+7(499)495-49-41

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

Содержание

Держи себя в руках, трейдер!

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

Приветствую вас, уважаемый читатель. Данную статью я хотел бы посвятить одной из важнейших сторон работы на валютном или фондовом рынке  – эмоциям, которые охватывают трейдера в момент заключения им сделки.

Те, кто хоть раз пробовал вести торговлю на реальном счету, наверняка согласятся со мной в том, что умение контролировать свои эмоции, не поддаваться эйфории при локальных победах и не падать духом, когда случаются осечки, не менее важно, нежели владение техниками фундаментального и технического анализа, знание торговых терминов и т.п..

Посему, данная статья однозначно рекомендуется к прочтению как новичкам, так и опытным трейдерам, которые наверняка смогут найти в ней нечто полезное для себя и сделать свою работу более комфортной и, что главное, прибыльной. Приступим.

Обозначим проблему

Начнем с рассмотрения первопричины, заставляющей эмоции накаляться, руки дрожать, а трейдера – допускать ошибки. Сформулировать данную причину можно как неотрывное наблюдение за котировками актива, т.е. за его графиком.

Этот, казалось бы, основополагающий для трейдинга процесс, при злоупотреблении превращается в страшное оружие, способное свести с ума даже самого опытного, закаленного тысячами сделок трейдера.

Да, следить за графиками нужно, причем пристально, иначе, как торговать то? Но делать это нужно без фанатизма. К примеру, если вы ведете торговлю на часовых или, тем более, дневных графиках, то зачем бегать к монитору каждые две минуты, фиксируя малейшие колебания цены и обливаться потом, если что-то пошло не так?

Казалось бы, незачем, от пристального наблюдения ничего не изменится, а когда придет время принимать решение, то оно с высокой долей вероятности окажется ошибочным, т.к. график, за которым трейдер следил ежеминутно, примелькается и понять по нему будущее движение цены станет на порядок сложнее.

Поверьте, я знаю, что это такое, ведь мой собственный соблазн проследить за движениями цен, особенно когда позиция уже открыта, ничем не меньше, чем у остальных.

Как личный опыт, так и статистика показывают, что если у трейдера на данный момент есть открытые ордера, то он буквально прикипает к монитору, причем не для того, чтобы в случае чего среагировать на ситуацию и попытаться избежать потери средств, а просто потому что «интересно же».

Малейшие перепады цен, которые неопытный глаз даже не заметит, вызывают бурю эмоций и щекочут нервы так, что другим видам деятельности и не снилось.

А учитывая, что колебание цен – явление непрерывное, постоянно сменяющаяся гамма эмоций, когда трейдер испытывает то радость, то страх, то еще что-нибудь, ой как выматывает, заставляя делать совсем ненужные вещи: видеть сигналы на вход, там, где их нет, не останавливать убыточные сделки, надеясь, что «вот-вот, сейчас оно пойдет» или наоборот, в страхе закрывать позиции раньше времени из-за мизерного колебания.

Что же делать? Как с этим бороться и как избежать волны эмоций, приводящих к ошибкам? Я хочу предложить вам несколько техник, которые должны помочь. Причем я не буду останавливать на каких-либо психологических аспектах, вроде концентрации, отрешении от сущего и т.п., а назову только конкретные практические приемы. Итак.

Переходите на больший таймфрейм

Казалось бы, совет противоречит нашей цели, ведь чем больше срок сделки, тем чаще вы будете бегать к компьютеру, дабы убедиться, что все идет как надо.

Ан нет, переход на часовые и дневные графики от нервных, но таких увлекательных «графиков-минуток» – вотчины скальперов, может помочь в деле контроля эмоций.

Переходя на часовой (а лучше двух-трехчасовой) график вы, таким образом, избавляете себя от необходимости постоянно мониторить котировки активов и сводите время, проводимое за терминалом к минимуму.

Открыли позицию, выставили стоп-лосс и ушли, вернулись только к ее закрытию. А за все попытки «ну хоть одним глазком» заглянуть в терминал и проверить положение вещей, давайте себе по рукам, как в прямом, так и в переносном смысле.

Планировать дневную прибыль и убытки

Определитесь, сколько вы хотите зарабатывать в день и сколько можете безболезненно потерять. Только определяйте не по принципу «лишь бы побольше», а ставьте конкретные рамки.

К примеру, это может быть 25 пунктов прибыли в день. Заработали их – закрываем терминал и идем отдыхать, сегодня мы хорошо потрудились, вернемся на рынок завтра.

Только устанавливайте адекватные границы, которых вы реально можете достичь. Не нужно геройствовать и врать самому себе, ведь на кону стоят ваши деньги. И девиз «пока пару сотен не наторгую – не уйду», скорее всего, приведет к убыткам.

Уменьшение размера лота

Самый радикальный и действенный способ, прибегать к которому рекомендуется только если остальные уже не помогают.

Уменьшив сумму сделки (делать это нужно сразу в несколько раз), вы сами не заметите, как часть напряжения вас покинет, ведь вы привыкли к одним суммам, а тут они меньше в 3-4 раза.

Да, прибыль тоже временно снизится, но так вы хоть научитесь держать эмоции под контролем, правильно вести себя в момент открытия позиций и перестанете бегать по 10 раз к монитору, без особой на то нужды. А потом уж можно возвращаться к старым объемам.

К теме контроля эмоций при торговле мы еще вернемся на страницах раздела «Психология», ведь это очень обширная и важная тема. А пока, если вы сталкивали с проблемой, описанной в начале статьи, не поленитесь опробовать эти три техники, уверен, они вам помогут.

