Это стремление покупать вещи лишь для того, чтобы казаться красивее или богаче окружающих.

Это покупка вещей по воле какого-то спонтанного, ничем не обоснованного «я хочу»-импульса. Это регулярное взятие кредитов. Потребительский образ жизни всячески рекламируется в СМИ, и практически каждый человек, у которого есть деньги, постепенно встаёт под его знамёна.

Третий шаг, который вы можете сделать, — это перестать покупать ненужные или «статусные» вещи и начать вести контроль своих финансов.

Занимайтесь тем, что вам нравится. Тратить четверть дня на сон, и ещё половину – на нелюбимую работу – это крайне неразумная трата времени.

Если же вы соблюдаете такой режим жизни в течение нескольких лет, то это чревато тем, что большая часть жизни пройдёт мимо вас впустую, и вы просто ничего не запомните.

Отговорки в духе «но мне надо на что-то жить» прокатывают только лишь в особо тяжёлых случаях, но в большинстве своём так говорят либо люди, которым лень что-то менять, либо те, кто просто не видит никакого решения. К счастью, обе эти проблемы решаемы.

Соответственно, четвёртое, что вы можете сделать – это определить, что в вашей жизни служит лишь «заглушкой» для времени, не принося никакой радости, и избавиться от этого. Допускаю, что это будет экстремальным приключением, которое может больно стукнуть по вашему кошельку, но поверьте мне, в будущем вы скажете себе «спасибо».

Ставьте цели и стройте планы. Бесцельная жизнь – это просто трата времени, как говорят американцы, «waste of time».

К сожалению, в школе нас учат геометрии, химии и другим важным наукам, но совершенно не рассказывают о том, как и зачем нужно ставить цели и строить планы по их достижению.

А, между тем, попробуйте представить капитана корабля, который выходит в рейс без карты и инструментов навигации.

Однако жизнь – не корабль, это более сложная штука, и её «бесцельность» обычно протекает незаметно, но при этом сопровождается рядом симптомов.

Проблемы со здоровьем, с деньгами, с работой, в отношениях с другими людьми – это всё последствия того, что мы плывём по течению и не строим никаких планов на жизнь.

Зато мы очень любим мечтать о лучшей жизни, но вовремя одёргиваем себя – размечтался, глупый, сиди и работай, это тебе не светит. А зря – в жизни возможно всё. Наш пятый шаг – это постановка целей и планирование действий, требуемых для их достижения.

Тема эта довольно обширная и в рамках этой статьи раскрывать её в паре предложений будет просто неуважением по отношению к читателю, поэтому я лишь ограничусь рекомендацией правильной литературы. Начните с книги Тима Ферриса «Как работать 4 часа в неделю» — она станет для вас откровением. Хватит лениться!

Учитесь. Получение новых знаний и изучение чужого опыта – ключ, который откроет перед вами множество дверей и покажет путь решения самых разных проблем. К сожалению, учёные ещё не научились предсказывать будущее, и точно сказать, что вам в жизни пригодится, а что – нет, не может никто.

Однако точно известно, что всё, что с вами может приключиться, с гарантией 99% уже описано в книгах, статьях, фильмах и так далее. Поэтому шестой шаг, как говорил дедушка Ленин, — учиться, учиться и ещё раз учиться.

Читайте книги по теме здоровья, саморазвития, психологии отношений, подтяните своё знание иностранного языка, научитесь какому-то новому ремеслу… Всё, что угодно, главное – не стоять на месте.

Развивайтесь духовно. Последний шаг по списку, но, вероятно, первый по значению. Духовное развитие, в отличие от всего вышеперечисленного, не помогает находить решение проблем, но даёт нечто большее.

Оно помогает человеку более глубоко понять устройство и законы мира, в котором мы существуем, и жить в гармонии с окружающими и с самим собой. Человек может быть здоровым, сильным и богатым, но в то же время – очень несчастным, потому что он не смог найти места в своём мире.

И, с другой стороны, рыбак в камышовой хижине может быть самым счастливым на свете человеком, потому что он умеет находить маленькие радости в каждом моменте своей простой, незамороченной жизни.

Таким образом, если физическое и интеллектуальное развитие помогают решать проблемы и двигаться по жизни вперёд, то духовное развитие является фундаментом, определяющим наше отношение к жизни.

Существует много способов, помогающих развиваться духовно. Мантры, молитвы, практика благодарности, работа с подсознанием позволяют содержать ум в чистоте.

Многие духовные люди практикуют аскетизм – отказ от чего-либо во имя более высокой цели (простой пример – веганство, отказ от продуктов животного происхождения).

Доброта, благодарность, благотворительность, желание бескорыстно помогать людям – всё это помогает духовно развиваться.

Как выбраться из жопы и начать жить: заключение

А заключение такое: каждый человек – хозяин своей судьбы. Кому-то достаточно плыть по течению, понимая всю плачевность своего состояния, но не желая что-либо менять.

Но я надеюсь, что вы не относитесь к их числу и готовы поработать над собой и повернуть свою жизнь в лучшую сторону. Это потребует множества усилий, но окупится многократно.

Вы можете измениться сами, не дожидаясь, пока в вашей жизни появится свой Тайлер Дерден, который скажет:

Ты хотел изменить свою жизнь, но не мог этого сделать сам. Я — то, кем ты хотел бы быть. Я выгляжу так, как ты мечтаешь выглядеть. Я занимаюсь сексом так, как ты мечтаешь это делать. Я умён, талантлив и, самое главное, свободен от всего, что сковывает тебя.

изображения (с) grinch7.deviantart.com

Отправить

Класснуть

Источник: https://folkextreme.ru/2012/12/7-sovetov-kak-vybratsya-iz-zh-y-i-nachat-zhit-16/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.