Оставляйте комментарии, делитесь своими успехами и впечатлениями. Ну а у меня пока все, до новых встреч.

С уважением, Никита Михайлов
Школа инвестирования

Источник: https://investment-school.ru/derzhi-sebya-v-rukax-trejder/

Эмоции в трейдинге – Как управлять их влиянием

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

Впервые начиная обучение трейдингу, начинающие делают большую ошибку – предполагают, что улучшение навыков технического или фундаментального анализа само по себе позволит им стать успешнее. На самом деле, важнейшим навыком, который позволяет трейдеру стать успешным, является контроль за эмоциями, поскольку именно эмоции оказывают наибольшее влияние на ваши результаты.

Роль психологии в трейдинге

Успешная торговля не сводится к одной отдельной сделке: вам придется совершить некоторое количество сделок, придерживаясь стратегии. Для того, чтобы придерживаться стратегии даже во время просадок, трейдер должен быть достаточно дисциплинирован. Однако люди не всегда ведут себя логичным образом: во многих случаях эмоции влияют на нас и мы ведем себя не так, как обычно.

Помните последний раз, когда вы злились? Возможно, вы сделали что-либо и затем были удивлены своими действиями. Как бы вы ни сожалели об этом впоследствии, сейчас вы вряд ли сможете что-либо изменить; более того, вполне вероятно, что вы поступите так еще раз, если вновь разозлитесь.

Причина этого кроется в том, что психология личности создается из мыслей и чувств, которые служат стимулом к действию; в результате психология определяет наше поведение в каждом аспекте нашей жизни – и трейдинг не является исключением.

Эмоции неизбежны, особенно для новичка или неопытного трейдера, и они могут не дать вам принять объективное решение. По этой причине, контроль над эмоциями становится более важным в успешной торговле, чем что бы то ни было.

Зона комфорта

Когда трейдер мыслит ясно и не находится под влиянием эмоций, говорят, что он в зоне комфорта. Когда вы находитесь в зоне комфорта, вы контролируете свое поведение и можете следовать торговой стратегии логичным и систематическим образом.

Некоторые трейдеры легко входят в зону комфорта, но даже те, для кого это затруднительно, могут научиться контролировать свое поведение и стать эмоционально не зависимыми от трейдинга.

Чарт Тарпа и важность психологии

Доктор Ван Тарп известен из-за разбиение процесса торговли на три категории, которые влияют на трейдеров. Их важность он описал так:

  • Торговая стратегия (10%)
  • Управление капиталом (30%)
  • Психология (60%)

В соответствии с представлениями Тарпа, психологические взгляды человека и его способ мышления в торговле являются наиболее важным фактором успеха.

Тот факт, что сама торговая стратегия Тарпом расценивается как наименее важная, подсказывает, что вне зависимости от успешности торговой стратегии самой по себе, психология является ключом к успешности.

Эмоции, влияющие на торговлю

Эмоции, которые в трейдинге оказывают негативное влияние на результат, – это жадность и страх. Эти эмоции заставляют трейдера отходить от его плана, что может привести к дополнительным проблемам вроде эго и торговле в качестве мести.

Далее вы найдете примеры подобных эмоций и их возможное негативное влияние на торговые результаты.

Страх потери может привести к дальнейшим потерям

Когда трейдер боится потерь, он старается их избежать. Это, на самом деле, может еще увеличить потери.

Например, трейдер может открыть позицию и установить стоп-лосс, скажем, в 20 пунктах от цены, основываясь на используемой стратегии. Другими словами, существует обоснование с точки зрения технического или фундаментального анализа установить его там, где он есть.

Однако трейдер, на которого влияет страх, может закрыть сделку раньше срока, просто из-за того, что она временно оказывается убыточной. Итак, если позиция оказывается в минусе на, скажем, 10 пунктов, тогда результатом сделки будет убыток в 10 пунктов. Если сделка сама по себе оказалась бы прибыльной, то трейдер только что превратил прибыльную сделку в убыточную просто из-за страха.

Другой сценарий: трейдер закрывает позицию в тот момент, когда она становится прибыльной, из-за страха потери прибыли. Если сделка продолжилась бы и достигла уровня прибыли, то трейдер только что превратил хорошую выигрышную сделку в гораздо меньшую прибыль.

Такое поведение, в конце концов, превращает прибыльную стратегию в убыточную, поскольку трейдер снижает количество выигрышных сделок и/или снижает общую прибыль из-за страха потери.

Жадность приводит к попыткам получить слишком большую прибыль и заканчивается меньшей

Когда трейдер испытывает жадность, он пытается получить слишком большую прибыль и отклоняется от своей стратегии. Например, трейдер может установить уровень прибыли в соответствии со стратегией. Это означает, что – как и в случае со стоп-лоссом – существует объяснение этого действия с точки зрения технического или фундаментального анализа.

Однако, когда на трейдера влияет жадность, он не закрывает позицию в тот момент, в который ему следовало бы по стратегии, – он пытается получить больше.

После этого удача может отвернуться от него, что приведет, в конце концов, к уменьшению прибыли, или, что еще хуже, к убыточной сделке.

Это означает, что они, на самом деле, уменьшают прибыльность стратегии из-за того, что жадность заставляет их пытаться увеличить прибыль.

Трейдер, на которого влияет эго, никогда не признает своих ошибок

Трейдер под влиянием эго не желает признавать своих ошибок. Например, если сделка проходит не очень хорошо, вместо закрытия ее, как предлагает стратегия, он оставит ее открытой и понесет гораздо большие убытки, поскольку не может признать, что был неправ.

Другой сценарий: после убытков на кажущейся идеальной сделке, трейдер не станет искать подходящего варианта для следующей на основе стратегии. Вместо этого он продолжит совершать сделки на основе своего изначального анализа, так как верит в то, что был абсолютно прав.

Торговля в качестве мести – это погоня за деньгами, которые вы потеряли на сделке

Торговля в качестве мести – это погоня за убытками, которые понес трейдер. Он настолько нацелен на получение своих денег обратно, что не может понять: он торгует без четкой стратегии, и каждая сделка приводит к очередной потере.

Важность дисциплины во время торговли

Чтобы избежать влияния эмоций на торговлю, вам нужно сформировать дисциплину, которая позволит оценивать происходящее настолько объективно, насколько возможно. Вот несколько способов достичь этого:

Торгуйте с опробованной и проверенной стратегией

Вы с гораздо большей вероятностью останетесь спокойными под давлением, если уверены в вашей торговой стратегии. Если стратегия не протестирована достаточно хорошо, это может привести к сомнениям, что может позволить страху овладеть вами.

Торговля на демо счете

Тестирование и дальнейшее развитие стратегии должно проводиться на демо счете перед тем, как переходить к торговле на реальные деньги. Использование реальных денег создает дополнительное давление, которое вполне может усилить негативные эмоции, испытываемые во время торговли, и привести к дальнейшим потерям.

Принятие риска

Не бывает стратегии, в которой вы выигрываете 100% сделок. Вы должны быть готовы к убыткам.

Вполне нормально надеяться, что каждая сделка окажется прибыльной, однако, неопытные трейдеры часто испытывают более сильные эмоции, когда несут убытки.

Прибыльный трейдер, напротив, может принять потери как часть торговой стратегии и перейти к следующей сделке, не позволяя жадности или страху повлиять на дальнейшие решения.

Выводы

Из этого урока вы узнали, что …

  • … новички в трейдинге ошибочно считают навыки в техническом и фундаментальном анализе наиболее важным элементом в торговле;
  • … контроль за эмоциями, на самом деле, оказывается самым важным навыком, на который трейдеру стоит обратить внимание;
  • … Доктор Ван Тарп разбил процесс торговли на три категории, которые влияют на трейдеров: стратегия, управление капиталом и психология;
  • … психология считается наиболее важным элементом, после нее идет управление капиталом и затем стратегия. Это подчеркивает, что вне зависимости от прибыльности стратегии, психология может лишить трейдера возможности зарабатывать деньги;
  • … страх потери может привести к тому, что трейдер закрывает сделки раньше чем необходимо, из-за чего может испытывать дальнейшие убытки;
  • … жадность может привести к тому, что трейдер позволит сделке идти и не закроет ее на том уровне прибыли, который продиктован его стратегией. В результате прибыль может оказаться меньшей, если рынок повернется против него;
  • … эго является неспособностью признать ошибки и может заставить трейдера либо не закрывать сделки, когда этого требует стратегия, либо продолжать торговать в том же направлении после того, как сделка была закрыта;
  • … торговля в качестве мести происходит в тот момент, когда трейдер пытается преследовать деньги, потерянные им на сделки, в полном отрыве от его стратегии.
  • … уверенность в торговой стратегии и торговля на демо счете, в конце концов, помогают вам научиться контролировать эмоции;
  • … стратегия с 100% выигрышных сделок невозможна, вам необходимо научиться принимать риск каждой сделки.
Minimum Deposit$100
Average Spread2,2 pips
RegulationCySEC, FSB
Founded2010

Why

Get 12-month Premium Membership for free. Deposit and send us an email to premium@tradimo.com to claim your free Premium Membership.

Minimum Deposit$200
Average Spread3 pips
RegulationFCA
Founded2008

Why

Get 12-month Premium Membership for free. Deposit and send us an email to premium@tradimo.com to claim your free Premium Membership.

Источник: https://learn.tradimo.com/vozmi-svoi-emotsii-pod-kontrol/emotsii-v-treidinge-vvedenie

Эмоции трейдера как источник всех неудач на Форекс

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

Довольно большое внимание при описании трейдинга профессионалы уделяют освещению вопросов психологии трейдера и его эмоциональному состоянию.

На эту тему написано много статей, поскольку эмоции действительно часто оказываются настолько сильными, что многие люди неспособны адекватно реагировать на складывающиеся ситуации даже при наличии простой и понятной торговой стратегии.

Ниже пойдет речь не только о жадности и азарте, а о более основной, если можно так сказать, психологической причине, которая приводит к допуску серьезных последствий при торговле на реальном торговом счету Форекс.

Причем угол, под которым будут рассматриваться эмоции трейдера, будет довольно специфическим, позволяя взглянуть на распространенное психологическое состояние тех, кто работает внутри дня. Именно этот вид торговли обычно выбирают новички, хотя с точки зрения нервного напряжения он таит в себе наибольшую опасность.

Причина эмоциональных ошибок при торговле внутри дня

Все практикующие трейдеры знают, что при внутридневной торговле велико влияние страха и жадности, которые вынуждают открывать торговые позиции слишком рано или там, где их и вовсе не должно было быть, а также закрывают сделки раньше времени, не позволяя прибыли вырасти, или, наоборот, дают сделке чересчур долго находится в убытке, надеясь, что рынок «сжалится» и развернется, хотя наиболее разумным было бы закрыть сделку по стоп-лоссу и искать новые возможности. Конечно, все это последствия эмоций, но какова же главная причина их появления, которая, собственно, и наделяет их такой силой?

А причина на самом деле довольно банальна – сильный шквал эмоций при трейдинге вызывает, как это ни странно, постоянное слежение за графиком цены! Чем больше трейдер позволяет себе это делать, тем меньше шансов у него на успех.

В подтверждение этой мысли даже не нужны никакие доказательства, так как каждый, кто, к примеру, торговал на часовых таймфреймах знает, как иногда буквально подмывает смотреть на ценовой график каждые пару минут, а то и вовсе – невозможно отвести от него глаза.

В этот момент в мозгу трейдера рождаются опасные для эффективной торговли мысли, ведь он в режиме реального времени видит, как копится прибыль или, наоборот, увеличивается убыток.

В первом психология трейдинга Форекс продиктует желание скорее завершить сделку пока рынок не развернулся и не отнял уже имеющийся доход, а во втором – также закрыть торговую операцию, чтобы минимизировать убыток или, не дай Бог, открыться в противоположную сторону.

В результате, подавшись эмоциям и приняв поспешное решение трейдер видит, как цена продолжила движение в заранее спрогнозированном направлении, позволявшее получить значительно больший доход в первом случае и закрыться в «плюс» – во втором.

Сила чувств

Однако, проблема состоит в том, что трейдерам нравится наблюдать за движением цены, так как среди пяти основных чувств человека зрение занимает одно из главных мест.

Именно в связи с этим так хорошо развита индустрия телевидения, печатается множество красивых глянцевых журналов, выпускаются видеоигры и так далее.

У современного человека выработалась зависимость от визуальных развлечений, ему постоянно нужно смотреть на что-то, что будет развлекать новой информацией.

Как показали последние эксперименты в области психологии трейдинга на Форекс, трейдер не столько получает удовольствие от самой прибыли, сколько от наблюдения за тем, как цена на графике движется в предугаданном ним направлении. По уровню наслаждения это намного выше, чем хороший фильм или интересная игра, трейдер может часами следить за ценовым движением, если оно происходит в нужном направлении.

Форекс зависимость

Такое поведение имеет одну опасную особенность – постоянное наблюдение за графиком превращается в своеобразный эмоциональный наркотик. При этом организм трейдера накапливает усталость, изматывается и в итоге человек рано или поздно допускает фатальную для позиции или всего торгового депозита ошибку.

Это происходит из-за необъективного восприятия происходящих событий, так как контроль над торговлей постепенно переходит к эмоциям, и психология трейдера начинает выдавать желаемое за действительность – открывает сделки там, где делать этого вовсе не нужно было, находит какие-то несуществующие торговые сигналы и так далее.

Три основных способа борьбы с эмоциями

В трейдинге опытным путем выявили три главных решения, которые позволяют свести влияние эмоций к минимуму. Конечно, существует огромное число психологических практик из разряда НЛП, аутотренинга, и многих других психотерапевтических приёмов.

Это весьма обширная и интересная тема, будоражащая умы не только трейдеров, но и психологов, но ее рассмотрение носит больше изыскательный характер, в то время как ниже приведено 3 простых практических способа борьбы с нестабильным эмоциональным состоянием, не связанных с медитацией, самосозерцанием или чем-то подобным.

Каждый этот шаг можно сделать прямо сейчас, прочувствовав результат в виде значительно уменьшившегося психологического давления.

Источник: http://brokers-fx.ru/articles/emoczii-trejdera-kak-istochnik-vsex-neudach-na-foreks

3 рабочих способа победить эмоции в трейдинге

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

Доброго времени суток, уважаемые посетители tradeapro.ru! Каждый, кто торговал на реальном счету, знает, что на трейдинг очень сильное влияние оказывают эмоции.

Нас охватывает эйфория при выигрыше, раздражение при потерях, психологическое состояние расшатывается, что приводит ко все новым и новым ошибкам… То, что трейдерам мешают принимать правильные решения страх и жадность, я думаю, вы все знаете.

Но сегодня мы поговорим о самой причине возникновения эмоциональной расшатанности. Кое-что вас удивит, с чем-то вы можете не согласиться, но как минимум ознакомиться с нижеследующим материалом безусловно стоит.

В чем кроется причина шаткого психологического состояния трейдера?

Причина эмоциональных ошибок — постоянное наблюдение за графиками. Да, как бы странно это не звучало, но постоянное отслеживание изменений цены вас очень сильно выматывает.

Каждому трейдеру знакома ситуация, когда он торгует, например, на часовых графиках, но следит за ценой буквально каждую минуту.

Как будто, от его наблюдения что-то изменится)) Все дело в том что нам НРАВИТСЯ следить за движением цены.

Среди 5 физических чувств человека, зрение занимает одно из главных мест

Кинофильмы, журналы, книги, телевидение — огромное количество источников информации предназначено для потребления визуального контента. У человека выработалась потребность в постоянном визуальном развлечении. А т.к. торговля на форекс еще и связана с деньгами, то в результате торговый терминал превращается в очень притягательную машину для развлечения.

Люди любят не столько саму прибыль, сколько наблюдать за движением цены, когда у них открыта позиция

Как бы сомнительно это не звучало, но все именно так. Трейдеры обожают следить за движением цены, когда у них есть открытые позиции. Когда ордеров в рынке нет, то,конечно же, наблюдать за графиком скучно. Но все меняется, когда есть открытые позиции.

Цена падает/увеличивается, а вместе с ней снижается/повышается прибыль по открытым ордерам — что может быть увлекательнее? Большинство трейдеров не в силах противостоять соблазну хоть «одним глазком» подсмотреть, что происходит сейчас на рынке и сколько же денег они проигрывают/выигрывают.

Причем наблюдают они ситуацию тогда, когда делать этого совершенно не нужно.

Постоянное наблюдение за графиками становится своего рода наркотиком. Вы устаете, изматываетесь и начинаете допускать ошибки

Безотрывное наблюдение изменения прибыли/убытка по открытым сделкам заставляет вас испытывать то удовлетворение, то упадок настроения. А т.к.

цены постоянно меняются, в результате очень быстро вы себя изматываете этими моральными переживаниями.

Ну а дальше и начинаются ошибки: вы видите сигналы на вход там, где их нет, вам начинает что-то «казаться», вы закрываете сделки раньше времени или наоборот тянете до больших убытков…. Перечень ошибок можно продолжать долго.

3 способа борьбы с эмоциями на форекс

Так как же быть, что делать? Я собираюсь предложить вам 3 практических решения, способных значительно уменьшить ошибки, связанные с эмоциями в вашей торговле на форекс.

Конечно же, существует множество психологических практик, таких как НЛП, визуализация, концентрация только на отдельных элементах и т.д. Это тема большая и интересная, мы к ней еще обязательно вернемся.

Но сейчас я бы хотел поговорить именно о тех способах решения проблемы эмоциональных ошибок, которые может применить каждый, причем немедленно.

1. Перейти на больший таймфрейм

Я прекрасно знаю, что это непросто. Торговать на дневных или четырех-часовых графиках намного менее увлекательно, чем скальпировать на минутках.

Но, перейдя на более высокий таймфрейм, вы убираете нужду в постоянном наблюдении за ценой и, тем самым существенно снижаете эмоциональное давление.

Ведь вам больше нет нужды проверять графики каждые 5 минут, достаточно уделять всего 15 минут 1 раз в день.

Хотя многие, даже торгуя на дневных графиках, все равно очень любят «проверять» цены в течении дня. Как будто от их надзора что-то изменится…

2. Ставить себе цель на день

Еще одним способом снизить эмоциональное давление является постановка целей на торговый день. Вы устанавливаете для себя какую-то планку, скажем 20 пунктов в день, и , как только вы эти 20 пунктов заработали, вы закрываете торговый терминал и забываете про рынок до следующего дня.

Подобная практика может быть весьма полезной, т.к. вы ограничиваете то время, которое вы проводите, отслеживая графики, и соответственно снижаете эмоциональное давление.

Помимо ограничения по прибылям, стоит также иметь и ограничение по убыткам, чтобы дойдя до одной из планок, вы в любом случае прекратили торговлю до завтрашнего дня.

3. Уменьшить торговый лот в 5 раз

Пожалуй самый действенный способ. Может показаться незначительным, кто-то спросит: «Ну уменьшу я позицию и что?», но это действительно работает. Попробуйте сами.

Как только вы уменьшите размер своей позиции в пять раз (по сравнению с тем, каков он сейчас), все ошибки, связанные с эмоциями, тут же исчезнут.

Логичность открытия сделок, следование системе и ее сигналам, своевременное закрытие ордеров, все это появится, как только вы уменьшите торговый лот.

Дело в том, что вы перестаете переживать о финансовой стороне вопроса и направляете свою умственную активность туда, куда нужно — на правильный трейдинг.  Однако не стоит переходить на демо-счет, т.к. торговля на демо — это несколько другой вопрос, мы уже рассматривали его ранее. Если вы и так торгуете минимальным лотом, то перейдите на центовый счет для уменьшения размера позиции.

Подводя итог, стоит заметить, что эффективно бороться с эмоциями в трейдинге можно и нужно. Просто начните применять описанные способы на практике, и результаты не заставят себя ждать.

Источник: http://tradelikeapro.ru/3-sposoba-pobedit-emotsii-v-treydinge/

Как управлять эмоциями при торговле на Форекс?

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

Возникающие при торговле эмоции на Форекс порождают неуверенность, постепенно перерастающую в страх и панические настроения.

Поддаваясь воздействию минутного порыва, трейдер совершает ряд необоснованных поступков, выражающихся в следующем:

  • Открытие неоправданных сделок;
  • Преждевременное фиксирование прибыли;
  • Перетаскивание стоп-лоссов;
  • Несоблюдение мани-менеджмента.

Последствия подобного поведения выражаются в утрате депозита вследствие неграмотного управления торговым процессом, вызванного не отсутствием знаний и навыков, а невозможностью себя контролировать.

Причины появления эмоций при трейдинге на Форекс

Научиться брать под контроль эмоции при торговле на Форекс можно, поняв природу их появления. Выделяется несколько факторов, вынуждающих личность поддаваться стихийным порывам:

  1. Отсутствие конечного удовлетворения – происходящие в организме химические реакции при выбросе адреналина оказывают наркотическое воздействие, коим невозможно насытиться.

  2. Привыкание – постоянно поддаваясь стихии, сопровождающейся выбросом дофамина в кровь, человек становится зависимым от этого состояния.
  3. Толерантность – организм с течением времени привыкает к уровню выбрасываемых химических веществ и нуждается в больших дозах, всё чаще проявляя эмоции при трейдинге на Форекс и отдаваясь этому состоянию без остатка.

Указанные причины полностью совпадают с критериями, определяющими наркотическую зависимость. Высвобождение дофамина, считающегося мерилом удовольствия, приводит к привыканию и требует постоянного увеличения дозы. Именно так действуют наркотики, алкоголь, никотин.

Теоретические основы контроля эмоций на Форекс

Первое теоретическое правило, связанное с контролем состояния, настойчиво рекомендует прекратить обожествлять порывы.

Зависимость от чувств и следование ежеминутным влечениям приводит к потере способности анализировать ситуацию. Индивид уподобляется животному и начинает действовать инстинктивно.

Второе теоретическое правило рекомендует развивать осознанность, помогающую победить эмоции на Форекс и в жизни.

Основные рекомендации на теоретическом этапе следующие:

  • Осознание возникновения состояния, приводящего к необоснованным порывам;
  • Принятие ответственности за совершаемые действия;
  • Лишение индивидуальности текущего состояния.

Преимущественно возникновение подобного негативного состояния вызвано страхом, появляющимся при угрозе возникновения негативных последствий, связанных с утратой средств в ходе торговли.

Первоначало следует осознать, насколько адекватны появившиеся чувства.

Оцените текущую ситуацию и ответьте на вопрос, каковы глобальные последствия? Если нет фатальных угроз, то смысла нервничать и совершать необдуманные поступки нет.

Основная причина бурной реакции кроется в переоценке негативного эффекта. Возникающие в процессе торговли переживания приводят к появлению чувства дискомфорта, постепенно накапливающегося и приводящего к срыву.

Практические советы по управлению собой

Практические рекомендации, дающие понять, как управлять эмоциями на Форекс сводятся к следующему:

  • развитие силы воли;
  • совершение поступков, противоположных тем желаниям, к которым подталкивают порывы чувств;
  • принятие реальности как таковой;
  • занятия медитацией.

Схема поведения при торговле

Фактически в реальной ситуации при торговле на валютном рынке трейдеру следует действовать по следующей схеме:

  1. Осознать возникновение состояния, вызванного давлением чувств и понять необходимость принятия экстренных мер.

  2. Расслабление – выполните дыхательную гимнастику и поймите нерациональность действий, совершаемых в таком состоянии. Трезво оцените ситуацию и классифицируйте состояние: страх, гнев, паника, чувство собственной важности.

  3. Совершайте противоположные действия – откажите себе в открытии сделки, оставьте стоп-лосс на ранее установленном уровне, продолжайте находиться в позиции при желании закрыться из-за страха.

  4. Гоните негативные мысли и больше не возвращайтесь к этому переживанию. Включите приятную музыку, настройтесь на позитивный лад.

Дисциплина – важный аспект борьбы с эмоциями

Навсегда побороть эмоции на Форекс помогает дисциплина, бетонирующая личность и не позволяющая совершать необдуманные поступки. Обозначьте цель торговли: максимальное количество прибыльных сделок.

Необходимо стремиться не к получению дозы адреналина, а научиться получать удовольствие только от профита по каждой открытой позиции. Методично, последовательно исполняйте постулаты торговой стратегии.

Внимание! Только трейдер, способный контролировать себя, получит шанс на следующий день опять сесть за торговый терминал. Хотите ли вы завтра продолжить заниматься любимым делом?

Ограничивайте риски и грамотно управляйте капиталом. Желание нарушить мани-менеджмент вызвано чувством жадности или стремлением быстро вернуть ранее утраченные средства.

Поймите бесперспективность такой стратегии поведения. Частный трейдер не управляет движением цены, он лишь отыскивает закономерности и извлекает из них выгоду.

Если вы не контролируйте процессы на рынке, стоит ли крупно рисковать?

Избавьтесь от собственного самолюбия, возникающего после череды успешных сделок. Излишняя самоуверенность приводит к утрате чувства реальности, а возникающие порывы чувств сводят к нулю предыдущие старания.

Осознать, как управлять эмоциями при торговле на Форекс, возможно научившись одинаково равнодушно относиться к прибыльным и убыточным сделкам. Представьте, что вы забиваете гвозди.

Вы ведь не будете делать трагедии, если только 8 из 10 гвоздей войдут в доску ровно, а оставшиеся два погнуться? Если ваша стратегия даёт прибыль в 80% случаев, то стоит ли делать трагедию из-за 2-х погнувшихся гвоздей? Просто выполняйте работу, не преувеличивая значимость позитивных и негативных событий.

Источник: https://www.forexchief.com/ru/library/forex-articles/emotions-in-forex-trading/

Как контролировать эмоции во время торговли на рынке Форекс?

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

   Не так легко преодолеть психологические проблемы в трейдинге. Это требует времени, опыта и постоянных усилий, чтобы развить позитивный настрой во время торговли. Без преодоления психологических проблем, связанных с трейдингом, вы не будете успешны на Форексе в долгосрочной перспективе. Для решения этих проблем следует придерживаться некоторых правил, которые описаны ниже.

1. Забудьте о деньгах

Вы должны сосредоточиться на ваших сделках (на самом процессе трейдинга), а не на ваших деньгах. Таким образом, вы можете избежать многих серьезных психологических проблем, таких как страх и жадность.

Трудно сохранять спокойствие и надлежащее торговое мышление, если вы постоянно думаете, что ваши деньги, заработанные с таким трудом, поставлены на карту.

Лучше делать упор на совершенствование и улучшение ваших сделок, а не подсчитывать постоянно ваши прибыли или убытки.

2. Следуйте своему торговому плану

Успешный трейдер должен иметь цель и план достижения этой цели. Во многих случаях трейдеры разрабатывают торговый план, но через какое-то время перестают следовать этому плану. Это происходит из-за психологического вмешательства в процесс трейдинга. Вы должны быть уверены и смелы, чтобы строго следовать вашему торговому плану.

3. Ставьте реальные задачи и реальные сроки

Многие начинающие трейдеры считают, что рынок Форекс – это место, где делают кучу денег с минимальными усилиями в кратчайшие сроки. Это совершенно не реально. Из-за таких заблуждений трейдер становится жертвой психологических проблем. Поэтому вы должны сосредоточиться на достижении реальных и достижимых целей в приемлемые сроки и запастись терпением.

4. Самоуправление и самосовершенство

Вы должны иметь четкое представление о вашей индивидуальности и образу мышления, знать о психологических проблемах, которые беспокоят вас больше всего и вы должны приложить максимум усилий, чтобы преодолеть их. Только тогда вы сможете управлять своим эмоциональным состоянием правильно.

5. Если вы сомневаетесь – оставайтесь вне рынка

Вы должны быть уверены в том, что вы делаете, иначе страх и жадность могут возобладать над вами и привести к ошибочным действиям. Когда вы не уверены в торговом решении, то лучше держаться вне рынка до следующего более явного сигнала. Нет смысла открывать сделку, если вы не уверены в ней.

6. Никогда не торгуйте, основываясь на надежду

Часто трейдеры удерживают убыточные позиции только из-за надежды на разворот цены. Наиболее вероятным результатом этой ситуации является марджин-колл (принудительное закрытие ваших убыточных позиций брокером) и как следствие потеря всего депозита.

7. Имейте собственное мнение

Есть много внешних факторов, которые могут оказать влияние на трейдера, его торговый план и торговую стратегию. Слухи, суждения других людей, торговые советы и др.

могут оказывать сильное влияние на трейдера. Успешный трейдер должен иметь уверенность, чтобы следовать своей торговой стратегии и полагаться полностью на свой анализ.

Это ваши деньги и решение должно быть только ваше.

8. Не совершайте импульсивных действий

Волнение и соблазн могут подтолкнуть к открытию позиции еще до полного формирования торгового сигнала. Это на самом деле является плохой практикой, так как говорит об отсутствии дисциплины и не соблюдении правил торговой стратегии.

9. Сначала определите ваш риск

Прежде чем открыть позицию, трейдер должен определить уровень риска. Стоп лосс может спасти трейдера от больших убытков, так что размер стоп лосса должен быть определен еще перед входом в позицию.

10. Сокращайте убытки и дайте прибылям расти

Это широко известное правило на Форексе. Трейдер должен минимизировать свои потери при помощи методов управления рисками. С другой стороны, трейдер должен брать максимум прибыли от сделки, чтобы покрыть многие малые потери от нескольких сделок и в итоге быть в прибыли.

11. Вкладывайте столько денег, сколько вы можете позволить себе потерять

Ни когда не вкладывайте в торговлю больше, чем вы можете позволить себе потерять. Начинающие трейдеры часто инвестируют практически все свои деньги, чтобы получить хорошую прибыль.

В торговле возможен как выигрыш, так и проигрыш. Поэтому нужно вкладывать только ту сумму, с потерей которой вы можете смириться.

Потеря значительной суммы денег может привести ко многим психологическим проблемам.

12. Не стоит бороться с рынком

Вы не сможете двинуть рынок в нужном направлении, но вы можете следовать в направлении рынка. Если вы торгуете против рынка, вы, скорее всего, получите только убытки. Наоборот, следуя в направлении рынка, можно получать прибыль легко, если вы торгуете дисциплинированно.

Источник: http://forex-total.ru/psixologiya-rynka-foreks/kontrol-nad-emociami-pri-tradinge.html

9 проверенных советов трейдеру по торговле без эмоций. Часть 1

Управление эмоциями в трейдинге на рынке Форекс

Трейдинг – это, прежде всего, бизнес. Но если для любого другого дела эмоциональные решения просто вредны, в трейдинге они и вовсе могут привести к катастрофе.

Присмотревшись повнимательнее к людям, добившимся в этом бизнесе ощутимых успехов, можно будет заметить некие общие ментальные черты личности, которые всех их объединяют.

Трейдеру необходимо развивать в себе определённые личные качества и стиль мышления, которые позволят ему сохранять спокойствие и уверенность в своих действиях во время торговли. Именно эти личные качества мы называем “психологией успешного трейдера”.

Самое большое препятствие на вашем пути к успеху в выбранном деле отнюдь не рынок и не брокер, а вы сами. И в перечне черт характера, мешающих эффективным действиям, излишняя эмоциональность стоит не на последнем месте.

Одной лишь торговой системы недостаточно, какой бы прибыльной она изначально не была. Её применяете вы, а значит, работа над своей личностью и психологическим состоянием во время торговли очень важна.

Если вы действительно настроены на получение стабильно прибыльного результата в долгосрочной перспективе, то учитывайте в торговле следующие факторы, которые могут существенно облегчить вам решение этой задачи.

1. Знайте, чего хотите в итоге

Вы должны быть готовы к самым разным ситуациям и эмоциям. Такая готовность даёт возможность контроля. Ещё никому не удавалось подавить в себе эмоции или полностью от них избавиться.

Это свойственно только людям, страдающим алекситимией, но считается психологической проблемой, а не положительным качеством.

Внутренняя готовность к стрессовым ситуациям позволяет отслеживать свои эмоции и управлять ими.

Очень надеюсь, что вы уже избавились от иллюзии быстрого обогащения при помощи трейдинга и осознали, что убытки – это, хоть и болезненная, но всё же неизбежная часть бизнеса. Есть как полосы удач, так и периоды, когда результаты вашей торговли будут существенно хуже изначальных ожиданий.

Это неизбежно и надо научиться это принимать. Не стоит бояться убытков, они не свидетельство “плохой” торговли. Гораздо важнее понимать, что “хорошая” торговля – это вовсе не безубыточная торговля, а планомерное соблюдение торговых установок, жёсткое следование торговому плану и системе.

Важно ориентироваться на долгосрочную перспективу. Большинство трейдеров оценивают результаты своей торговли каждый месяц, в то время как гораздо эффективнее делать это хотя бы раз в квартал. Если подводить ежедневные итоги, то можно попросту свихнуться от стресса.

Вот почему я предлагаю вам определить недельные цели (это самый короткий, но не желательный из приемлемых временных интервалов), и выбросить из головы мысль, что один единственный день может определить вашу торговлю.

Конечно, никто не любит убытки, но, когда вы торгуете, они неизбежны. Ключ в том, как вы с ними справляетесь. Успешные трейдеры понимают, что не существует стопроцентных сделок и рынок не терпит суеты. Не нужно бросаться возвращать потерянное, гораздо полезнее сначала психологически восстановиться и только потом вернуться к торговле.

Слишком многие трейдеры сосредоточены на краткосрочных результатах торговли и теряют перспективу. Короткая серия неудач приводит к смене стратегии, а это влечёт ещё большее психологическое напряжение, снижая эффективность принимаемых решений. Результат – новые убытки. И так по кругу.

Путь к успеху – это системность и методичность в работе. Внутридневная торговля требует сосредоточенности и вдумчивости, умения делать правильный и точный выбор. Важно ориентироваться на качество, а не на количество сделок, ставить долгосрочные цели и планомерно к ним двигаться.

Это и приведёт в конечном итоге к желаемому стабильно положительному результату.

2. Разработать собственную (!) торговую систему и жёстко придерживаться её

Успешные трейдеры имеют систему. Это аксиома. Они продолжают фанатично ей следовать даже когда кажется, что она не работает.

Прежде чем что-то менять, нужно детально разобраться в том, что именно не работает, почему и на самом ли деле не работает. Если вносить изменения после каждой неудачной сделки, то вреда будет куда больше, чем гипотетической пользы. Прибыльную систему и стратегию создать очень непросто, а когда это наконец произошло, то не надо ничего ломать.

В реальности, успех – это систематически повторяемые несложные действия, буквально три-четыре приёма. Но дело именно в системности их использования, это постоянство и приносит наибольший результат. В итоге успеха добивается не тот трейдер, который провёл несколько сделок с большой прибылью, этому человеку просто повезло, а немного, но стабильно зарабатывающий.

И это очень тесно переплетено с самооценкой и самовосприятием трейдера. Если его самооценка зависит от количества прибыльных сделок, то это прямой путь к нервному срыву и депрессии. Даже непродолжительная серия убыточных сделок способна привести к катастрофическим результатам.

Возможность избежать этого заключается в отделении себя от результатов торговли прежде всего, а кроме этого, оценивание правильности своих действий не по состоянию счёта, а по точности и последовательности выполнения сигналов торговой системы, соблюдению торгового плана и правил управления деньгами.

Если вы интегрируете эти установки в собственный психологический настрой, вы сможете получить значительное преимущество на рынке. Не могу не сказать об этом ещё раз: именно правильный менталитет и психологический настрой – один из главных ключей к успеху в этой профессии, и очень часто это упускается из виду.

3. Знайте, когда торговать и когда не торговать

Помните расхожую фразу о том, что есть время собирать камни и время их разбрасывать? Вот про рынок можно сказать совершенно то же самое: есть время торговать и время взять паузу.

Как бы очевидно это не казалось, очень многие забывают об этом и делают всё наоборот. Помочь в этом может жёсткое соблюдение собственных торговых установок, о котором уже говорилось выше, и сфокусированность на правильно поставленных долгосрочных целях.

Труднее всего сохранить такой подход к торговле в период неудач и одновременно с этим, именно в период потерь крайне важно удержаться от импульсивных, непродуманных действий. Убытки могут привести к тому, что вы совершите одну из самых деструктивных вещей, которые только может сделать трейдер: погонитесь за рынком.

Не спешите с открытием следующей сделки, после убыточной.

Если ваше внутреннее состояние не позволяет вам полностью сосредоточиться на торговле, вы чувствуете напряжение, подавленность или усталость, то закройте терминал и на сегодня прекратите торговлю.

Рынок никуда не денется. Завтра будет новый день, который предоставит новые отличные возможности для торговли. У вас будет достаточно времени чтобы заработать.

Продолжение советов трейдеру читайте в следующих номерах журнала Фортрейдер.

Вам также будет интересно

Источник: https://fortrader.org/forex-for-beginers/trading-psychology/9-proverennyx-sovetov-trejderu-po-torgovle-bez-emocij-chast-1.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.